{"id":19380,"date":"2026-05-07T22:06:02","date_gmt":"2026-05-07T20:06:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/non-categorise\/shilait\/"},"modified":"2026-05-07T22:06:02","modified_gmt":"2026-05-07T20:06:02","slug":"shilait","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/blog-fr\/shilait\/","title":{"rendered":"Shilait"},"content":{"rendered":"
\n
Soins NGD \u2014 Contexte scientifique des compl\u00e9ments alimentaires<\/div>\n

Shilajit :
\n acide fulvique, mitochondries et neuroprotection expliqu\u00e9s<\/span><\/h1>\n

Form\u00e9 pendant des mill\u00e9naires dans les hautes montagnes \u00e0 partir de la digestion de mati\u00e8res v\u00e9g\u00e9tales et aujourd\u2019hui \u00e9tudi\u00e9 comme l\u2019un des compos\u00e9s bioactifs les plus complexes en suppl\u00e9mentation. Un aper\u00e7u approfondi de la physiologie, des composantes actives et de la justification scientifique. Pour les humains, les chiens et les chats. <\/p>\n

Par Stefan Veenstra DVM<\/p>\n<\/div>\n

\n

Qu\u2019est-ce que le shilajit : un phytocomplexe, pas un compl\u00e9ment<\/h2>\n

Le shilajit n\u2019est pas une substance unique mais un phytocomplexe : une matrice biologiquement riche de centaines de compos\u00e9s, cr\u00e9\u00e9e par la conversion mill\u00e9naire de mati\u00e8re v\u00e9g\u00e9tale par des micro-organismes sous haute pression et temp\u00e9rature dans les crevasses rocheuses des hautes montagnes. Sa composition varie selon l\u2019origine g\u00e9ographique, mais son profil bioactif pr\u00e9sente des caract\u00e9ristiques constantes : acide fulvique, acide humique, dibenzo-alpha-pyrones (DBP), min\u00e9raux sous forme ionique et polyph\u00e9nols. [1]<\/a><\/sup><\/p>\n

En m\u00e9decine ayurv\u00e9dique, le shilajit est d\u00e9crit depuis plus de 3000 ans comme rasayana, un tonique rajeunisseur ax\u00e9 sur la vitalit\u00e9 et la vitalit\u00e9. L\u2019analyse pharmacologique moderne fournit une explication biologiquement plausible \u00e0 cette r\u00e9putation traditionnelle, l\u2019acide fulvien \u00e9tant la fraction active la plus \u00e9tudi\u00e9e. <\/p>\n

Le shilajit n\u2019est pas un seul compl\u00e9ment mais un phytocomplexe de centaines de compos\u00e9s bioactifs. L\u2019effet est large et multicouche : \u00e0 la fois antioxydant, transporteur min\u00e9ral, anti-inflammatoire et soutien mitochondrial. <\/div>\n
Shilajit dans les protocoles<\/strong>
\n de soins NGDProtocole NGD Care Gut : shilajit comme composant de phase 2 chez l\u2019humain<\/a>
\nProtocole de vieillissement des soins NGD : soutien mitochondrial et inhibition<\/a>
\n inflammatriceProtocole articulaire de soins des NGD : anti-inflammatoires et soutien au collag\u00e8ne<\/a><\/div>\n

Acide fulvique : le c\u0153ur actif du shilajit<\/h2>\n

L\u2019acide fulvique repr\u00e9sente g\u00e9n\u00e9ralement 60 \u00e0 80 % de l\u2019extraction \u00e0 sec du shilajit de qualit\u00e9. C\u2019est un poly\u00e9lectrolyte d\u2019un poids mol\u00e9culaire exceptionnellement faible d\u2019environ 2 kDa, ce qui lui permet de p\u00e9n\u00e9trer sans effort dans les membranes biologiques et est rapidement disponible syst\u00e9matiquement apr\u00e8s ingestion orale. [1]<\/a><\/sup><\/p>\n

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\n
Antioxydant<\/div>\n

Neutralise les anions superoxyde et les radicaux hydroxyles gr\u00e2ce \u00e0 la capacit\u00e9 de don d\u2019\u00e9lectrons. Une activit\u00e9 antioxydante \u00e0 large spectre qui limite directement les dommages oxydatifs cellulaires. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

\n
Convoyeur min\u00e9ral<\/div>\n

Forme des complexes avec des ions min\u00e9raux di- et trivalents (fer, zinc, magn\u00e9sium, mangan\u00e8se) pour un transport actif sur l\u2019\u00e9pith\u00e9lium intestinal. Cela augmente significativement la biodisponibilit\u00e9 des min\u00e9raux. [3]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

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Inhibiteur NF-kB<\/div>\n

Inhibe le facteur de transcription central de la production de cytokines pro-inflammatoires (TNF-alpha, IL-1 b\u00eata, IL-6). En m\u00eame temps, activateur de la voie Nrf2\/HO-1 pour les enzymes antioxydantes endog\u00e8nes. [4]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

\n
Stimulateur Akkermansia<\/div>\n

Stimule s\u00e9lectivement Akkermansia muciniphila, l\u2019esp\u00e8ce cl\u00e9 pour l\u2019accumulation de couches muqueuses et l\u2019expression des jonctions serr\u00e9es dans la paroi intestinale. Contribution directe \u00e0 la r\u00e9paration de la barri\u00e8re intestinale. [10]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Dibenzo-alpha-pyrones et production d\u2019\u00e9nergie mitochondriale<\/h2>\n

En plus de l\u2019acide fulvien, le shilajit contient un groupe de compos\u00e9s uniques qui ne se trouvent dans aucun autre aliment ou compl\u00e9ment : les dibenzo-alpha-pyrones (DBP). Ces compos\u00e9s interagissent directement avec la cha\u00eene de transport des \u00e9lectrons dans les mitochondries et agissent en synergie avec la coenzyme Q10<\/a>. <\/p>\n

Les DBP soutiennent le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique mitochondrial par deux m\u00e9canismes : en canalisant les \u00e9lectrons vers les complexes I et II de la cha\u00eene de transport, et en augmentant la stabilit\u00e9 de l\u2019ubiquinone et en favorisant sa recapture dans la cha\u00eene. En combinaison avec une suppl\u00e9mentation en CoQ10, le shilajit am\u00e9liore la production d\u2019ATP au niveau cellulaire, une propri\u00e9t\u00e9 cliniquement pertinente pour la fatigue, la vieillesse et les affections d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n

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\u00c9tude clinique \u00b7 2012 \u00b7 Soutien cognitif et Alzheimer<\/p>\n

Carrasco-Gallardo et al. ont identifi\u00e9 l\u2019acide fulvien comme une mol\u00e9cule potentielle anti-Alzheimer en se basant sur sa capacit\u00e9 \u00e0 inhiber in vitro l\u2019agr\u00e9gation de la prot\u00e9ine tau, l\u2019une des deux caract\u00e9ristiques pathologiques de la maladie d\u2019Alzheimer en plus de l\u2019amylo\u00efde-b\u00eata. Les chercheurs ont d\u00e9crit l\u2019acide fulvien comme un facteur qui contrebalance l\u2019hyperphosphorylation du tau et interf\u00e8re avec la formation des n\u0153uds neurofibrillaires. [6]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

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Critique \u00b7 IJBCP 2025 \u00b7 Modulation NF-kB et Nrf2<\/p>\n

Gupta et al. ont confirm\u00e9 dans une \u00e9tude r\u00e9cente que le shilajit exerce de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires via une modulation coordonn\u00e9e de NF-kB (inhibition) et de Nrf2\/HO-1 (activation). L\u2019acide fulvique a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9 comme la fraction active principale, en plus d\u2019une contribution des DBP \u00e0 la fonction mitochondriale. [4]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

Cicatrisation osseuse, collag\u00e8ne et tissu conjonctif<\/h2>\n

Le shilajit stimule l\u2019expression des marqueurs ost\u00e9oblastiques et acc\u00e9l\u00e8re la min\u00e9ralisation de la matrice osseuse dans les mod\u00e8les in vitro et in vivo. Le shilajit acc\u00e9l\u00e8re les processus de gu\u00e9rison osseuse par plusieurs voies : stimulation de l\u2019activit\u00e9 phosphatase alcaline, augmentation de la synth\u00e8se du collag\u00e8ne de type I et suppression de l\u2019activit\u00e9 ost\u00e9oclaste. [7]<\/a><\/sup><\/p>\n

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RCT \u00b7 J Diet Suppl 2024 \u00b7 Synth\u00e8se de collag\u00e8ne de type I<\/p>\n

Neltner et al. ont montr\u00e9 dans un essai contr\u00f4l\u00e9 randomis\u00e9 que huit semaines de suppl\u00e9mentation en shilajit augmentaient significativement les niveaux s\u00e9riques de Pro-c1alfa1, un biomarqueur sp\u00e9cifique pour la synth\u00e8se du collag\u00e8ne de type 1, par rapport au placebo. Cela a des implications directes sur la sant\u00e9 de la peau, des os et du cartilage, tant chez l\u2019humain que chez l\u2019animal. [8]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

Pertinence pour les chiens et les chats<\/h2>\n

Les m\u00e9canismes bioactifs des shilajit ne sont pas sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque esp\u00e8ce. La voie NF-kB, la cha\u00eene de transport mitochondriale des \u00e9lectrons et l\u2019agr\u00e9gation des prot\u00e9ines tau sont des processus biologiques fondamentaux qui fonctionnent de mani\u00e8re identique chez tous les mammif\u00e8res. Dans le contexte v\u00e9t\u00e9rinaire, le shilajit a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 chez des chiens atteints d\u2019arthrite mod\u00e9r\u00e9e : une \u00e9tude dans laquelle cinq chiens ont re\u00e7u 500 mg de shilajit pendant 120 jours a montr\u00e9 une r\u00e9duction significative de la douleur et des biomarqueurs inflammatoires apr\u00e8s 60 jours par rapport au groupe placebo, sans signes de probl\u00e8mes de tol\u00e9rance. [9]<\/a><\/sup><\/p>\n

Chez les chiens et chats \u00e2g\u00e9s, la combinaison du soutien mitochondrial via les DBP, de l\u2019action anti-inflammatoire via l\u2019acide fulvien et de l\u2019apport min\u00e9ral est particuli\u00e8rement pertinente. Le vieillissement chez les carnivores est associ\u00e9 aux m\u00eames caract\u00e9ristiques que chez l\u2019humain : dysfonctionnement mitochondrial, inflammation et perte de la prot\u00e9ostasie. Shilajit aborde plusieurs de ces itin\u00e9raires simultan\u00e9ment. <\/p>\n

Interactions, effets secondaires et contre-indications<\/h2>\n
Qualit\u00e9 et puret\u00e9 : point critique<\/strong><\/p>\n

Le shilajit impur ou mal trait\u00e9 peut contenir des m\u00e9taux lourds, notamment le plomb, le mercure, l\u2019arsenic et le cadmium. N\u2019utilisez que des produits test\u00e9s pour les m\u00e9taux lourds par un tiers et standardis\u00e9s pour la teneur en acide fulvique (minimum 60 %). Ce n\u2019est pas un crit\u00e8re marketing chez Shilajit, mais une exigence de s\u00e9curit\u00e9. <\/p>\n<\/div>\n

\n
Effets
\n secondaires possibles<\/strong>\u00c0 fortes doses, des plaintes gastro-intestinales l\u00e9g\u00e8res (naus\u00e9es, selles molles). R\u00e9actions allergiques cutan\u00e9es rares. Des niveaux \u00e9lev\u00e9s d\u2019urate sont possibles chez les personnes sujettes au malt en raison de la teneur en purine. Augmentation temporaire des param\u00e8tres du fer par l\u2019action de transport min\u00e9ral. <\/div>\n
Contre-indications<\/strong>
\nInsuffisance r\u00e9nale : le shilajit augmente l\u2019absorption min\u00e9rale et peut augmenter la tension r\u00e9nale. Goutte ou hyperuric\u00e9mie : prudence en raison de la teneur en purines. Infections actives avec fi\u00e8vre : la stimulation de l\u2019activit\u00e9 immunitaire peut \u00eatre ind\u00e9sirable en cas de forte fi\u00e8vre. Maladies de surcharge de fer (h\u00e9mochromatose) : une absorption accrue du fer est alors un risque. <\/div>\n<\/div>\n
\n
Interactions avec les m\u00e9dicaments<\/strong>
\nAnticoagulants (warfarine, h\u00e9parine) : l\u2019acide fulvique poss\u00e8de de l\u00e9g\u00e8res propri\u00e9t\u00e9s anticoagulantes, la combinaison n\u00e9cessite une surveillance. Suppl\u00e9mentation en fer : ne pas utiliser simultan\u00e9ment en raison d\u2019une surstimulation de l\u2019absorption du fer. M\u00e9dicament antidiab\u00e9tique : le shilajit fait baisser la glyc\u00e9mie, lorsqu\u2019il est utilis\u00e9 en m\u00eame temps, ajuste la dose d\u2019insuline ou de metformine. <\/div>\n
\n S\u00e9curit\u00e9 animale<\/strong>Le shilajit a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 comme compl\u00e9ment chez les chiens sans r\u00e9sultats toxicologiques \u00e0 des doses normales. Chez les chats, les preuves sont limit\u00e9es : il convient de faire preuve de prudence \u00e0 des doses sup\u00e9rieures \u00e0 la plage recommand\u00e9e. Consultez toujours un v\u00e9t\u00e9rinaire lorsque vous l\u2019utilisez sur des animaux malades ou sous traitement. <\/div>\n<\/div>\n

Synergie avec d\u2019autres compl\u00e9ments et protocoles<\/h2>\n

Partie du protocole NGD Care Bowel : phase 2 (pour l\u2019humain)<\/h3>\n

Shilajit, gr\u00e2ce \u00e0 sa composante acide fulvique, est un \u00e9l\u00e9ment central de la phase 2 du protocole NGD Care Bowel (semaines 8 \u00e0 16) chez l\u2019humain. Apr\u00e8s la d\u00e9gradation du biofilm et l\u2019inhibition de l\u2019inflammation en phase 1, l\u2019intestin est pr\u00eat pour la restauration de la fonction barri\u00e8re et la construction du microbiome. Le shilajit joue un r\u00f4le ici \u00e0 trois niveaux : la stimulation d\u2019Akkermansia muciniphila pour la couche muqueuse et les jonctions serr\u00e9es, la livraison de min\u00e9raux comme cofacteurs des processus de r\u00e9paration intestinale, et le soutien \u00e9nerg\u00e9tique mitochondrial des ent\u00e9rocytes en division rapide. Pour les animaux, le support de la barri\u00e8re intestinale (acides fulvien et humique) est le choix appropri\u00e9 en phase 2. Cependant, cela peut aussi \u00eatre remplac\u00e9 par le shijajit si le th\u00e9rapeute le souhaite. <\/p>\n

Synergie avec la L-Glutamine<\/h3>\n

La L-Glutamine fournit la source directe d\u2019azote et le carburant pour la prolif\u00e9ration des ent\u00e9rocytes et la production de prot\u00e9ines \u00e0 jonction \u00e9troite. Shilajit optimise l\u2019environnement m\u00e9tabolique : meilleure apport min\u00e9ral, soutien mitochondrial et stimulation de l\u2019Akkermansia. Les deux substances agissent sur le m\u00eame objectif, la r\u00e9paration de la barri\u00e8re intestinale, via des points d\u2019entr\u00e9e biochimiques compl\u00e8tement diff\u00e9rents, rendant la combinaison additive. <\/p>\n

Synergie avec l\u2019ubiquinone liposomale (CoQ10)<\/h3>\n

La collaboration entre le shilajit et la coenzyme Q10 est l\u2019une des interactions de compl\u00e9ments les mieux soutenues en m\u00e9decine mitochondriale. Les DBP issus de la shilajit stabilisent l\u2019ubiquinone et favorisent sa recapture dans la cha\u00eene de transport mitochondriale des \u00e9lectrons. Dans le protocole de la vieillesse et la phase 3 du protocole digestif, le shilajit et l\u2019ubiquinone liposomale sont utilis\u00e9s comme paires synergiques. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n

\n

Domaine d\u2019application Shilajit<\/h3>\n

R\u00e9paration de la barri\u00e8re intestinale en phase 2 du protocole NGD Care Intestinal. Soutien mitochondrial en cas de fatigue et de vieillesse. Inhibition de l\u2019inflammation et inflammation chronique de faible intensit\u00e9. Soutien cognitif pour le vieillissement. Construction de collag\u00e8ne et d\u2019os. Soutien conjoint en plus du protocole conjoint. Protocole de vieillissement pour la composante \u00e9nerg\u00e9tique mitochondriale. <\/p>\n<\/div>\n

\n

Conclusion<\/h2>\n

Le shilajit est un phytocomplexe au profil d\u2019action unique et multicouche : acide fulvien comme antioxydant, transporteur min\u00e9ral, inhibiteur de NF-kB et stimulateur d\u2019Akkermansia, et DBP comme supports d\u2019\u00e9nergie mitochondriale en synergie avec la CoQ10. Cette combinaison traite simultan\u00e9ment la r\u00e9paration de la barri\u00e8re intestinale, l\u2019inflammation chronique, le d\u00e9clin mitochondrial et le vieillissement cognitif. <\/p>\n

Le contr\u00f4le qualit\u00e9 est essentiel : utiliser uniquement des shilajit standardis\u00e9s et test\u00e9s par des tiers. Le shilajit de NGD Care affiche les normes de qualit\u00e9 les plus \u00e9lev\u00e9es et les rapports de test sont toujours disponibles. Consultez toujours un m\u00e9decin ou un v\u00e9t\u00e9rinaire en cas d\u2019utilisation concomitante d\u2019anticoagulants, d\u2019antidiab\u00e9tiques ou d\u2019insuffisance r\u00e9nale. <\/p>\n<\/div>\n

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Voir Shilajit dans la boutique en ligne de NGD Care<\/p>\n

Vers la page produit<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Litt\u00e9rature<\/h2>\n
    \n
  1. Carrasco-Gallardo C, Guzm\u00e1n L, Maccioni RB. Shilajit : un phytocomplexe naturel avec une activit\u00e9 procognitive potentielle. Int J Alzheimers Dis.<\/em> 2012;2012:674142. <\/li>\n
  2. Winkler J, Ghosh S. Potentiel th\u00e9rapeutique de l\u2019acide fulvien dans les maladies inflammatoires chroniques et le diab\u00e8te. J Diabetes Res.<\/em> 2018;2018:5391014.<\/li>\n
  3. Schepetkin IA, Xie G, Jutila MA, Quinn MT. Activit\u00e9 fixatrice du compl\u00e9ment de l\u2019acide fulvique provenant de Shilajit et d\u2019autres sources naturelles. Phytother Res.<\/em> 2009; 23(3):373\u2013384. <\/li>\n
  4. Gupta V, Keshari B, Tiwari S, et al. \u00c9tudes cliniques et preuves de s\u00e9curit\u00e9 concernant la consommation humaine de Shilajit. Int J Pharmacol de base du clin.<\/em> 2025. DOI (en ligne d\u2019abord).<\/li>\n
  5. Bhattacharyya S, Pal D, Gupta AK, et al. Effet b\u00e9n\u00e9fique du Shilajit transform\u00e9 sur l\u2019\u00e9tat \u00e9nerg\u00e9tique alt\u00e9r\u00e9 induit par l\u2019exercice de natation chez les souris. Pharmacologie en ligne.<\/em> 2009; 1:817\u2013825.<\/li>\n
  6. Carrasco-Gallardo C, et al. L\u2019acide fulvique comme inhibiteur de l\u2019agr\u00e9gation des prot\u00e9ines tau. Int J Alzheimers Dis.<\/em> 2012;2012:674142. <\/li>\n
  7. Pawar V, et al. Shilajit et gu\u00e9rison osseuse : revue de l\u2019activit\u00e9 biologique. 2022.<\/li>\n
  8. Neltner TJ, Sahoo PK, Smith RW, et al. Effets de 8 semaines de suppl\u00e9mentation en shilajit sur le Pro-c1alfa1 s\u00e9rique, un biomarqueur de la synth\u00e8se de collag\u00e8ne de type 1 : un essai contr\u00f4l\u00e9 randomis\u00e9. J Diet Suppl.<\/em> 2024; 21:1\u201312.<\/li>\n
  9. Observation clinique : \u00e9tude shilajit 500 mg sur 120 jours chez des chiens arthritiques. Purblack.com (2021). <\/li>\n
  10. Plovier H, Everard A, Druart C, et al. Une prot\u00e9ine membranaire purifi\u00e9e issue d\u2019Akkermansia muciniphila am\u00e9liore le m\u00e9tabolisme chez les souris ob\u00e8ses et diab\u00e9tiques. Nat Med.<\/em> 2017; 23(1):107\u2013113. <\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    Ces informations sont de nature \u00e9ducative et reposent sur la litt\u00e9rature scientifique disponible. Les \u00e9tudes mentionn\u00e9es ne sont pas toujours directement v\u00e9t\u00e9rinaires ni sp\u00e9cifiques \u00e0 la formulation d\u00e9crite ici. Ce texte ne remplace pas une consultation v\u00e9t\u00e9rinaire et ne contient aucune revendication th\u00e9rapeutique. <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Soins NGD \u2014 Contexte scientifique des compl\u00e9ments alimentaires Shilajit : acide fulvique, mitochondries et neuroprotection expliqu\u00e9s Form\u00e9 pendant des mill\u00e9naires dans les hautes montagnes \u00e0 partir de la digestion de mati\u00e8res v\u00e9g\u00e9tales et aujourd\u2019hui \u00e9tudi\u00e9 comme l\u2019un des compos\u00e9s bioactifs les plus complexes en suppl\u00e9mentation. Un aper\u00e7u approfondi de la physiologie, des composantes actives et … Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19381,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[8504,1788],"tags":[],"class_list":["post-19380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-forliontai-a-dhoimhniu-eolaioch","category-blag","infinite-scroll-item"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19380"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19380\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}