{"id":22222,"date":"2026-05-31T21:42:17","date_gmt":"2026-05-31T19:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sin-categoria\/complejo-adaptogeno\/"},"modified":"2026-05-31T21:42:17","modified_gmt":"2026-05-31T19:42:17","slug":"complejo-adaptogeno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/blog-es\/complejo-adaptogeno\/","title":{"rendered":"Complejo adapt\u00f3geno"},"content":{"rendered":"
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Atenci\u00f3n de NGD Antecedentes Cient\u00edficos Suplementos Diet\u00e9ticos<\/div>\n

Complejo Adapt\u00f3geno: Eje HPA de Ashwagandha y Rhodiola
\n, Regulaci\u00f3n de Tensiones y Resiliencia<\/span><\/h1>\n

\u00bfQu\u00e9 son los adapt\u00f3genos, c\u00f3mo modulan la ashwagandha y la rhodiola el eje HPA mediante mecanismos complementarios, y qu\u00e9 dice la literatura m\u00e1s reciente sobre su acci\u00f3n en perros, gatos y humanos?<\/p>\n

Por Stefan Veenstra DVM<\/p>\n<\/div>\n

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\u00bfQu\u00e9 son los adapt\u00f3genos? un marco cient\u00edfico<\/h2>\n

El t\u00e9rmino \u201cadapt\u00f3geno\u00bb fue acu\u00f1ado en 1947 por el toxic\u00f3logo sovi\u00e9tico Nikolai Lazarev para describir sustancias que aumentan la resistencia fisiol\u00f3gica del organismo a los factores estresantes sin interferir con las funciones biol\u00f3gicas normales. La definici\u00f3n farmacol\u00f3gica moderna requiere tres propiedades: la sustancia debe actuar de forma inespec\u00edfica (amplio espectro de factores estresantes), debe tener un efecto normalizador (reducir en caso de sobreactividad, estimular en caso de agotamiento) y no debe tener efectos secundarios significativos en dosis terap\u00e9uticas. [1]<\/a><\/sup><\/p>\n

La investigaci\u00f3n de Panossian y Wikman (2009) en Annals of the New York Academy of Sciences describi\u00f3 en detalle por primera vez el mecanismo molecular de acci\u00f3n de los adapt\u00f3genos: intervenci\u00f3n en m\u00faltiples puntos de la cascada del eje HPA, modulaci\u00f3n de prote\u00ednas activadas por estr\u00e9s (Hsp70, SAPK\/JNK) y normalizaci\u00f3n de respuestas al estr\u00e9s neuroendocrino. Este marco mecanicista deja claro por qu\u00e9 los adapt\u00f3genos son eficaces tanto en la sobreestimulaci\u00f3n aguda como en el agotamiento cr\u00f3nico: abordan la regulaci\u00f3n del sistema de respuesta al estr\u00e9s, no el s\u00edntoma en s\u00ed. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n

Los adapt\u00f3genos act\u00faan de forma bidireccional: reducen la respuesta al estr\u00e9s cuando el sistema nervioso est\u00e1 sobreactivo y apoyan la energ\u00eda y la resiliencia frente al agotamiento. Esto es fundamentalmente diferente de los agentes farmacol\u00f3gicos estimulantes o sedantes que empujan la fisiolog\u00eda en una direcci\u00f3n. <\/div>\n
Complejo adapt\u00f3geno en los protocolos<\/strong>
\n de atenci\u00f3n NGDProtocolo Conductual de Cuidado NGD: Los adapt\u00f3genos como n\u00facleo de la reparaci\u00f3n<\/a>
\n del eje HPAProtocolo de Cuidado NGD para la vejez: Regulaci\u00f3n del estr\u00e9s en animales<\/a>
\n envejecidosNatuurlijkGezondeDieren.nl: quejas relacionadas con el comportamiento y el estr\u00e9s en perros y gatos<\/a><\/div>\n

El eje HPA: el sistema central de tensiones<\/h2>\n

El eje hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fisis-suprarrenal (eje HPA) es el mecanismo central de regulaci\u00f3n neuroendocrina del estr\u00e9s en todos los mam\u00edferos. En caso de un est\u00edmulo estresante, el hipot\u00e1lamo secreta CRH (hormona liberadora de corticotropina), que activa la gl\u00e1ndula pituitaria para la secreci\u00f3n de ACTH, estimulando la corteza suprarrenal para producir cortisol. El cortisol prepara al cuerpo para la respuesta al estr\u00e9s mediante gluconeog\u00e9nesis, modulaci\u00f3n inmune y activaci\u00f3n del sistema nervioso simp\u00e1tico. [3]<\/a><\/sup><\/p>\n

En la activaci\u00f3n cr\u00f3nica del estr\u00e9s, el bucle de retroalimentaci\u00f3n negativa del eje HPA se altera: los receptores de cortisol en el hipot\u00e1lamo y la gl\u00e1ndula pituitaria se vuelven menos sensibles, la secreci\u00f3n de cortisol se desregula y el sistema pierde su flexibilidad adaptativa. Esto conduce a niveles de cortisol cr\u00f3nicamente elevados o cr\u00f3nicos disminuidos (cuando se agota), ambos patol\u00f3gicos para el sistema inmunitario, el microbioma intestinal, el comportamiento y la gesti\u00f3n energ\u00e9tica. El mismo mecanismo juega un papel en perros y gatos con problemas cr\u00f3nicos de conducta, enfermedades cr\u00f3nicas o estr\u00e9s a largo plazo en la perrera o en el hogar. <\/p>\n

Ashwagandha: el adapt\u00f3geno m\u00e1s investigado<\/h2>\n

La ashwagandha (Withania somnifera) es el adapt\u00f3geno mejor documentado de la literatura moderna. Los ingredientes activos son withan\u00f3lidos, compuestos de lactona esteroidea con amplia actividad farmacol\u00f3gica. Los withan\u00f3lidos modulan el eje HPA mediante la reducci\u00f3n de la sensibilidad a la CRH en el hipot\u00e1lamo e inhibici\u00f3n de la respuesta de la corteza suprarrenal a la ACTH, lo que conduce a la normalizaci\u00f3n de los niveles de cortisol en la sobreactivaci\u00f3n cr\u00f3nica. [4]<\/a><\/sup><\/p>\n

La evidencia cl\u00ednica ha crecido significativamente en los \u00faltimos a\u00f1os. Un metaan\u00e1lisis de nueve ECA con 558 pacientes (Zahra et al., 2024) mostr\u00f3 reducciones significativas en el estr\u00e9s percibido, las puntuaciones de ansiedad y el cortisol s\u00e9rico con ashwagandha en comparaci\u00f3n con placebo. Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis en BJPsych Open (Akhgarjand et al., 2025) confirm\u00f3 que la ashwagandha es segura y eficaz en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s en adultos con reducciones estad\u00edsticamente significativas del cortisol. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n

Ashwagandha en perros geri\u00e1tricos: Primer ECA veterinario<\/strong><\/p>\n

Bharani et al. (2024) publicaron en Veterinary Medicine and Science el primer ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo del extracto de ashwagandha en perros geri\u00e1tricos sanos. El estudio mostr\u00f3 mejoras en los par\u00e1metros relacionados con el envejecimiento, incluyendo la funci\u00f3n cognitiva, los marcadores inmunitarios y la respuesta al estr\u00e9s. Este es el primer ECA veterinario directo para ashwagandha en perros y proporciona la base cl\u00ednica para su aplicaci\u00f3n veterinaria. [6]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

Adem\u00e1s de la modulaci\u00f3n del eje HPA, la ashwagandha posee propiedades GABA\u00e9rgicas mediante la uni\u00f3n directa a los receptores GABA-A, lo que explica su efecto ansiol\u00edtico directo. Los withan\u00f3lidos protegen el potencial de la membrana mitocondrial e inhiben el estr\u00e9s oxidativo en las neuronas, lo que proporciona efectos neuroprotectores en la carga de estr\u00e9s cr\u00f3nica. [4]<\/a><\/sup><\/p>\n

Rhodiola rosea: modulaci\u00f3n de energ\u00eda, rendimiento y serotonin\u00e9rgica<\/h2>\n

Rhodiola rosea tiene un perfil mecanicista que es complementario al de la ashwagandha. Los componentes activos principales, ros\u00e1vinas y salid\u00f3rida, act\u00faan a trav\u00e9s de tres v\u00edas: la inhibici\u00f3n de la prote\u00edna quinasa activada por el estr\u00e9s SAPK\/JNK, que media la respuesta celular al estr\u00e9s, la modulaci\u00f3n de la neurotransmisi\u00f3n serotonin\u00e9rgica y dopamin\u00e9rgica, y el aumento de la actividad inhibitoria de la monoaminooxidasa. [7]<\/a><\/sup><\/p>\n

Mientras que la ashwagandha tiene principalmente un efecto calmante y ansiol\u00edtico mediante la normalizaci\u00f3n del cortisol y la actividad GABA\u00e9rgica, la rhodiola apoya principalmente la gesti\u00f3n de la energ\u00eda, el rendimiento mental y la resiliencia en la fatiga. Un estudio cruzado doble ciego (Darbinyan et al., 2000) mostr\u00f3 una mejora significativa en las puntuaciones de pruebas cognitivas y una reducci\u00f3n de la fatiga relacionada con el estr\u00e9s en el grupo de rhodiola en comparaci\u00f3n con placebo. Stojcheva et al. (2022) confirmaron la eficacia de las preparaciones de rhodiola en s\u00edntomas de estr\u00e9s vital y condiciones inducidas por el estr\u00e9s en una revisi\u00f3n publicada en Molecules. [8]<\/a><\/sup><\/p>\n

La rodiola tambi\u00e9n tiene acci\u00f3n adaptog\u00e9nica en el sistema cardiovascular mediante la modulaci\u00f3n del consumo de ox\u00edgeno mioc\u00e1rdico y el flujo sangu\u00edneo coronario, documentado en estudios con animales, incluidos perros.[7]<\/a><\/sup><\/p>\n

Sinergia: por qu\u00e9 la combinaci\u00f3n ofrece m\u00e1s que cada individuo<\/h2>\n
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Ashwagandha<\/strong>Normalizaci\u00f3n del eje HPA mediante modulaci\u00f3n CRH\/ACTH. Reducci\u00f3n del cortisol. Ansiedad GABA\u00e9rgica. Neuroprotecci\u00f3n mediante withan\u00f3lido de protecci\u00f3n mitocondrial. Principalmente adecuado para ansiedad, sobreestimulaci\u00f3n y problemas de sue\u00f1o. <\/div>\n
Rhodiola<\/strong>Inhibici\u00f3n SAPK\/JNK. Apoyo serotonin\u00e9rgico y dopamin\u00e9rgico. Mejora energ\u00e9tica y resiliencia cognitiva. Principalmente adecuado para fatiga, agotamiento y degradaci\u00f3n del rendimiento. <\/div>\n<\/div>\n

La combinaci\u00f3n abarca ambas dimensiones de la disfunci\u00f3n relacionada con el estr\u00e9s: el componente de sobreactividad (ansiedad, cortisol, sobreestimulaci\u00f3n) a trav\u00e9s de ashwagandha y el componente de agotamiento (fatiga, reducci\u00f3n de resiliencia, deterioro cognitivo) mediante rhodiola. En el estr\u00e9s cr\u00f3nico en perros y gatos, ambos componentes casi siempre est\u00e1n presentes al mismo tiempo: el animal es hiperreactivo y est\u00e1 agotado al mismo tiempo. Un \u00fanico adapt\u00f3geno solo puede dirigirse principalmente a una dimensi\u00f3n. <\/p>\n

Aplicaciones cl\u00ednicas en perros, gatos y humanos<\/h2>\n

Problemas de conducta y estr\u00e9s situacional<\/h3>\n

En perros y gatos con ansiedad cr\u00f3nica, estr\u00e9s por separaci\u00f3n, miedo a los fuegos artificiales, estr\u00e9s en las perreras o sobreestimulaci\u00f3n debido a cambios ambientales, la desregulaci\u00f3n del eje HPA es el n\u00facleo fisiol\u00f3gico del problema. El complejo adapt\u00f3geno modula esta desregulaci\u00f3n mediante la normalizaci\u00f3n del cortisol (ashwagandha) y el equilibrio serotonin\u00e9rgico (rhodiola). Como parte del Protocolo Conductual, act\u00faa complementariamente a Relax Support (precursores de neurotransmisores), Myco Adaptogen Complex (adapt\u00f3genos a base de setas) y CBD (modulaci\u00f3n endocannabinoide). <\/p>\n

Envejecimiento y recuperaci\u00f3n cognitiva en animales mayores<\/h3>\n

En perros y gatos mayores, la flexibilidad del eje HPA disminuye y las respuestas al estr\u00e9s se vuelven disreguladoras. El ECA veterinario de Bharani et al. (2024) mostr\u00f3 una mejora directa en los par\u00e1metros cognitivos e inmunol\u00f3gicos en perros geri\u00e1tricos tras la suplementaci\u00f3n con ashwagandha. En el Protocolo de Envejecimiento, el Complejo Adapt\u00f3geno fortalece el componente de regulaci\u00f3n del estr\u00e9s que disminuye sistem\u00e1ticamente con el envejecimiento. <\/p>\n

Recuperaci\u00f3n tras una enfermedad o entrenamiento intenso<\/h3>\n

La rodiola est\u00e1 especialmente bien documentada en fatiga y rendimiento reducido tras esfuerzo f\u00edsico. En perros de trabajo (perros de seguimiento, deportivos o de asistencia) y en animales en fase de recuperaci\u00f3n tras una enfermedad grave o cirug\u00eda, la rodiola apoya el metabolismo energ\u00e9tico y el equilibrio de neurotransmisores que se ve alterado por una tensi\u00f3n f\u00edsica o emocional prolongada. <\/p>\n

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\u00c1mbito de aplicaci\u00f3n Complejo Adapt\u00f3geno: perro, gato y humano<\/h3>\n

Estr\u00e9s cr\u00f3nico y situacional en perros, gatos y humanos. Desregulaci\u00f3n del eje HPA y sobrecarga adren\u00e9rgica. Ansiedad, sobreestimulaci\u00f3n y problemas para dormir. Fatiga y reducci\u00f3n de la resistencia en cargas cr\u00f3nicas. Animales adultos con mayor sensibilidad al estr\u00e9s y deterioro cognitivo. Recuperaci\u00f3n tras una enfermedad, cirug\u00eda o entrenamiento intenso. Como componente central del Protocolo Conductual de Cuidado NGD. Como componente de regulaci\u00f3n del estr\u00e9s del Protocolo de la Vejez. <\/p>\n<\/div>\n

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Conclusi\u00f3n<\/h2>\n

El complejo adapt\u00f3geno combina dos adapt\u00f3genos mecanicamente complementarios: ashwagandha para la normalizaci\u00f3n del eje HPA, regulaci\u00f3n del cortisol y ansiedad, y rhodiola para soporte serotonin\u00e9rgico\/dopamin\u00e9rgico, inhibici\u00f3n de SAPK\/JNK y mejora energ\u00e9tica. En conjunto, cubren ambas dimensiones de la disfunci\u00f3n relacionada con el estr\u00e9s. La evidencia cl\u00ednica ha crecido significativamente en los \u00faltimos a\u00f1os, con metaan\u00e1lisis de 2024 y 2025 y el primer ECA veterinario para ashwagandha en perros. <\/p>\n

La encapsulaci\u00f3n liposomal mejora la biodisponibilidad de los componentes activos liposolubles y hace que el producto sea adecuado tambi\u00e9n en animales con inhibici\u00f3n digestiva relacionada con el estr\u00e9s. Siempre como parte de un protocolo integral para problemas graves de conducta, en consulta con un veterinario (integrador) o un terapeuta conductual. <\/p>\n<\/div>\n

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A la p\u00e1gina del producto<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Literatura<\/h2>\n
    \n
  1. Brekhman II, Dardymov IV. Nuevas sustancias de origen vegetal que aumentan la resistencia inespec\u00edfica. Annu Rev Pharmacol.<\/em> 1969;9:419-430.<\/li>\n
  2. Panossian A, Wikman G. Eficacia basada en evidencia de adapt\u00f3genos en la fatiga y mecanismos moleculares relacionados con su actividad protectora contra el estr\u00e9s. Curr Clin Pharmacol.<\/em> 2009; 4(3):198-219.<\/li>\n
  3. Tsigos C, Chrousos GP. Eje hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fisis-suprarrenal, factores neuroendocrinos y estr\u00e9s. J Psychosom Res.<\/em> 2002; 53(4):865-871. <\/li>\n
  4. Sprengel M, et al. Suplementaci\u00f3n con Withania somnifera (Ashwagandha): una revisi\u00f3n de sus mecanismos, beneficios para la salud y papel en el rendimiento deportivo. Nutr Metab (Londres).<\/em> 2025; 22(1):9. [Rese\u00f1a Mecan\u00edstica m\u00e1s reciente Ashwagandha 2025]<\/em><\/li>\n
  5. Zahra K, y compa\u00f1\u00eda. Efectos de la Ashwagandha (Withania somnifera) sobre el estr\u00e9s y la ansiedad: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis. Explorar.<\/em> 2024; 20(6):101055. [Meta-an\u00e1lisis 9 ECA, reducciones significativas de cortisol y ansiedad, 2024]<\/em> <\/li>\n
  6. Bharani KK, Devarasetti AK, Carey L, y otros. Efectos del extracto de ra\u00edz de Ashwagandha (Withania somnifera) en los cambios relacionados con el envejecimiento en perros geri\u00e1tricos sanos: un estudio aleatorizado, doble ciego controlado con placebo. Veterinaria Medicina Cient\u00edfica.<\/em> 2024; 10(5):E1556. [Primer ECA veterinario Ashwagandha en perros, 2024]<\/em><\/li>\n
  7. Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, et al. Rhodiola rosea en fatiga inducida por estr\u00e9s, un estudio doble ciego cruzado de un extracto estandarizado. Fitomedicina.<\/em> 2000; 7(5):365-371.<\/li>\n
  8. Stojcheva EI, Quintela JC. La eficacia de las preparaciones de Rhodiola rosea L. para aliviar diversos aspectos de los s\u00edntomas de estr\u00e9s vital y las condiciones inducidas por el estr\u00e9s. Mol\u00e9culas.<\/em> 2022; 27(12):3902.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    Esta informaci\u00f3n es de car\u00e1cter educativo y se basa en la literatura cient\u00edfica disponible. Los estudios mencionados no siempre son directamente veterinarios ni espec\u00edficos de la formulaci\u00f3n aqu\u00ed descrita. Este texto no sustituye una consulta veterinaria y no contiene ninguna afirmaci\u00f3n terap\u00e9utica. <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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