{"id":22218,"date":"2026-05-31T21:42:17","date_gmt":"2026-05-31T19:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/non-categorise\/complexe-adaptogene\/"},"modified":"2026-05-31T21:42:17","modified_gmt":"2026-05-31T19:42:17","slug":"complexe-adaptogene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/blog-fr\/complexe-adaptogene\/","title":{"rendered":"Complexe adaptog\u00e8ne"},"content":{"rendered":"
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Soins NGD Contexte scientifique Compl\u00e9ments alimentaires<\/div>\n

Complexe adaptog\u00e8ne : axe HPA de l\u2019ashwagandha et des rhodiola
\n, r\u00e9gulation des contraintes et r\u00e9silience<\/span><\/h1>\n

Qu\u2019est-ce que les adaptog\u00e8nes, comment l\u2019ashwagandha et la rhodiola modulent-elles l\u2019axe HPA par des m\u00e9canismes compl\u00e9mentaires, et que dit la litt\u00e9rature la plus r\u00e9cente sur leur action chez les chiens, les chats et les humains ?<\/p>\n

Par Stefan Veenstra DVM<\/p>\n<\/div>\n

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Qu\u2019est-ce que les adaptog\u00e8nes : un cadre scientifique<\/h2>\n

Le terme \u00ab adaptog\u00e8ne \u00bb a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 en 1947 par le toxicologue sovi\u00e9tique Nikola\u00ef Lazarev pour d\u00e9crire des substances qui augmentent la r\u00e9sistance physiologique de l\u2019organisme aux facteurs de stress sans interf\u00e9rer avec les fonctions biologiques normales. La d\u00e9finition pharmacologique moderne exige trois propri\u00e9t\u00e9s : la substance doit agir de mani\u00e8re non sp\u00e9cifique (large spectre de facteurs de stress), elle doit avoir un effet normalisateur (diminuer en cas de suractivit\u00e9, stimuler en cas d\u2019\u00e9puisement), et ne doit pas avoir d\u2019effets secondaires significatifs \u00e0 des doses th\u00e9rapeutiques. [1]<\/a><\/sup><\/p>\n

Des recherches men\u00e9es par Panossian et Wikman (2009) dans Annals of the New York Academy of Sciences ont d\u00e9crit en d\u00e9tail pour la premi\u00e8re fois le m\u00e9canisme mol\u00e9culaire d\u2019action des adaptog\u00e8nes : intervention \u00e0 plusieurs points de la cascade de l\u2019axe HPA, modulation des prot\u00e9ines activ\u00e9es par le stress (Hsp70, SAPK\/JNK), et normalisation des r\u00e9ponses au stress neuroendocrinienne. Ce cadre m\u00e9caniste explique clairement pourquoi les adaptog\u00e8nes sont efficaces \u00e0 la fois contre la surstimulation aigu\u00eb et l\u2019\u00e9puisement chronique : ils s\u2019attaquent \u00e0 la r\u00e9gulation du syst\u00e8me de r\u00e9ponse au stress, et non au sympt\u00f4me lui-m\u00eame. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n

Les adaptog\u00e8nes agissent dans les deux directions : ils r\u00e9duisent la r\u00e9ponse au stress lorsque le syst\u00e8me nerveux est suractif, et soutiennent l\u2019\u00e9nergie et la r\u00e9silience face \u00e0 l\u2019\u00e9puisement. C\u2019est fondamentalement diff\u00e9rent des agents pharmacologiques stimulants ou s\u00e9datifs qui poussent la physiologie dans une seule direction. <\/div>\n
Complexe adaptog\u00e8ne dans les protocoles<\/strong>
\n de soins NGDProtocole comportemental NGD Care : les adaptog\u00e8nes comme c\u0153ur de la r\u00e9paration<\/a>
\n de l\u2019axe HPAProtocole de soins NGD pour la vieillesse : R\u00e9gulation du stress chez les animaux<\/a>
\n vieillissantsNatuurlijkGezondeDieren.nl : plaintes li\u00e9es au comportement et au stress chez les chiens et les chats<\/a><\/div>\n

L\u2019axe HPA : le syst\u00e8me central de contraintes<\/h2>\n

L\u2019axe hypothalamo-hypophyse-surr\u00e9nalienne (axe HPA) est le m\u00e9canisme central de r\u00e9gulation du stress neuroendocrinien chez tous les mammif\u00e8res. En cas de stimulus stressant, l\u2019hypothalamus s\u00e9cr\u00e8te la CRH (hormone lib\u00e9ratrice de corticotropine), qui active la glande pituitaire pour la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019ACTH, stimulant ainsi le cortex surr\u00e9nalien \u00e0 produire du cortisol. Le cortisol pr\u00e9pare le corps \u00e0 la r\u00e9ponse au stress via la glucon\u00e9ogen\u00e8se, la modulation immunitaire et l\u2019activation du syst\u00e8me nerveux sympathique. [3]<\/a><\/sup><\/p>\n

Dans l\u2019activation du stress chronique, la boucle de r\u00e9troaction n\u00e9gative de l\u2019axe HPA est perturb\u00e9e : les r\u00e9cepteurs du cortisol dans l\u2019hypothalamus et l\u2019hypophyse deviennent moins sensibles, la s\u00e9cr\u00e9tion de cortisol se d\u00e9r\u00e9gule et le syst\u00e8me perd sa flexibilit\u00e9 adaptative. Cela conduit \u00e0 des niveaux de cortisol chroniquement \u00e9lev\u00e9s ou chroniquement diminu\u00e9s (lorsqu\u2019il est \u00e9puis\u00e9), deux facteurs pathologiques pour le syst\u00e8me immunitaire, le microbiome intestinal, le comportement et la gestion de l\u2019\u00e9nergie. Le m\u00eame m\u00e9canisme joue un r\u00f4le chez les chiens et chats souffrant de probl\u00e8mes comportementaux chroniques, de maladies chroniques ou de stress \u00e0 long terme li\u00e9 \u00e0 la cage ou \u00e0 la maison. <\/p>\n

Ashwagandha : l\u2019adaptog\u00e8ne le plus \u00e9tudi\u00e9<\/h2>\n

L\u2019ashwagandha (Withania somnifera) est l\u2019adaptog\u00e8ne le mieux document\u00e9 de la litt\u00e9rature moderne. Les ingr\u00e9dients actifs sont les withanolides, des compos\u00e9s lactoniques st\u00e9ro\u00efdes \u00e0 forte activit\u00e9 pharmacologique. Les withanolides modulent l\u2019axe HPA en r\u00e9duisant la sensibilit\u00e9 \u00e0 la CRH dans l\u2019hypothalamus et en inhibant la r\u00e9ponse du cortex surr\u00e9nalien \u00e0 l\u2019ACTH, ce qui conduit \u00e0 la normalisation des niveaux de cortisol lors d\u2019une suractivation chronique. [4]<\/a><\/sup><\/p>\n

Les preuves cliniques ont consid\u00e9rablement augment\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Une m\u00e9ta-analyse de neuf ECR avec 558 patients (Zahra et al., 2024) a montr\u00e9 des r\u00e9ductions significatives du stress per\u00e7u, des scores d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du cortisol s\u00e9rique avec l\u2019ashwagandha par rapport au placebo. Une revue syst\u00e9matique et une m\u00e9ta-analyse publi\u00e9es dans BJPsych Open (Akhgarjand et al., 2025) ont confirm\u00e9 que l\u2019ashwagandha est s\u00fbre et efficace pour r\u00e9duire le stress chez les adultes pr\u00e9sentant des r\u00e9ductions statistiquement significatives du cortisol. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n

Ashwagandha chez les chiens g\u00e9riatriques : premier traitement v\u00e9t\u00e9rinaire RCT<\/strong><\/p>\n

Bharani et al. (2024) ont publi\u00e9 dans Veterinary Medicine and Science le premier essai randomis\u00e9, en double aveugle et contr\u00f4l\u00e9 par placebo sur l\u2019extrait d\u2019ashwagandha chez des chiens g\u00e9riatriques en bonne sant\u00e9. L\u2019\u00e9tude a montr\u00e9 une am\u00e9lioration des param\u00e8tres li\u00e9s au vieillissement, notamment la fonction cognitive, les marqueurs immunitaires et la r\u00e9ponse au stress. Il s\u2019agit du premier ECR v\u00e9t\u00e9rinaire direct pour l\u2019ashwagandha chez les chiens et constitue la base clinique pour une application v\u00e9t\u00e9rinaire. [6]<\/a><\/sup><\/p>\n<\/div>\n

En plus de la modulation de l\u2019axe HPA, l\u2019ashwagandha poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s GABAergiques via une liaison directe aux r\u00e9cepteurs GABA-A, ce qui explique son effet anxiolytique direct. Les withanolides prot\u00e8gent le potentiel de la membrane mitochondriale et inhibent le stress oxydatif dans les neurones, ce qui conf\u00e8re des effets neuroprotecteurs lors de la charge de stress chronique. [4]<\/a><\/sup><\/p>\n

Rhodiola rosea : \u00e9nergie, performance et modulation s\u00e9rotoninergique<\/h2>\n

Rhodiola rosea poss\u00e8de un profil m\u00e9caniste compl\u00e9mentaire \u00e0 celui de l\u2019ashwagandha. Les principaux composants actifs, les rosavines et le salidroside, agissent par trois voies : l\u2019inhibition de la prot\u00e9ine kinase activ\u00e9e par le stress SAPK\/JNK qui m\u00e9die la r\u00e9ponse cellulaire au stress, la modulation de la neurotransmission s\u00e9rotoninergique et dopaminergique, et l\u2019augmentation de l\u2019activit\u00e9 inhibitrice de la monoamine oxydase. [7]<\/a><\/sup><\/p>\n

Alors que l\u2019ashwagandha a principalement un effet apaisant et anxiolytique gr\u00e2ce \u00e0 la normalisation du cortisol et \u00e0 l\u2019activit\u00e9 GABAergique, la rhodiola soutient principalement la gestion de l\u2019\u00e9nergie, la performance mentale et la r\u00e9silience en cas de fatigue. Une \u00e9tude crois\u00e9e en double aveugle (Darbinyan et al., 2000) a montr\u00e9 une am\u00e9lioration significative des scores aux tests cognitifs et une r\u00e9duction de la fatigue li\u00e9e au stress chez le groupe rhodiola par rapport au placebo. Stojcheva et al. (2022) ont confirm\u00e9 l\u2019efficacit\u00e9 des pr\u00e9parations de rhodiole dans les sympt\u00f4mes de stress vital et les conditions induites par le stress dans une revue publi\u00e9e dans Molecules. [8]<\/a><\/sup><\/p>\n

La rhodiole a \u00e9galement une action adaptog\u00e8ne sur le syst\u00e8me cardiovasculaire via la modulation de la consommation d\u2019oxyg\u00e8ne du myocarde et du flux sanguin coronarienne, comme l\u2019ont document\u00e9 des \u00e9tudes sur des animaux, y compris chez les chiens.[7]<\/a><\/sup><\/p>\n

Synergie : pourquoi la combinaison offre plus que chaque individu<\/h2>\n
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Ashwagandha<\/strong>Normalisation de l\u2019axe HPA via modulation CRH\/ACTH. R\u00e9duction du cortisol. Anxiolyse GABAergique. Neuroprotection via la protection mitochondriale avec withanolide. Principalement adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, \u00e0 la surstimulation et aux probl\u00e8mes de sommeil. <\/div>\n
Rhodiola<\/strong>Inhibition SAPK\/JNK. Soutien s\u00e9rotoninergique et dopaminergique. Am\u00e9lioration de l\u2019\u00e9nergie et r\u00e9silience cognitive. Principalement adapt\u00e9 \u00e0 la fatigue, \u00e0 l\u2019\u00e9puisement et \u00e0 la d\u00e9gradation des performances. <\/div>\n<\/div>\n

La combinaison couvre les deux dimensions du dysfonctionnement li\u00e9 au stress : la composante suractivit\u00e9 (anxi\u00e9t\u00e9, cortisol, surstimulation) via l\u2019ashwagandha et la composante \u00e9puisement (fatigue, r\u00e9silience r\u00e9duite, d\u00e9clin cognitif) via la rhodiole. Dans le stress chronique chez les chiens et les chats, les deux composantes sont presque toujours pr\u00e9sentes en m\u00eame temps : l\u2019animal est hyper-r\u00e9actif et \u00e9puis\u00e9 en m\u00eame temps. Un seul adaptog\u00e8ne ne peut adresser principalement qu\u2019une seule dimension. <\/p>\n

Applications cliniques chez les chiens, les chats et les humains<\/h2>\n

Probl\u00e8mes comportementaux et stress situationnel<\/h3>\n

Chez les chiens et chats souffrant d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chronique, de stress de s\u00e9paration, de peur des feux d\u2019artifice, de stress dans la cage ou de surstimulation due aux changements environnementaux, la dysr\u00e9gulation de l\u2019axe HPA est le c\u0153ur physiologique du probl\u00e8me. Le complexe adaptog\u00e8ne module cette d\u00e9r\u00e9gulation via la normalisation du cortisol (ashwagandha) et l\u2019\u00e9quilibre s\u00e9rotonergique (rhodiole). Dans le cadre du protocole comportemental, il agit en compl\u00e9ment du Relax Support (pr\u00e9curseurs des neurotransmetteurs), du Myco Adaptogen Complex (adaptog\u00e8nes \u00e0 base de champignons) et du CBD (modulation endocannabino\u00efde). <\/p>\n

Vieillissement et r\u00e9cup\u00e9ration cognitive chez les animaux \u00e2g\u00e9s<\/h3>\n

Chez les chiens et chats vieillissants, la flexibilit\u00e9 de l\u2019axe HPA diminue et les r\u00e9ponses au stress deviennent dysr\u00e9gulatrices. L\u2019ECR v\u00e9t\u00e9rinaire de Bharani et al. (2024) a montr\u00e9 une am\u00e9lioration directe des param\u00e8tres cognitifs et immunitaires chez les chiens g\u00e9riatriques apr\u00e8s suppl\u00e9mentation en ashwagandha. Dans le Protocole de vieillissement, le complexe adaptog\u00e8ne renforce la composante de r\u00e9gulation du stress qui diminue syst\u00e9matiquement avec le vieillissement. <\/p>\n

R\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une maladie ou un entra\u00eenement intense<\/h3>\n

La rhodiole est particuli\u00e8rement bien document\u00e9e en termes de fatigue et de performance r\u00e9duite apr\u00e8s un effort physique. Chez les chiens de travail (chiens de pistage, de sport ou d\u2019assistance) et chez les animaux en phase de r\u00e9tablissement apr\u00e8s une maladie grave ou une op\u00e9ration, la rhodiole soutient le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et l\u2019\u00e9quilibre des neurotransmetteurs perturb\u00e9s par une tension physique ou \u00e9motionnelle prolong\u00e9e. <\/p>\n

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Champ d\u2019application Complexe Adaptog\u00e8ne : chien, chat et humain<\/h3>\n

Stress chronique et situationnel chez les chiens, chats et humains. Dysr\u00e9gulation de l\u2019axe HPA et surcharge adr\u00e9nergique. Anxi\u00e9t\u00e9, surstimulation et probl\u00e8mes de sommeil. Fatigue et r\u00e9silience r\u00e9duite dans les charges chroniques. Animaux \u00e2g\u00e9s pr\u00e9sentant une sensibilit\u00e9 accrue au stress et un d\u00e9clin cognitif. La r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une maladie, une op\u00e9ration ou un entra\u00eenement intense. Comme un \u00e9l\u00e9ment central du protocole comportemental NGD Care. Comme composante de r\u00e9gulation du stress du Protocole de la Vieillesse. <\/p>\n<\/div>\n

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Conclusion<\/h2>\n

Le complexe adaptog\u00e8ne combine deux adaptog\u00e8nes m\u00e9canistiques compl\u00e9mentaires : l\u2019ashwagandha pour la normalisation de l\u2019axe HPA, la r\u00e9gulation du cortisol et l\u2019anxiolyse, et la rhodiole pour le soutien s\u00e9rotoninergique\/dopaminergique, l\u2019inhibition du SAPK\/JNK et l\u2019am\u00e9lioration de l\u2019\u00e9nergie. Ensemble, ils couvrent les deux dimensions de la dysfonction li\u00e9e au stress. Les preuves cliniques ont consid\u00e9rablement augment\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es, avec des m\u00e9ta-analyses de 2024 et 2025 et le premier ECR v\u00e9t\u00e9rinaire pour l\u2019ashwagandha chez le chien. <\/p>\n

L\u2019encapsulation liposomale am\u00e9liore la biodisponibilit\u00e9 des composants actifs liposolubles et rend le produit adapt\u00e9 \u00e9galement aux animaux pr\u00e9sentant une inhibition dig\u00e9rative li\u00e9e au stress. Toujours dans le cadre d\u2019un protocole int\u00e9gr\u00e9 pour les probl\u00e8mes comportementaux graves, en consultation avec un v\u00e9t\u00e9rinaire (int\u00e9grateur) ou un th\u00e9rapeute comportemental. <\/p>\n<\/div>\n

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Voir le complexe Adaptogen dans la boutique en ligne NGD Care<\/p>\n

Vers la page produit<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Litt\u00e9rature<\/h2>\n
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  1. Brekhman II, Dardymov IV. De nouvelles substances d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale qui augmentent la r\u00e9sistance non sp\u00e9cifique. Annu Rev Pharmacol.<\/em> 1969;9:419-430.<\/li>\n
  2. Panossian A, Wikman G. Efficacit\u00e9 fond\u00e9e sur des preuves des adaptog\u00e8nes dans la fatigue et les m\u00e9canismes mol\u00e9culaires li\u00e9s \u00e0 leur activit\u00e9 protectrice contre le stress. Curr Clin Pharmacol.<\/em> 2009; 4(3):198-219.<\/li>\n
  3. Tsigos C, Chrousos GP. Axe hypothalamo-hypophyse-surr\u00e9nal, facteurs neuroendocriniens et stress. J Psychosom Res.<\/em> 2002; 53(4):865-871. <\/li>\n
  4. Sprengel M, et al. Suppl\u00e9mentation en Withania somnifera (Ashwagandha) : une revue de ses m\u00e9canismes, de ses bienfaits pour la sant\u00e9 et de son r\u00f4le dans la performance sportive. Nutr Metab (Londres).<\/em> 2025; 22(1):9. [Revue m\u00e9caniste la plus r\u00e9cente Ashwagandha 2025]<\/em><\/li>\n
  5. Zahra K, et al. Effets de l\u2019ashwagandha (Withania somnifera) sur le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 : une revue syst\u00e9matique et une m\u00e9ta-analyse. Explorez.<\/em> 2024; 20(6):101055. [M\u00e9ta-analyse : 9 ECR, R\u00e9duction significative du cortisol et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, 2024]<\/em> <\/li>\n
  6. Bharani KK, Devarasetti AK, Carey L, et al. Effets de l\u2019extrait de racine d\u2019Ashwagandha (Withania somnifera) sur les modifications li\u00e9es au vieillissement chez des chiens g\u00e9riatriques en bonne sant\u00e9 : une \u00e9tude randomis\u00e9e, en double aveugle, contr\u00f4l\u00e9e par placebo. M\u00e9decine v\u00e9t\u00e9rinaire.<\/em> 2024; 10(5) : E1556. [Premier ECR v\u00e9t\u00e9rinaire Ashwagandha chez les chiens, 2024]<\/em><\/li>\n
  7. Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, et al. Rhodiola rosea dans la fatigue induite par le stress : une \u00e9tude crois\u00e9e en double aveugle d\u2019un extrait standardis\u00e9. Phytom\u00e9decine.<\/em> 2000; 7(5):365-371.<\/li>\n
  8. Stojcheva EI, Quintela JC. L\u2019efficacit\u00e9 des pr\u00e9parations de Rhodiola rosea L. pour soulager divers aspects des sympt\u00f4mes de stress vital et des affections induites par le stress. Des mol\u00e9cules.<\/em> 2022; 27(12):3902.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    Ces informations sont de nature \u00e9ducative et reposent sur la litt\u00e9rature scientifique disponible. Les \u00e9tudes mentionn\u00e9es ne sont pas toujours directement v\u00e9t\u00e9rinaires ni sp\u00e9cifiques \u00e0 la formulation d\u00e9crite ici. Ce texte ne remplace pas une consultation v\u00e9t\u00e9rinaire et ne contient aucune revendication th\u00e9rapeutique. <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Soins NGD Contexte scientifique Compl\u00e9ments alimentaires Complexe adaptog\u00e8ne : axe HPA de l\u2019ashwagandha et des rhodiola , r\u00e9gulation des contraintes et r\u00e9silience Qu\u2019est-ce que les adaptog\u00e8nes, comment l\u2019ashwagandha et la rhodiola modulent-elles l\u2019axe HPA par des m\u00e9canismes compl\u00e9mentaires, et que dit la litt\u00e9rature la plus r\u00e9cente sur leur action chez les chiens, les chats et … Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22219,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_wds_title":"Complexe Adaptog\u00e8ne | Chien et chat Ashwagandha & Rhodiola","_wds_metadesc":"Comment l\u2019ashwagandha et la rhodiola modulent l\u2019axe HPA dans le stress chez les chiens et les chats. R\u00e9gulation du cortisol, anxiolyse et r\u00e9cup\u00e9ration d\u2019\u00e9nergie \u00e9tay\u00e9es par la litt\u00e9rature r\u00e9cente. ","_wds_focus-keywords":"suppl\u00e9ment adaptog\u00e8ne pour chiens pour le stress, ashwagandha pour chiens, rhodiola pour le stress pour chiens","_wds_meta-robots-adv":"","_wds_meta-robots-noindex":false,"_wds_meta-robots-nofollow":false,"_wds_meta-robots-index":false,"_wds_meta-robots-follow":false,"_wds_autolinks-exclude":false,"_wds_canonical":"","_wds_redirect":"","_wds_opengraph":[],"_wds_twitter":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[8508,969],"tags":[12394,12398,12402,12399,12393,12392,12405,12391,12410,12397,12404,12406,12408,12400,12409,12396,12403,7732,12407,12401,12395],"class_list":["post-22218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-approfondissement-scientifique-des-complements-alimentaires","category-blog-fr","tag-adaptogene-eleuthero-dog","tag-adaptogene-pour-chien-de-peur","tag-adaptogene-vitality-dog","tag-chat-chien-a-stress-chronique","tag-chat-chien-rhodiola","tag-chien-ashwagandha","tag-chien-ashwagandha-bharani","tag-chien-complexe-adaptogene","tag-chien-protocolaire-vieillissant","tag-chien-qui-prend-des-supplements-de-stress","tag-chien-rct-ashwagandha-2024","tag-meta-analyse-de-zahra-ashwagandha","tag-ngd-care-adaptogene","tag-problemes-de-comportement-complement-pour-chiens","tag-protocole-de-comportement-canin","tag-reduire-le-cortisol-en-chien","tag-soutien-du-chien-du-cortex-surrenal","tag-stefan-veenstra-dvm","tag-stojcheva-rhodiola","tag-stress-adaptogene-des-chats","tag-supplement-hpa-axis-pour-chiens","infinite-scroll-item"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22218\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}