{"id":4314,"date":"2024-03-10T22:37:24","date_gmt":"2024-03-10T21:37:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/non-categorise\/lashwagandha\/"},"modified":"2024-03-10T22:37:24","modified_gmt":"2024-03-10T21:37:24","slug":"lashwagandha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/fr\/blog-fr\/lashwagandha\/","title":{"rendered":"L\u2019Ashwagandha"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"><strong><em>\u00ab&nbsp;Trois d\u00e9c\u00e8s dus \u00e0 des herbes &lsquo;parfois mortelles&rsquo;, pr\u00e9vient le RIVM&nbsp;\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"><strong><em>\u00ab&nbsp;Le RIVM met en garde contre des compl\u00e9ments alimentaires potentiellement mortels&nbsp;\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"><strong><em>\u00ab&nbsp;<\/em><em>Le RIVM met en garde contre les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base d\u2019herbes potentiellement mortelles&nbsp;\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: center;\"><strong><em>\u00ab&nbsp;Le RIVM d\u00e9conseille l\u2019utilisation de produits \u00e0 base d\u2019herbes Huperzia serrata, Tabernanthe iboga ou Ashwagandha&nbsp;\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ce ne sont l\u00e0 que quelques-uns des gros titres qui ont \u00e9t\u00e9 vus dans les nouvelles le 5 mars. L\u2019un des articles contenait une grande photo de l\u2019herbe ashwagandha et les autres articles contenaient des capsules et de la poudre d\u2019ashwagandha. <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Le RIVM a r\u00e9alis\u00e9 une \u00e9valuation des risques pour le compte du minist\u00e8re de la Sant\u00e9, du Bien-\u00eatre et des Sports et d\u2019autres devraient suivre dans un avenir proche.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019analyse des risques concerne 3 herbes, Huperzia serrata, tabernanthe iboga et ashwagandha. La suggestion est que toutes ces herbes ont des cons\u00e9quences mortelles pour les humains. Ceci, ainsi que des images d\u2019ashwagandha, sugg\u00e8re que l\u2019ashwagandha est le plus nocif. Huperzia Serrata est un compl\u00e9ment utilis\u00e9 dans le traitement de la schizophr\u00e9nie, du dysfonctionnement cognitif et de la d\u00e9mence (Alzheimer). Huperzia a des effets secondaires connus et des interactions avec les m\u00e9dicaments r\u00e9guliers. Tabernanthe Iboga est \u00e0 l\u2019origine utilis\u00e9 dans les rituels et les c\u00e9r\u00e9monies en Afrique et a des effets hallucinog\u00e8nes psychotropes. Il contient une substance iboga\u00efne, qui est consid\u00e9r\u00e9e comme une drogue ill\u00e9gale. Tabernanthe a des effets secondaires dangereux et parfois mortels. Quelle \u00e9trange rang\u00e9e qui est utilis\u00e9e ensemble&#8230;        <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Parce que j\u2019utilise beaucoup l\u2019ashwagandha dans le cadre de mes traitements des animaux, je veux me concentrer principalement sur l\u2019utilisation de l\u2019ashwagandha. L\u2019Ashwagandha est \u00e9galement le top 3 des compl\u00e9ments les plus vendus, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019huile de CBD et du sureau. <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019article sugg\u00e8re qu\u2019avec l\u2019ashwagandha, il n\u2019y a pratiquement pas eu de recherches sur les effets secondaires, et que des l\u00e9sions h\u00e9patiques ont \u00e9t\u00e9 signal\u00e9es par des m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes et qu\u2019il y a des effets secondaires chez les patients ayant des probl\u00e8mes de thyro\u00efde. Un effet se retrouve \u00e9galement dans les niveaux de cortisol. Il n\u2019est pas pr\u00e9cis\u00e9 sur quoi et sur quoi cela se fonde. Ainsi, l\u2019analyse des risques du RIVM&#8230;. \u00c9tayant, scientifique&#8230;&nbsp;? Mais certainement alarmiste.     <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Parce que je vois en fait de tr\u00e8s bons r\u00e9sultats avec l\u2019ashwagandha, mais aussi pratiquement aucun effet secondaire et que j\u2019ai \u00e9t\u00e9 un peu surpris par cet article, mais aussi \u00e0 cause des r\u00e9actions anxieuses de mes patients et de mes propri\u00e9taires, j\u2019ai plong\u00e9 encore plus dans la litt\u00e9rature.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Que fait l\u2019ashwagandha ?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Ashwagandha (<em>Withania Somnifera<\/em>) est utilis\u00e9 dans la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique et chinoise depuis des milliers d\u2019ann\u00e9es (la premi\u00e8re utilisation date de 4 \u00e0 5000 ans avant JC). Le nom vient du fait que la racine sent les chevaux, Ashwa signifie cheval en Inde. <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Ashwagandha contient 40 substances actives. Ceux-ci contiennent des alcalo\u00efdes, des lactones st\u00e9ro\u00efdiennes (withanolides, withaferin), des saponines et des withanolo\u00efdes. La racine, les feuilles et les baies sont toutes utilis\u00e9es dans les suppl\u00e9ments et contiennent toutes diff\u00e9rentes substances actives. La racine est le plus souvent utilis\u00e9e dans les suppl\u00e9ments. La racine contient principalement les substances actives withaferin A, withanolide A, withanolide B, 12-Deoxy-withastramonolide et withanosides. La withaf\u00e9rine A est consid\u00e9r\u00e9e comme le composant le plus important. L\u2019Ashwagandha est un adaptog\u00e8ne. Les adaptog\u00e8nes sont des substances\/herbes qui am\u00e9liorent une r\u00e9ponse g\u00e9n\u00e9rale et non sp\u00e9cifique au stress. De plus, les adaptog\u00e8nes permettent au corps de s\u2019adapter \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration des effets n\u00e9fastes du stress. Les adaptog\u00e8nes r\u00e9gulent la r\u00e9gulation du stress via l\u2019axe hypothalamo-hypophyso-surr\u00e9nalien. Cela signifie que les hormones du stress, le cortisol et l\u2019adr\u00e9naline, diminuent et que la s\u00e9rotonine augmente). Il r\u00e9duit \u00e9galement l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression, a un effet efficace contre les levures, les microbes (bact\u00e9ries, parasites) et le paludisme. Stimule la destruction cellulaire (apoptose) et supprime la prolif\u00e9ration tumorale, prot\u00e8ge le cartilage, le c\u0153ur, le foie, les nerfs et favorise le syst\u00e8me immunitaire (stimule les lymphocytes T auxiliaires, les cytokines, les CD 4, CD 8, les cellules tueuses naturelles et les leucocytes). L\u2019ashwagandha est anti-inflammatoire (r\u00e9duit la concentration d\u2019interleukine 6) et analg\u00e9sique (inhibe l\u2019enzyme COX-2), favorise l\u2019apprentissage et la m\u00e9moire. De plus, l\u2019ashwagandha a un effet antioxydant, favorise l\u2019h\u00e9matopo\u00ef\u00e8se (augmentation des \u00e9rythrocytes, de l\u2019h\u00e9moglobine, des leucocytes et des lymphocytes) et est utilis\u00e9 comme anti-\u00e2ge et rajeunissant. L\u2019Ashwagandha normalise la fonction de la glande thyro\u00efde, augmente les niveaux de TSH, T3 et T4. L\u2019Ashwagandha renforce la force musculaire et stimule le renouvellement musculaire.                <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Indications<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Ashwagandha a un effet large, am\u00e9liore l\u2019\u00e9tat du corps et de l\u2019esprit et contribue \u00e0 une vie saine et longue. Dans l\u2019Ayurveda, l\u2019Ashwagandha est \u00e0 l\u2019origine utilis\u00e9 comme suppl\u00e9ment aphrodisiaque et aussi pour calmer, rajeunir et prolonger la vie. <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">D\u2019autres indications sont :<\/p>\n<ul>\n<li>Stress aigu et chronique<\/li>\n<li>Stress oxydatif<\/li>\n<li>Peur<\/li>\n<li>Agitation<\/li>\n<li>Arthrose, arthrose, rhumatismes. A un effet analg\u00e9sique. <\/li>\n<li>Hypothyro\u00efdisme. L\u2019Ashwagandha a augment\u00e9 la production d\u2019hormones thyro\u00efdiennes <\/li>\n<li>Cancer:\n<ul>\n<li>Examen positif pour les tumeurs de la glande mammaire, les tumeurs du poumon, du foie, des reins, les tumeurs de la peau (m\u00e9lanome), les tumeurs de la prostate et les tumeurs du sang.<\/li>\n<li>R\u00e9duit les effets secondaires de la chimioth\u00e9rapie et de la radioth\u00e9rapie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Maladie de Cushing. Abaisse les niveaux de cortisol. <\/li>\n<li>\u00c9pilepsie<\/li>\n<li>Bronchite, asthme<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes de foie<\/li>\n<li>D\u00e9mence<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration de l\u2019\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral, r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une maladie<\/li>\n<li>Augmentation du niveau d\u2019\u00e9nergie<\/li>\n<li>Soutenir le vieillissement<\/li>\n<li>D\u00e9pression<\/li>\n<li>Insomnie<\/li>\n<li>Syndrome de fatigue chronique<\/li>\n<li>Syst\u00e8me immunitaire renforc\u00e9<\/li>\n<li>Baisse de la tension art\u00e9rielle<\/li>\n<li>Troubles neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs (y compris le dysfonctionnement cognitif canin)<\/li>\n<li>Diab\u00e8te sucr\u00e9; L\u2019Ashwagandha abaisse le taux de glucose dans le sang.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s l\u2019utilisation d\u2019insecticides<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes cardiaques<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Effets secondaires.  <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Des doses tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es peuvent entra\u00eener de la diarrh\u00e9e, des naus\u00e9es et des vomissements.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Dans une \u00e9tude sur des souris, la toxicit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 examin\u00e9e. Une dose extr\u00eamement \u00e9lev\u00e9e de 2 grammes\/kg de poids corporel pendant 28 jours sans effets secondaires a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9e. <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Dans une autre \u00e9tude, des liens ont \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9s avec des l\u00e9sions h\u00e9patiques et l\u2019ashwagandha. Dans tous les cas, les l\u00e9sions h\u00e9patiques ont \u00e9t\u00e9 gu\u00e9ries dans les 1 \u00e0 5 mois suivant l\u2019arr\u00eat de l\u2019ashwagandha. <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Contre-indications.<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ne pas utiliser en cas d\u2019hypersensibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019ashwagandha.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ne pas utiliser pendant la grossesse ou la grossesse.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ne pas utiliser en cas d\u2019hyperthyro\u00efdie.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ne pas utiliser en cas de maladies du foie<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ne pas utiliser en cas de cancer de la prostate hormono-sensible<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Interactions.  <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Ashwagandha affecte la fonction thyro\u00efdienne, le diab\u00e8te, la pression art\u00e9rielle, le taux de cortisol, les m\u00e9dicaments comportementaux et l\u2019\u00e9pilepsie. Cela signifie qu\u2019il interagit avec les m\u00e9dicaments r\u00e9guliers, ce qui signifie que certains m\u00e9dicaments doivent \u00eatre dos\u00e9s moins haut et doivent \u00eatre ajust\u00e9s lors de l\u2019utilisation de l\u2019ashwagandha. <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Conclusion.<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019Ashwagandha est une herbe\/racine complexe avec 40 substances actives. L\u2019Ashwagandha a un effet large, am\u00e9liore l\u2019\u00e9tat du corps et de l\u2019esprit et contribue \u00e0 une vie saine et longue. L\u2019Ashwagandha a un effet agr\u00e9able de r\u00e9duction du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sur les humains et les animaux et est analg\u00e9sique. De plus, aucun effet secondaire significatif n\u2019a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9 et il est consid\u00e9r\u00e9 comme une plante tr\u00e8s s\u00fbre.   <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Il n\u2019y a pas d\u2019effets secondaires significatifs connus tant que vous respectez la posologie prescrite. Et oui, tous les suppl\u00e9ments ont un effet sur certaines maladies et r\u00e9actions biochimiques et sont d\u00e9compos\u00e9s dans le corps par le foie ou excr\u00e9t\u00e9s par les intestins. Ainsi, chaque suppl\u00e9ment, comme chaque m\u00e9dicament, a une interaction avec certains suppl\u00e9ments ou m\u00e9dicaments. Ainsi, pour les indications ci-dessus, l\u2019Ashwagandha interagit \u00e9galement avec tout suppl\u00e9ment r\u00e9gulier ou tout autre suppl\u00e9ment pour la m\u00eame indication. Cette interaction signifie que vous ne devez pas utiliser d\u2019ashwagandha chez un patient souffrant d\u2019hyperthyro\u00efdie, par exemple.    <\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Litt\u00e9rature utilis\u00e9e<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.rivm.nl\/publicaties\/risk-assessment-of-herbal-preparations-containing-withania-somnifera-ashwagandha\">rivm.nl\/publicaties\/risk-assessment-of-herbal-preparations-containing-withania-somnifera-ashwagandha<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.orthokennis.nl\/nutrienten\/ashwagandha\">orthokennis.nl\/nutrienten\/ashwagandha<\/a><\/li>\n<li>Efficacit\u00e9 et innocuit\u00e9 de l\u2019extrait de racine d\u2019Ashwagandha standardis\u00e9 (Withania somnifera) sur la r\u00e9duction du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez les chiens domestiques : un essai contr\u00f4l\u00e9 randomis\u00e9. panelJasleen Kaur et al. 2022 <\/li>\n<li>Efficacit\u00e9, innocuit\u00e9 et toxicit\u00e9, Ramesh Gupta et al. 2<sup>e<\/sup> \u00e9dition, 2021<\/li>\n<li>Explorer l\u2019ashwagandha pour les soins aux animaux, Chris Kilham, 2022<\/li>\n<li>Effets adaptog\u00e8nes et anxiolytiques de l\u2019extrait de racine d\u2019Ashwagandha chez les adultes en bonne sant\u00e9 : un double aveugle. Jaysing Salve et al., 2019 <\/li>\n<li>\u00c9valuation de l\u2019innocuit\u00e9, de la toxicit\u00e9 et de la pharmacocin\u00e9tique de la withaferine-A par voie orale chez la souris. Saurabh Kumar Gupta et al. <\/li>\n<li>Ashwagandha (Withania somnifera) \u2013 Recherche actuelle sur les activit\u00e9s de promotion de la sant\u00e9 : une revue narrative, Mikulska et al. 2023.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab&nbsp;Trois d\u00e9c\u00e8s dus \u00e0 des herbes &lsquo;parfois mortelles&rsquo;, pr\u00e9vient le RIVM&nbsp;\u00bb. \u00ab&nbsp;Le RIVM met en garde contre des compl\u00e9ments alimentaires potentiellement mortels&nbsp;\u00bb \u00ab&nbsp;Le RIVM met en garde contre les compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base d\u2019herbes potentiellement mortelles&nbsp;\u00bb \u00ab&nbsp;Le RIVM d\u00e9conseille l\u2019utilisation de produits \u00e0 base d\u2019herbes Huperzia serrata, Tabernanthe iboga ou Ashwagandha&nbsp;\u00bb. 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