{"id":5600,"date":"2024-04-01T20:33:01","date_gmt":"2024-04-01T18:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sin-categoria\/hongos-medicinales\/"},"modified":"2024-04-01T20:33:01","modified_gmt":"2024-04-01T18:33:01","slug":"hongos-medicinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/blog-es\/hongos-medicinales\/","title":{"rendered":"Hongos medicinales"},"content":{"rendered":"

Introducci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Las setas se han convertido en una parte indispensable del supermercado en los \u00faltimos a\u00f1os. Cada vez se utilizan m\u00e1s en la cocina. Adem\u00e1s de los conocidos hongos y portobellos, los hongos ostra, el shiitake, los hongos porcini y la melena de le\u00f3n est\u00e1n cada vez m\u00e1s en los estantes. Los champi\u00f1ones son bajos en calor\u00edas y contienen muchas prote\u00ednas, vitaminas y varios minerales. Tambi\u00e9n porque el sabor es bueno, estos hongos se est\u00e1n volviendo cada vez m\u00e1s populares en la cocina. Los hongos tambi\u00e9n se proponen cada vez m\u00e1s como sustitutos del caf\u00e9. <\/p>\n

Desde hace varios a\u00f1os, los hongos medicinales se han vuelto cada vez m\u00e1s famosos y realmente se han descubierto como superalimentos. En la medicina china y ayurv\u00e9dica, los hongos fueron descubiertos y ampliamente utilizados hace miles de a\u00f1os. En el Shennong Bencao-jing (un libro de medicina herbal china del siglo II a.C.), 6 hongos ya hab\u00edan sido descritos como ‘Hierba Imperial’. Hace unos 50 a\u00f1os, comenzaron la investigaci\u00f3n cient\u00edfica sobre los hongos medicinales en China. <\/p>\n

El mundo occidental se est\u00e1 quedando atr\u00e1s en esta micoterapia. En los Pa\u00edses Bajos, comenzamos a descubrir una especie diferente de hongos en los a\u00f1os 90. Las llamadas setas m\u00e1gicas. Estos hongos contienen naturalmente sustancias que tienen efectos alucin\u00f3genos. Los hongos son del g\u00e9nero Psilocybe y tambi\u00e9n se pueden encontrar en la naturaleza (incluida la gorra puntiaguda Liberty, que es com\u00fan entre nuestros pastizales). Desde 2008, las setas m\u00e1gicas est\u00e1n sujetas a la Ley del Opio y, por lo tanto, ya no est\u00e1n a la venta en las smartshops. <\/p>\n

Los hongos medicinales (no psicoactivos) ahora est\u00e1n comenzando a avanzar en el mundo occidental, a trav\u00e9s de la cocina, como un superalimento para los suplementos diet\u00e9ticos. Hay m\u00e1s de 700 hongos que contienen sustancias que promueven la salud. Los hongos medicinales m\u00e1s conocidos utilizados en los Pa\u00edses Bajos son la melena de le\u00f3n, Cordyceps, Reishi, Chaga, Maitake y Shiitake. <\/p>\n

Tambi\u00e9n hemos estado usando hongos medicinales en nuestro centro veterinario durante unos 10 a\u00f1os. Se utiliza principalmente para el c\u00e1ncer y los problemas inmunol\u00f3gicos. Pero dada la variedad de efectos e indicaciones de los diferentes hongos, no les hacemos justicia. Durante 2 a\u00f1os hemos estado desarrollando nuestros propios suplementos de hongos (a la venta en www.NGDCare.nl). Hemos optado por procesar la pulpa en combinaci\u00f3n con el micelio en un producto liposomal. Un proceso complicado que hace que nuestro producto sea \u00fanico. Los hongos se absorben relativamente mal en las c\u00e9lulas y el torrente sangu\u00edneo. Debido a que hemos incorporado los hongos en un liposoma, las sustancias activas se absorben mejor y la liberaci\u00f3n es m\u00e1s estable. Esto significa que los hongos liposomales tienen un efecto a\u00fan mejor y m\u00e1s potente en comparaci\u00f3n con otros productos. <\/p>\n

Mecanismo<\/strong><\/p>\n

Los hongos tienen un alto valor nutricional y contienen muchas prote\u00ednas, amino\u00e1cidos esenciales, grasas, aceites, vitaminas (incluida la vitamina B, C) y minerales (incluidos el cobre, el zinc y el hierro).<\/p>\n

Hay una serie de sustancias responsables del efecto de los hongos medicinales. Los polisac\u00e1ridos, las enzimas, los terpenos y los fenoles tienen el mayor efecto bioactivo en los hongos. <\/p>\n

Los hongos consisten principalmente en polisac\u00e1ridos. Son m\u00faltiples cadenas de az\u00facar que forman carbohidratos complejos. Estos son los componentes b\u00e1sicos del cuerpo. Los polisac\u00e1ridos incluyen betaglucanos. Los betaglucanos fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico al activar los macr\u00f3fagos e inhibir el crecimiento tumoral. Los polisac\u00e1ridos tienen un efecto antioxidante y tienen una actividad anticancer\u00edgena, antidiab\u00e9tica, antiinflamatoria, antimicrobiana e inmunoestimulante. Cada hongo tiene sus propios glucanos activos como el Lentinan (en Shiitake) y el ganoderan A y B (en Reishi). <\/p>\n

Los triterpenos son parte de los terpenos e inhiben el crecimiento tumoral, aumentan la toxicidad antitumoral e inhiben la met\u00e1stasis tumoral. Inducen c\u00e9lulas asesinas naturales. Son antioxidantes y antiinflamatorios. Todos los hongos tambi\u00e9n contienen otros triterpenos, como el Reishi, que contiene \u00e1cido ganod\u00e9rico, \u00e1cido l\u00facido y \u00e1cido triterp\u00e9nico de tipo lanostani. Por ejemplo, el chaga contiene mucho ergosterol y per\u00f3xido de ergosterol. <\/p>\n

Los fenoles tambi\u00e9n tienen un efecto antioxidante e inactivan los metales. Los diferentes tipos de fenoles incluyen \u00e1cido fen\u00f3lico, polifenoles, flavonoides, taninos y otros. <\/p>\n

Los hongos tambi\u00e9n producen muchas enzimas bioactivas, prote\u00ednas y p\u00e9ptidos (lectina y otros). Estos tambi\u00e9n tienen efectos antif\u00fangicos, antivirales y antiinflamatorios. <\/p>\n

Cada hongo medicinal tiene su propia combinaci\u00f3n \u00fanica de las sustancias bioactivas anteriores y, por lo tanto, su propio espectro de acci\u00f3n \u00fanico. Muchos hongos tienen un efecto superpuesto, pero otros tienen su propio efecto \u00fanico. <\/p>\n

Indicaciones<\/strong><\/p>\n

Como resultado, los hongos est\u00e1n indicados para muchas afecciones y s\u00edntomas.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n se muestra una lista, pero ciertamente no exhaustiva.<\/p>\n

Reumatismo, alergias, problemas inmunol\u00f3gicos, enfermedades autoinmunes, problemas de la piel, problemas gastrointestinales, diabetes, enfermedades hep\u00e1ticas, colesterol, presi\u00f3n arterial, problemas de vejiga, efecto asesino contra bacterias, virus, levaduras y hongos, enfermedades neurodegenerativas, c\u00e1ncer, apoyo con quimioterapia y radiaci\u00f3n.<\/p>\n

Mezclas de setas<\/strong><\/p>\n

Porque creo mucho en la sinergia entre diferentes setas, hemos optado por hacer 2 combinaciones de setas. Mezclar 1<\/a> y mezclar 2<\/a>. A continuaci\u00f3n, profundizar\u00e9 un poco m\u00e1s en el efecto de los hongos espec\u00edficos. <\/p>\n

La primera combinaci\u00f3n (Mezcla de setas 1) contiene las setas Agaricus, coriolus, maitake y shiitake.<\/p>\n

Agaricus Blazei<\/em><\/strong> Murill<\/strong><\/p>\n

El Agaricus Blazei <\/em>Murill est\u00e1 relacionado con el hongo com\u00fan (el Agricus bisporus<\/em>) y se llama hongo almendrado porque este hongo tiene un sabor caracter\u00edstico a almendra. El Agaricus Blazei<\/em>tiene la mayor concentraci\u00f3n de betaglucanos de los hongos medicinales, lo que lo convierte en el efecto inmunoestimulante y anticancer\u00edgeno m\u00e1s fuerte. Adem\u00e1s, el Agaricus inhibe la enzima aromatasa y, por lo tanto, inhibe la s\u00edntesis de estr\u00f3genos. Las investigaciones indican que el hongo tiene efectos antidiab\u00e9ticos, antiangiog\u00e9nicos, apopt\u00f3ticos y antiproliferativos. Adem\u00e1s, apoya el metabolismo al reducir el peso, la grasa corporal, la glucosa y los niveles de colesterol. El Agaricus se usa para alergias, virus de la gripe de la influenza, afecciones de la piel, problemas gastrointestinales, problemas renales y hep\u00e1ticos, diabetes, presi\u00f3n arterial alta, problemas de tiroides, cistitis, bronquitis, artritis, neuropat\u00eda y en humanos tambi\u00e9n se usa para EM, reumatismo, enfermedad de Alzheimer y fibromialgia. El Agaricus tambi\u00e9n es preeminentemente un hongo que se usa para el c\u00e1ncer. Espec\u00edficamente para tumores de las gl\u00e1ndulas mamarias, p\u00e1ncreas, vejiga, intestino, piel, h\u00edgado, pulm\u00f3n, sangre y pr\u00f3stata. En Jap\u00f3n, China y Brasil, este hongo medicinal est\u00e1 registrado oficialmente en el tratamiento del c\u00e1ncer. <\/p>\n

Grifola Frondosa<\/em><\/strong><\/p>\n

El maitake (Grifola Frondosa<\/em>) crece en los robles y tambi\u00e9n se le llama el \u201crey de las setas\u00bb, porque puede pesar hasta 45 kg. Los principios activos son betaglucanos, alfaglucanos y MZF (fracci\u00f3n Z de Maitake). En China y Jap\u00f3n, se ha utilizado durante 3000 a\u00f1os y se considera un estimulante inmunol\u00f3gico m\u00e1s poderoso que el Shiitake. El maitake se utiliza por su efecto antiviral, en diabetes, presi\u00f3n arterial alta, colesterol, obesidad. C\u00e1ncer. En el caso del c\u00e1ncer, se investiga sobre melanomas malignos, c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, vejiga y c\u00e1ncer de mama. <\/p>\n

Lentinula Edodes<\/em><\/strong><\/p>\n

El shiitake (Lentinula Edodes<\/em>) tiene lentinan y eritadenina como ingredientes activos. Siitake promueve la producci\u00f3n de serotonina, histamina y catecolaminas. Armoniza el eje hipotal\u00e1mico-hip\u00f3fisis-suprarrenal. El shiitake (Lentinula Edodes<\/em>) tiene indicaciones de diabetes, alergias, osteoporosis y reumatismo. Reduce el colesterol y varios tumores relacionados con el VPH (c\u00e1ncer de vagina, pene, ano y garganta). En Jap\u00f3n, el Shiitake se administra por v\u00eda intravenosa para el VIH y el c\u00e1ncer. Muchos estudios han demostrado que el shiitake tiene un efecto antitumoral y antimet\u00e1stasis, funciona sin\u00e9rgicamente con otros agentes quimioterap\u00e9uticos y prolonga la vida. Tiene un efecto antibacteriano y antiviral. El shiitake tiene poca biodisponibilidad y metabolismo r\u00e1pido. A menudo se administra por v\u00eda intravenosa o intraperitoneal. <\/p>\n

Coriolus versicolor<\/em><\/strong><\/p>\n

El coriolus versicolor<\/em>, o cola de pavo, es un hongo medicinal que crece con frecuencia en los Pa\u00edses Bajos. Este es tambi\u00e9n el hongo medicinal m\u00e1s com\u00fanmente recetado. El Coriolus se usa para enfermedades autoinmunes, reumatismo, enfermedad de Lyme, colitis, bronquitis y varios tumores. El Coriolus se ha utilizado durante siglos para tratar enfermedades hep\u00e1ticas y c\u00e1ncer de h\u00edgado. Se han realizado muchas investigaciones sobre tumores de est\u00f3mago, colon, es\u00f3fago, garganta, pulm\u00f3n y t\u00f3rax y se utilizan eficazmente para estos tumores en China y Jap\u00f3n. Tambi\u00e9n tiene un buen efecto contra el virus del VPH y los tumores relacionados (incluido el c\u00e1ncer de cuello uterino). Adem\u00e1s, se usa leucemia. Adem\u00e1s, protege los nervios y reduce la inflamaci\u00f3n de los nervios y reduce la glucosa en sangre en la diabetes. <\/p>\n

La segunda combinaci\u00f3n (Mushroom Mix 2) contiene melena de le\u00f3n, chaga, cordyceps y reishi.<\/p>\n

Hericium Erinaceus<\/em><\/strong><\/p>\n

La melena de le\u00f3n, o Hericium Erinaceus<\/em> , es quiz\u00e1s el hongo medicinal m\u00e1s hermoso en t\u00e9rminos de apariencia. Se parece a la melena del le\u00f3n, de ah\u00ed el nombre de melena de le\u00f3n. La acci\u00f3n espec\u00edfica de la melena de le\u00f3n es la protecci\u00f3n y reparaci\u00f3n del tejido nervioso (apoya la producci\u00f3n de mielina). Por lo tanto, se utiliza para trastornos neurol\u00f3gicos y neurodegenerativos. Pero tambi\u00e9n estimula la concentraci\u00f3n y la memoria. Adem\u00e1s, tiene un efecto equilibrante sobre los neurotransmisores norepinefrina, serotonina y dopamina, lo que significa que reduce el estr\u00e9s y mejora el estado de \u00e1nimo. Adem\u00e1s, tiene un efecto de apoyo sobre la inflamaci\u00f3n estomacal e intestinal (SII, EII, enfermedad de Crohn) y las \u00falceras estomacales (tambi\u00e9n sobre la infecci\u00f3n de Helicobacter Pylori<\/em>). <\/p>\n

Inonotus Obliquus<\/em><\/strong><\/p>\n

El chaga (Inonotus Obliquus<\/em>) se conoce en Siberia como medicina para el c\u00e1ncer desde la Edad Media. Debido a que los agricultores beb\u00edan principalmente t\u00e9 chaga en lugar de caf\u00e9 debido a los costos, el porcentaje de c\u00e1ncer era extremadamente bajo. Chaga crece en el abedul y tiene la apariencia de un tumor canceroso en el sentido de que tiene un exterior negro agrietado con un interior de color naranja brillante. Tambi\u00e9n causa la muerte de su hu\u00e9sped, el abedul. Las sustancias bioactivas de Chaga son beta D-glucanos, polisac\u00e1ridos, fitoesteroles, betulinol y \u00e1cido betul\u00ednico y tienen fuertes efectos antioxidantes, antimurales y antivirales. Adem\u00e1s, Chaga es un adapt\u00f3geno y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, el sistema cardiovascular, el sistema endocrino y el sistema gastrointestinal. Chaga se usa para los siguientes tumores. C\u00e1ncer de piel, es\u00f3fago, c\u00e1ncer de garganta, c\u00e1ncer de colon, c\u00e1ncer de h\u00edgado, c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y c\u00e1ncer de huesos. El chaga tambi\u00e9n tiene un efecto calmante, calmante y reductor del estr\u00e9s. Chaga apoya el sistema gastrointestinal. <\/p>\n

Cordyceps Sinensis<\/em><\/strong><\/p>\n

Cordyceps Sinensis<\/em> se llama hongo oruga. Esto se debe a que este hongo crece en la naturaleza en insectos y larvas (principalmente en la larva de una polilla). Cordyceps contiene altos niveles de cordycepine y \u00e1cido cordyc\u00e9pico. Estas sustancias proporcionan mejor energ\u00eda, resistencia, rendimiento sexual (aumento de la libido), retraso de la vejez y colesterol m\u00e1s bajo. Otras indicaciones espec\u00edficas de Cordyceps son la reducci\u00f3n del estr\u00e9s y la regulaci\u00f3n de los niveles hormonales. Otras indicaciones son espec\u00edficamente enfermedades pulmonares y diabetes, trastornos cognitivos y diversas formas de c\u00e1ncer como c\u00e1ncer de mama, c\u00e1ncer de vejiga y c\u00e1ncer de tiroides y tiene un efecto positivo para reducir los efectos secundarios de la quimioterapia. <\/p>\n

Ganoderma lucidum<\/em><\/strong><\/p>\n

El Reishi (Ganoderma lucidum<\/em>) ha sido llamado el \u201cHongo Divino de la Inmortalidad\u00bb y se ha utilizado durante 4000 a\u00f1os para prolongar y promover la calidad de vida. Se han realizado muchas investigaciones sobre los efectos del Reishi. El reishi tiene un espectro de acci\u00f3n muy amplio. Se utiliza para enfermedades pulmonares, s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, trastornos neurol\u00f3gicos, problemas de la piel, diabetes, alergias y tiene un efecto inmunomodulador, protector de los ri\u00f1ones, protector del h\u00edgado y reductor de la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, mejora los problemas del tracto urinario inferior. Tiene un efecto aliviador sobre la quimioterapia y mejora los efectos sobre la radiaci\u00f3n. Tambi\u00e9n tiene un efecto mejorado sobre la quimioterapia para el c\u00e1ncer de ovario (cisplatino) y tiene un efecto supresor sobre el adenoma colorrectal y el carcinoma hepatocelular. Adem\u00e1s, tiene una aplicaci\u00f3n para el c\u00e1ncer de vejiga, c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, c\u00e1ncer de colon, c\u00e1ncer de mama y leucemia. <\/p>\n

Efectos secundarios<\/strong><\/p>\n

Varios hongos tienen efectos secundarios leves, como n\u00e1useas y diarrea en dosis altas. Adem\u00e1s, se han informado efectos secundarios del insomnio y el da\u00f1o hep\u00e1tico. Adem\u00e1s, las enzimas hep\u00e1ticas pueden aumentar cuando se usan hongos. Sin embargo, esto tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con la cantidad de metales t\u00f3xicos en los hongos. Los hongos silvestres pueden contener muchos metales t\u00f3xicos como ars\u00e9nico, plomo, cadmio y mercurio. Los hongos tambi\u00e9n tienen la capacidad de absorber sustancias radiactivas. <\/p>\n

En humanos, se ha observado hinchaz\u00f3n del labio (queilitis).<\/p>\n

Contraindicaciones<\/strong><\/p>\n

Hipersensibilidad a los hongos<\/p>\n

Debido al efecto inmunoestimulante de los hongos, est\u00e1 contraindicado en trasplantes de \u00f3rganos.<\/p>\n

Agaricus blazei<\/em> tiene una actividad similar a la del estr\u00f3geno. Las personas con c\u00e1ncer sensible a las hormonas deben tener cuidado con esto. Sin embargo, hay estudios que indican que el crecimiento tumoral del tejido mamario no se vio afectado negativamente por Agaricus blazei<\/em>. <\/p>\n

Interacciones<\/strong><\/p>\n

Los hongos interact\u00faan con la enzima CYP450 (citocromo P450). CYP450 consta de 57 enzimas diferentes que participan en la oxidaci\u00f3n y descomposici\u00f3n de f\u00e1rmacos y toxinas. Agaricus inhibe la enzima CYP3A4 y, por lo tanto, puede afectar la concentraci\u00f3n de f\u00e1rmacos metabolizados por esta enzima. El 30-50% de la medicaci\u00f3n es metabolizada por CYP3A4. Esto incluye medicamentos como anticoagulantes, inmunosupresores, quimioterap\u00e9uticos, citost\u00e1ticos, antidepresivos, antipsic\u00f3ticos, opi\u00e1ceos, benzodiazepinas, bloqueadores de los canales de calcio, antihistam\u00ednicos, glucocorticoides. El reishi inhibe las enzimas CYP2E1, CYP1A2 y CYP3A. La relevancia cl\u00ednica de la interacci\u00f3n con CYP450 es a\u00fan m\u00e1s desconocida y a\u00fan no se ha investigado en investigaci\u00f3n. <\/p>\n

Debido a su efecto reductor del colesterol, el az\u00facar en la sangre, la presi\u00f3n arterial, las hormonas, el refuerzo inmunol\u00f3gico y el efecto antiinflamatorio, afecta la medicaci\u00f3n regular administrada por este motivo.<\/p>\n

Conclusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Los hongos tienen un efecto amplio y agradable en varios procesos del cuerpo. Como resultado, tambi\u00e9n tienen una indicaci\u00f3n muy amplia para las enfermedades. Porque hemos hecho 2 combinaciones que tienen un efecto sin\u00e9rgico. <\/p>\n

La mezcla de hongos 1<\/a> est\u00e1 especialmente indicada para alergias, problemas autoinmunes y c\u00e1ncer.<\/p>\n

La mezcla de hongos 2<\/a> tiene un efecto m\u00e1s adapt\u00f3geno con hongos que reducen el estr\u00e9s y la ansiedad y tiene un mayor efecto sobre el sistema gastrointestinal y nervioso. El hecho es que todos los hongos medicinales utilizados tienen un efecto sobre el sistema inmunol\u00f3gico y el c\u00e1ncer, as\u00ed como un efecto antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano y antiviral. Eso significa que tambi\u00e9n puede optar por administrar ambas mezclas juntas y tambi\u00e9n puede aumentar la dosis sin ning\u00fan problema para un mejor efecto. <\/p>\n

Literatura utilizada<\/strong><\/p>\n

1-Hongos medicinales como nueva fuente de compuestos bioactivos terap\u00e9uticos naturales, Elkhatee et al. 2019<\/p>\n

2-https:\/\/www.drugs.com\/npp\/lion-s-mane-mushroom.html<\/a><\/p>\n

3-Hongos medicinales y medicinas. Han Siem, 2020 <\/p>\n

4-Hongos medicinales, Dr.Michiels. 2014<\/p>\n

5-https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK92757\/<\/p>\n

6-Hongos medicinales, Una nueva perspectiva sobre la curaci\u00f3n, Peter van Ineveld<\/p>\n

7-https:\/\/www.igene.nl\/medicijnresponse\/cyp3a4-enzyme<\/p>\n

8-https:\/\/nutrigenomicsinc.com\/agaricus-blazei.php<\/a><\/p>\n

9-El hongo medicinal Agaricus blazei<\/em> Murrill: Revisi\u00f3n de la literatura y problemas farmacotoxicol\u00f3gicos. F.Firenzuoli et al. <\/p>\n

10-Potencial farmacol\u00f3gico y terap\u00e9utico de Cordyceps<\/em> con especial referencia a Cordycepin, Hardeep et al.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Introducci\u00f3n Las setas se han convertido en una parte indispensable del supermercado en los \u00faltimos a\u00f1os. Cada vez se utilizan m\u00e1s en la cocina. Adem\u00e1s de los conocidos hongos y portobellos, los hongos ostra, el shiitake, los hongos porcini y la melena de le\u00f3n est\u00e1n cada vez m\u00e1s en los estantes. Los champi\u00f1ones son bajos … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18881,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":1,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[1790,8507],"tags":[],"class_list":["post-5600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","category-profundizacion-cientifica-de-los-suplementos","infinite-scroll-item"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5600"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5600\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}