{"id":4316,"date":"2024-03-10T22:37:24","date_gmt":"2024-03-10T21:37:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/nicht-kategorisiert\/ashwagandha\/"},"modified":"2024-03-10T22:37:24","modified_gmt":"2024-03-10T21:37:24","slug":"ashwagandha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/de\/blog-de\/ashwagandha\/","title":{"rendered":"Ashwagandha"},"content":{"rendered":"

\u201cDrei Todesf\u00e4lle durch ‚manchmal lebensbedrohliche‘ Kr\u00e4uter, warnt das RIVM“.<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cRIVM warnt vor potenziell t\u00f6dlichen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln“<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201c<\/em>RIVM warnt vor Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln mit potenziell t\u00f6dlichen Kr\u00e4utern“<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cDas RIVM r\u00e4t von der Verwendung von Produkten mit den Kr\u00e4utern Huperzia serrata, Tabernanthe iboga oder Ashwagandha ab“.<\/em><\/strong><\/p>\n

Dies sind nur einige der Schlagzeilen, die am 5. M\u00e4rz in den Nachrichten zu sehen waren. Ein Artikel enthielt ein gro\u00dfes Foto des Krauts Ashwagandha und die anderen Artikel enthielten Kapseln und Pulver von Ashwagandha. <\/p>\n

Das RIVM hat im Auftrag des Ministeriums f\u00fcr Gesundheit, Wohlfahrt und Sport eine Risikobewertung durchgef\u00fchrt, und weitere werden wahrscheinlich in naher Zukunft folgen.<\/p>\n

Die Risikoanalyse bezieht sich auf 3 Kr\u00e4uter, Huperzia serrata, Tabernanthe Iboga und Ashwagandha. Es wird vermutet, dass all diese Kr\u00e4uter t\u00f6dliche Folgen f\u00fcr den Menschen haben. Dies, zusammen mit Bildern von Ashwagandha, deutet darauf hin, dass Ashwagandha am sch\u00e4dlichsten ist. Huperzia Serrata ist ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur Behandlung von Schizophrenie, kognitiver Dysfunktion und Demenz (Alzheimer). Huperzia hat bekannte Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit regul\u00e4ren Medikamenten. Tabernanthe Iboga wird urspr\u00fcnglich in Afrika in Ritualen und Zeremonien verwendet und hat halluzinogene bewusstseinsver\u00e4ndernde Wirkungen. Es enth\u00e4lt eine Substanz Ibogain, die als illegale Drogen gilt. Tabernanthe hat gef\u00e4hrliche und manchmal t\u00f6dliche Nebenwirkungen. So eine seltsame Reihe, die zusammen verwendet wird… <\/p>\n

Da ich Ashwagandha im Rahmen meiner Behandlungen von Tieren h\u00e4ufig verwende, m\u00f6chte ich mich haupts\u00e4chlich auf die Verwendung von Ashwagandha konzentrieren. Ashwagandha ist auch die Top 3 der meistverkauften Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, neben CBD-\u00d6l und Holunderbeere. <\/p>\n

Der Artikel legt nahe, dass es bei Ashwagandha kaum Untersuchungen zu Nebenwirkungen gibt, und dass Allgemeinmediziner \u00fcber Lebersch\u00e4den berichtet haben und dass es bei Patienten mit Schilddr\u00fcsenproblemen zu Nebenwirkungen kommt. Eine Wirkung findet sich auch im Cortisolspiegel. Was genau und worauf dies basiert, wird nicht n\u00e4her erl\u00e4utert. Somit ist die Risikoanalyse des RIVM…. Begr\u00fcndet, wissenschaftlich…? Aber auf jeden Fall Panikmache. <\/p>\n

Weil ich eigentlich sehr sch\u00f6ne Ergebnisse von Ashwagandha sehe, aber auch praktisch keine Nebenwirkungen und von diesem Artikel etwas \u00fcberrascht war, aber auch wegen der \u00e4ngstlichen Reaktionen meiner Patienten und Besitzer, bin ich noch mehr in die Literatur eingetaucht.<\/p>\n

Was bewirkt Ashwagandha?<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha (Withania Somnifera<\/em>) wird in der ayurvedischen und chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet (erste Verwendung stammt aus 4-5000 Jahren v. Chr.). Der Name kommt von der Tatsache, dass die Wurzel nach Pferden riecht, Ashwa bedeutet in Indien Pferd. <\/p>\n

Ashwagandha enth\u00e4lt 40 Wirkstoffe. Diese enthalten Alkaloide, steroidale Lactone (Withanolide, Withaferin), Saponine und Withanoloide. Die Wurzel, die Bl\u00e4tter und die Beeren werden alle in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln verwendet und enthalten alle unterschiedliche Wirkstoffe. Die Wurzel wird am h\u00e4ufigsten in den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln verwendet. Die Wurzel enth\u00e4lt haupts\u00e4chlich die Wirkstoffe Withaferin A, Withanolid A, Withanolid B, 12-Desoxy-withastramonolid und Withanoside. Withaferin A wird als wichtigste Komponente angesehen. Ashwagandha ist ein Adaptogen. Adaptogene sind Substanzen\/Kr\u00e4uter, die eine allgemeine, unspezifische Reaktion auf Stress verbessern. Dar\u00fcber hinaus erm\u00f6glichen Adaptogene dem K\u00f6rper, sich an die Erholung von den sch\u00e4dlichen Auswirkungen von Stress anzupassen. Adaptogene regulieren die Stressregulation \u00fcber die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse. Das bedeutet, dass die Stresshormone Cortisol und Adrenalin sinken und Serotonin steigt). Es reduziert auch Angstzust\u00e4nde und Depressionen, wirkt wirksam gegen Hefen, Mikroben (Bakterien, Parasiten) und Malaria. Stimuliert die Zellabt\u00f6tung (Apoptose) und unterdr\u00fcckt die Tumorproliferation, sch\u00fctzt Knorpel, Herz, Leber, Nerven und f\u00f6rdert das Immunsystem (stimuliert T-Helferzellen, Zytokine, CD 4, CD 8, nat\u00fcrliche Killerzellen und Leukozyten). Ashwagandha ist entz\u00fcndungshemmend (reduziert die Konzentration von Interleukin 6) und schmerzlindernd (hemmt das COX-2-Enzym), f\u00f6rdert das Lernen und das Ged\u00e4chtnis. Dar\u00fcber hinaus hat Ashwagandha eine antioxidative Wirkung, f\u00f6rdert die Blutbildung (erh\u00f6hte Erythrozyten, H\u00e4moglobin, Leukozyten und Lymphozyten) und wird als Anti-Aging und Verj\u00fcngungsmittel eingesetzt. Ashwagandha normalisiert die Funktion der Schilddr\u00fcse, erh\u00f6ht die TSH-, T3- und T4-Spiegel. Ashwagandha st\u00e4rkt die Muskelkraft und stimuliert die Muskelerneuerung. <\/p>\n

Angaben<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha hat eine breite Wirkung, verbessert den Zustand von K\u00f6rper und Geist und tr\u00e4gt zu einem gesunden und langen Leben bei. Im Ayurveda wird Ashwagandha urspr\u00fcnglich als aphrodisierendes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und auch zur Beruhigung, Verj\u00fcngung und Lebensverl\u00e4ngerung verwendet. <\/p>\n

Weitere Indikationen sind:<\/p>\n