Shilajit no es un suplemento ordinario, sino un fitocomplejo: una matriz biol\u00f3gicamente rica de cientos de compuestos, formada por la conversi\u00f3n milenaria de material vegetal por microorganismos en grietas rocosas de alta monta\u00f1a. Las dos fracciones m\u00e1s relevantes cl\u00ednicamente son el \u00e1cido f\u00falvico (del 60 al 80% del extracto) y las dibenzo-alfa-pironas (DBPs). <\/p>\n
El \u00e1cido f\u00falvico tiene un bajo peso molecular que le permite atravesar las paredes celulares sin esfuerzo. Act\u00faa como antioxidante mediante donaci\u00f3n de electrones, como transportador de minerales para hierro, zinc y magnesio, como inhibidor de NF-kB para la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y como estimulador de Akkermansia muciniphila para la barrera intestinal. Las DBP son compuestos \u00fanicos que no se encuentran en ning\u00fan otro lugar de la naturaleza y soportan directamente la cadena de transporte mitocondrial de electrones, sin\u00e9rgicamente con CoQ10. <\/p>\n
Relevante cl\u00ednicamente: Un ensayo controlado aleatorizado mostr\u00f3 que ocho semanas de shilajit aumentaron significativamente el marcador s\u00e9rico para la s\u00edntesis de col\u00e1geno tipo I. En perros con artritis, un estudio observacional de 120 d\u00edas mostr\u00f3 reducciones en el dolor y la inflamaci\u00f3n. Una revisi\u00f3n de 2025 confirm\u00f3 su seguridad y efecto antiinflamatorio en humanos. <\/p>\n
Shilajit es la primera opci\u00f3n para humanos en la fase 2 del Protocolo NGD Care Bowel. Para los animales, la variante preferida es el soporte de barrera intestinal (\u00e1cidos f\u00falvicos y h\u00famicos). Ambos act\u00faan mediante los mismos mecanismos del \u00e1cido f\u00falvico. Tambi\u00e9n puede usarse en el Protocolo de Vejez, Protocolo Articular y como suplemento independiente para la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y la fatiga. <\/p>\n