{"id":6671,"date":"2024-03-10T22:37:24","date_gmt":"2024-03-10T21:37:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sin-categoria\/ashwagandha\/"},"modified":"2024-03-10T22:37:24","modified_gmt":"2024-03-10T21:37:24","slug":"ashwagandha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/es\/blog-es\/ashwagandha\/","title":{"rendered":"Ashwagandha"},"content":{"rendered":"

\u201cTres muertes debido a hierbas ‘a veces potencialmente mortales’, advierte el RIVM\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cRIVM advierte sobre suplementos diet\u00e9ticos potencialmente mortales\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201c<\/em>RIVM advierte contra los suplementos diet\u00e9ticos con hierbas potencialmente mortales\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cEl RIVM desaconseja el uso de productos con hierbas Huperzia serrata, Tabernanthe iboga o Ashwagandha\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n

Solo algunos de los titulares que se vieron en las noticias el 5 de marzo. Un art\u00edculo ten\u00eda una foto grande de la hierba ashwagandha y los otros art\u00edculos conten\u00edan c\u00e1psulas y polvo de ashwagandha. <\/p>\n

RIVM ha llevado a cabo una evaluaci\u00f3n de riesgos en nombre del Ministerio de Salud, Bienestar y Deporte y es probable que sigan m\u00e1s en un futuro pr\u00f3ximo.<\/p>\n

El an\u00e1lisis de riesgos se refiere a 3 hierbas, Huperzia serrata, tabernanthe iboga y ashwagandha. La sugerencia es que todas estas hierbas tienen consecuencias mortales para los humanos. Esto, junto con las im\u00e1genes de ashwagandha, sugiere que la ashwagandha es la m\u00e1s da\u00f1ina. Huperzia Serrata es un suplemento utilizado en el tratamiento de la esquizofrenia, la disfunci\u00f3n cognitiva y la demencia (Alzheimer). Huperzia tiene efectos secundarios conocidos e interacciones con medicamentos regulares. Tabernanthe Iboga se usa originalmente en rituales y ceremonias en \u00c1frica y tiene efectos alucin\u00f3genos que alteran la mente. Contiene una sustancia iboga\u00edna, que se considera drogas ilegales. Tabernanthe tiene efectos secundarios peligrosos y, a veces, fatales. Una fila tan extra\u00f1a que se usa junta… <\/p>\n

Debido a que uso mucho la ashwagandha como parte de mis tratamientos de los animales, quiero centrarme principalmente en el uso de ashwagandha. La ashwagandha es tambi\u00e9n el top 3 de los suplementos m\u00e1s vendidos, junto con el aceite de CBD y la baya del sa\u00faco. <\/p>\n

El art\u00edculo sugiere que con la ashwagandha apenas ha habido investigaci\u00f3n sobre los efectos secundarios, y que los m\u00e9dicos generales han informado de da\u00f1o hep\u00e1tico y que hay efectos secundarios en pacientes con problemas de tiroides. Tambi\u00e9n se encuentra un efecto en los niveles de cortisol. No se explica exactamente en qu\u00e9 se basa y en qu\u00e9 se basa. Por lo tanto, el an\u00e1lisis de riesgos del RIVM…. \u00bfFundamento, cient\u00edfico…? Pero ciertamente infunde miedo. <\/p>\n

Debido a que en realidad veo muy buenos resultados de ashwagandha, pero tampoco pr\u00e1cticamente ning\u00fan efecto secundario y me sorprendi\u00f3 un poco este art\u00edculo, pero tambi\u00e9n debido a las reacciones ansiosas de mis pacientes y due\u00f1os, me sumerg\u00ed a\u00fan m\u00e1s en la literatura.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hace la ashwagandha?<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha (Withania Somnifera<\/em>) se ha utilizado en la medicina ayurv\u00e9dica y china durante miles de a\u00f1os (el primer uso proviene de 4-5000 a\u00f1os antes de Cristo). El nombre proviene del hecho de que la ra\u00edz huele a caballos, Ashwa significa caballo en la India. <\/p>\n

La ashwagandha contiene 40 sustancias activas. Estos contienen alcaloides, lactonas esteroides (withan\u00f3lidos, withaferina), saponinas y withanoloides. La ra\u00edz, las hojas y las bayas se utilizan en suplementos y todos contienen diferentes sustancias activas. La ra\u00edz es la m\u00e1s utilizada en los suplementos. La ra\u00edz contiene principalmente los principios activos withaferina A, withan\u00f3lido A, withan\u00f3lido B, 12-desoxi-withastramon\u00f3lido y withan\u00f3sidos. La withaferina A se considera el componente m\u00e1s importante. La ashwagandha es un adapt\u00f3geno. Los adapt\u00f3genos son sustancias\/hierbas que mejoran una respuesta general e inespec\u00edfica al estr\u00e9s. Adem\u00e1s, los adapt\u00f3genos permiten que el cuerpo se adapte a la recuperaci\u00f3n de los efectos nocivos del estr\u00e9s. Los adapt\u00f3genos regulan la regulaci\u00f3n del estr\u00e9s a trav\u00e9s del eje hipotal\u00e1mico-hipofisario-suprarrenal. Esto significa que las hormonas del estr\u00e9s cortisol y adrenalina disminuyen y la serotonina aumenta). Tambi\u00e9n reduce la ansiedad y la depresi\u00f3n, tiene un efecto eficaz contra las levaduras, los microbios (bacterias, par\u00e1sitos) y la malaria. Estimula la destrucci\u00f3n celular (apoptosis) y suprime la proliferaci\u00f3n tumoral, protege el cart\u00edlago, el coraz\u00f3n, el h\u00edgado, los nervios y promueve el sistema inmunol\u00f3gico (estimula las c\u00e9lulas T auxiliares, las citoquinas, CD 4, CD 8, las c\u00e9lulas asesinas naturales y los leucocitos). La ashwagandha es antiinflamatoria (reduce la concentraci\u00f3n de interleucina 6) y analg\u00e9sica (inhibe la enzima COX-2), promueve el aprendizaje y la memoria. Adem\u00e1s, la ashwagandha tiene un efecto antioxidante, promueve la hematopoyesis (aumento de eritrocitos, hemoglobina, leucocitos y linfocitos) y se utiliza como antienvejecimiento y rejuvenecedor. La ashwagandha normaliza la funci\u00f3n de la gl\u00e1ndula tiroides, aumenta los niveles de TSH, T3 y T4. La ashwagandha fortalece la fuerza muscular y estimula la renovaci\u00f3n muscular. <\/p>\n

Indicaciones<\/strong><\/p>\n

La ashwagandha tiene un efecto amplio, mejora la condici\u00f3n del cuerpo y la mente y contribuye a una vida larga y saludable. En Ayurveda, la ashwagandha se usa originalmente como un suplemento afrodis\u00edaco y tambi\u00e9n para calmar, rejuvenecer y prolongar la vida. <\/p>\n

Otras indicaciones son:<\/p>\n