{"id":7258,"date":"2024-06-17T19:07:59","date_gmt":"2024-06-17T17:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/product\/senza-categoria\/enzyme-mix-2-detergente-per-biofilm\/"},"modified":"2026-05-12T17:33:30","modified_gmt":"2026-05-12T15:33:30","slug":"enzyme-mix-2-detergente-per-biofilm","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/product\/veterinary-health\/integratori-ortomolecolari\/enzyme-mix-2-detergente-per-biofilm\/","title":{"rendered":"Bilanciamento del biofilm"},"content":{"rendered":"<div style=\"max-width: 860px; font-family: sans-serif; color: #333; line-height: 1.7;\">\n<div style=\"background: #eaf4ea; border-left: 4px solid #2b5040; padding: 18px 22px; margin-bottom: 28px;\">\n<p style=\"margin: 0; font-size: 1rem; color: #162920;\"><strong>Questo integratore aiuta con:<\/strong> disturbi intestinali ricorrenti che non vanno via nonostante il trattamento. La causa \u00e8 spesso uno strato protettivo di batteri e lieviti dannosi che si deposita nell&#8217;intestino. <\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"font-size: 1.2rem; color: #2b5040; border-bottom: 2px solid #eaf4ea; padding-bottom: 8px; margin-bottom: 16px;\">Come funziona l&#8217;equilibrio del biofilm?<\/h2>\n<p>I disturbi intestinali cronici sono spesso mantenuti tramite biofilm: uno strato protettivo appiccicoso con cui batteri e lieviti dannosi si nascondono dal sistema immunitario e dai trattamenti. Finch\u00e9 quello strato \u00e8 presente, l&#8217;intestino \u00e8 difficile da raggiungere e le lamentele continuano a tornare. <\/p>\n<p>Biofilm Balance rompe questo strato grazie a una combinazione di NAC, lattoferrina ed enzimi digestivi. Il NAC scompone la struttura del biofilm. La lattoferrina inibisce la crescita di batteri dannosi. Gli enzimi aiutano a rimuovere i prodotti di scarto rilasciati in modo che l&#8217;intestino non diventi sovraccarico.   <\/p>\n<p>Questo integratore fa sempre parte di un protocollo pi\u00f9 ampio di riparazione intestinale. Dopo aver rotto il biofilm, \u00e8 essenziale riparare la parete intestinale e costruire il microbioma. <\/p>\n<h2 style=\"font-size: 1.2rem; color: #2b5040; border-bottom: 2px solid #eaf4ea; padding-bottom: 8px; margin: 28px 0 16px;\">Cosa fa questo integratore?<\/h2>\n<ul style=\"padding-left: 20px; margin-bottom: 24px;\">\n<li style=\"margin-bottom: 8px;\">Aiuta con disturbi intestinali ricorrenti che non vanno via<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 8px;\">Rompe lo strato protettivo di batteri e lieviti ostinati<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 8px;\">Combinazione di NAC, lattoferrina ed enzimi per un effetto profondo<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 8px;\">Da usare sempre come parte di un protocollo pi\u00f9 ampio di riparazione intestinale<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 8px;\">Supporta il fegato nella rimozione dei prodotti di scarto rilasciati<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- WANNEER ZIE JE RESULTAAT --><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 1.2rem; color: #2b5040; border-bottom: 2px solid #eaf4ea; padding-bottom: 8px; margin: 28px 0 20px;\">Quando vedi i risultati?<\/h2>\n<p style=\"font-size: .88rem; color: #666; margin-bottom: 20px; font-style: italic;\">Rompere il biofilm \u00e8 un processo attivo. Dal punto di vista della biologia dei sistemi, i sintomi possono aumentare temporaneamente leggermente nella prima settimana perch\u00e9 vengono rilasciate tossine che il fegato deve elaborare. Questo \u00e8 normale e un segno che l&#8217;integratore sta funzionando.  <\/p>\n<div style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit,minmax(160px,1fr)); gap: 3px; margin-bottom: 16px;\">\n<div style=\"background: #eaf4ea; padding: 16px;\">\n<div style=\"font-size: .72rem; font-weight: bold; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: #2b5040; margin-bottom: 8px;\">Settimana 1-2<\/div>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .85rem; color: #333;\">Il NAC sta iniziando a sfondare il biofilm. \u00c8 possibile un aumento temporaneo delle flatulenze o delle feci molli. Normale e scompare da solo.  <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"background: #d5e8d5; padding: 16px;\">\n<div style=\"font-size: .72rem; font-weight: bold; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: #2b5040; margin-bottom: 8px;\">Settimana 2-4<\/div>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .85rem; color: #333;\">L&#8217;intestino diventa accessibile. Comportamento intestinale pi\u00f9 calmo, feci pi\u00f9 sode. La lattoferrina inibisce i patogeni rilasciati.  <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"background: #c4dcc4; padding: 16px;\">\n<div style=\"font-size: .72rem; font-weight: bold; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: #162920; margin-bottom: 8px;\">Settimana 4-8<\/div>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .85rem; color: #333;\">Chiaramente meno lamentele ricorrenti. Ora \u00e8 il momento di iniziare il recupero intestinale tramite L-Glutamina e supporto della barriera intestinale. <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"background: #2b5040; padding: 16px;\">\n<div style=\"font-size: .72rem; font-weight: bold; letter-spacing: .1em; text-transform: uppercase; color: #d5cd47; margin-bottom: 8px;\">Mese 2+<\/div>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .85rem; color: #fff;\">Passiamo alla fase di recupero e accumulo del Protocollo Intestinale. Biofilm Balance \u00e8 un integratore purificante per la fase acuta. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"background: #fff8e1; border-left: 4px solid #d5cd47; padding: 14px 18px; margin-bottom: 28px;\">\n<p style=\"margin: 0; font-size: .85rem; color: #5a4000;\">Non vedi alcuna differenza dopo 6 settimane? Contattaci tramite la nostra app o via email, oppure prenota un appuntamento con <a href=\"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/consultazione\/\">il veterinario integrativo Stefan Veenstra.<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<p><!-- VERGELIJKINGSTABEL --><\/p>\n<h2 style=\"font-size: 1.2rem; color: #2b5040; border-bottom: 2px solid #eaf4ea; padding-bottom: 8px; margin-bottom: 16px;\">Perch\u00e9 l&#8217;equilibrio dei biofilm con la cura NGD?<\/h2>\n<div style=\"overflow-x: auto;\">\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: .86rem;\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #2b5040; color: #fff;\">\n<th style=\"padding: 11px 14px; text-align: left; font-weight: 600; width: 34%;\">Caratteristiche<\/th>\n<th style=\"padding: 11px 14px; text-align: left; font-weight: 600; width: 33%;\">NGD Care<\/th>\n<th style=\"padding: 11px 14px; text-align: left; font-weight: 600; width: 33%;\">Integratore medio<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"background: #fff;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Primo risultato<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">Evidente tra la seconda e la quarta<\/td>\n<p> settimana<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Con il biofilm spesso nessun o minimo effetto<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9fcf9;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Meccanismo<\/td>\n<p> d&#8217;azione<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">Il NAC rompe il biofilm + la lattoferrina inibisce patogeni + enzimi<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Il biofilm viene raramente affrontato<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #fff;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Forma di<\/td>\n<p> amministrazione<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">Capsula con solo ingredienti<\/td>\n<p> attivi<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Compresse o cipri: spesso con riempitivi<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9fcf9;\">\nFormulazione <\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">sinergica unica<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705 S\u00ec, tre meccanismi complementari in un&#8217;unica formula<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">\u274c Singolo ingrediente<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #fff;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Scientificamente supportato<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705 S\u00ec, biofilm NAC, lattoferrina antimicrobico<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Variabile<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9fcf9;\">\nQualit\u00e0 <\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">di grado umano<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705<\/td>\n<p> S\u00ec<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Spesso no<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #fff;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Etichetta<\/td>\n<p> verde<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705 S\u00ec, senza riempitivi<\/td>\n<p> sintetici<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Raramente<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9fcf9;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Privo di aromi e profumi<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705<\/td>\n<p> S\u00ec<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Spesso no<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #fff;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Privo di sottoprodotti<\/td>\n<p> animali<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705<\/td>\n<p> S\u00ec<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Spesso no<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9fcf9;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Parte del protocollo sistemico<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705 S\u00ec, Fase 1 Protocollo<\/td>\n<p> Intestinale<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">\u274c Integratori individuali<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #fff;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; font-weight: 600;\">Sviluppato da un veterinario<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #2b5040;\">\u2705 Stefan Veenstra DVM<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #eaf4ea; color: #888;\">Raramente<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #f9fcf9;\">\n<td style=\"padding: 10px 14px; font-weight: 600;\">Guida<\/td>\n<p> personale<\/p>\n<td style=\"padding: 10px 14px; color: #2b5040;\">\u2705 Ingresso possibile tramite NatuurlijkGezondeDieren.nl<\/td>\n<td style=\"padding: 10px 14px; color: #888;\">\u274c Non disponibile<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p style=\"font-size: .75rem; color: #aaa; margin-top: 8px;\">Confronto basato su integratori comuni per la pulizia del colon per cani e gatti sul mercato olandese.<\/p>\n<div style=\"background: #2b5040; color: #fff; padding: 20px 24px; margin: 28px 0;\">\n<p style=\"margin: 0 0 10px; font-size: .85rem; font-weight: bold; letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase; color: #d5cd47;\">Parte di un protocollo<\/p>\n<p style=\"margin: 0 0 14px; color: rgba(255,255,255,.88); font-size: .95rem;\">Il Biofilm Balance \u00e8 una componente di fase 1 del Protocollo Intestinale. Senza superare il biofilm, altri integratori e trattamenti non raggiungono abbastanza bene l&#8217;intestino. <\/p>\n<p><a style=\"display: inline-block; background: #d5cd47; color: #162920; padding: 9px 20px; font-weight: bold; font-size: .85rem; text-decoration: none; letter-spacing: .04em;\" href=\"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/categoria-prodotto\/veterinary-health\/protocolli\/\">Visualizza il Protocollo Intestinale<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"margin: 28px 0;\">[trustindex no-registration=&#8221;google&#8221;]<\/div>\n<div style=\"border: 1px solid #c8dbc8; padding: 20px 24px; margin: 28px 0;\">\n<p style=\"margin: 0 0 4px; font-size: .85rem; font-weight: bold; letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase; color: #2b5040;\">Funziona bene con<\/p>\n<p style=\"margin: 0 0 16px; font-size: .82rem; color: #888;\">Biofilm Balance pulisce. I supplementi qui sotto ripristinano e ricostruiscono ci\u00f2 che serve dopo. <\/p>\n<div style=\"display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 12px;\">\n<div style=\"background: #f9fcf9; padding: 14px 16px; border-left: 3px solid #d5cd47;\">\n<p style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; color: #162920; font-size: .9rem;\">Para Reset<\/p>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .83rem; color: #555;\">Lavoro complementare tra Para Reset e Biofilm Balance: Biofilm Balance si concentra sul biofilm di batteri e lieviti, Para Reset aggiunge berberina per il controllo diretto dei parassiti. Insieme la pulizia intestinale pi\u00f9 completa per infezioni complesse. <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"background: #f9fcf9; padding: 14px 16px; border-left: 3px solid #d5cd47;\">\n<p style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; color: #162920; font-size: .9rem;\">L-Glutammina<\/p>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .83rem; color: #555;\">Dopo la rottura del biofilm, la riparazione della parete intestinale \u00e8 il passo successivo. La L-Glutamine \u00e8 il carburante per le cellule intestinali che devono riparare la parete danneggiata. Il passo logico dopo Biofilm Balance.  <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"background: #f9fcf9; padding: 14px 16px; border-left: 3px solid #d5cd47;\">\n<p style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; color: #162920; font-size: .9rem;\">Glutatione liposomale<\/p>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .83rem; color: #555;\">La degradazione del biofilm rilascia tossine che il fegato deve elaborare. Il glutatione sostiene il fegato e protegge le cellule dallo stress ossidativo durante la fase di pulizia. <\/p>\n<\/div>\n<div style=\"background: #f9fcf9; padding: 14px 16px; border-left: 3px solid #d5cd47;\">\n<p style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; color: #162920; font-size: .9rem;\">Fibre prebiotiche<\/p>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .83rem; color: #555;\">Dopo la fase di pulizia, lo spazio vuoto dovrebbe essere riempito di batteri buoni. Le fibre prebiotiche nutrono questi batteri in modo che si ritrovino nell&#8217;area svuotata e i patogeni non abbiano possibilit\u00e0 di tornare. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"border: 1px solid #c8dbc8; padding: 18px 22px; margin: 28px 0; display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\">\n<div>\n<p style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; color: #2b5040; font-size: .95rem;\">Vuoi saperne di pi\u00f9 sulla scienza dietro questo integratore?<\/p>\n<p style=\"margin: 0; color: #666; font-size: .88rem;\">Stefan Veenstra DVM spiega cos&#8217;\u00e8 il biofilm e perch\u00e9 \u00e8 la causa di molti disturbi intestinali ricorrenti.<\/p>\n<\/div>\n<p><a style=\"display: inline-block; background: #2b5040; color: #fff; padding: 9px 20px; font-weight: bold; font-size: .85rem; text-decoration: none; white-space: nowrap; letter-spacing: .04em;\" href=\"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/blog-it\/equilibrio-dei-biofilm\/\">Leggi il blog<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"border-top: 2px solid #eaf4ea; padding-top: 20px; margin-top: 28px; display: flex; align-items: center; gap: 16px;\">\n<div style=\"background: #2b5040; color: #fff; width: 48px; height: 48px; border-radius: 50%; display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-weight: bold; font-size: 1.1rem; flex-shrink: 0;\">SV<\/div>\n<p style=\"margin: 0; font-size: .88rem; color: #555;\">Sviluppato e clinicamente dimostrato da <strong style=\"color: #2b5040;\">Stefan Veenstra DVM<\/strong>, veterinario integrativo e fondatore di NGD Care. <a style=\"color: #2b5040;\" href=\"https:\/\/www.stefanveenstra.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Di pi\u00f9 su Stefan \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p style=\"font-size: .78rem; color: #999; font-style: italic; margin-top: 24px; padding-top: 16px; border-top: 1px solid #eee;\">Queste informazioni sono di carattere didattico e non sostituiscono una consulenza veterinaria. In caso di disturbi gravi o persistenti, consulta sempre un veterinario. <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"p3\">Alcuni disturbi intestinali continuano a tornare, indipendentemente da come lo si tratta. Questo accade spesso perch\u00e9 i batteri dannosi si nascondono dietro uno strato protettivo. L&#8217;equilibrio biofilm aiuta a rompere quello strato affinch\u00e9 l&#8217;intestino possa finalmente riprendersi. Da usare sempre come parte di un protocollo intestinale pi\u00f9 ampio.   <\/p>\n","protected":false},"featured_media":17745,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"wds_primary_product_brand":0,"wds_primary_product_cat":16,"wds_primary_merken":0},"product_brand":[],"product_cat":[1850],"product_tag":[4112,1857,2282,1859,2295,4117,4120,2693,4119,4118,4114,4084,4116,1861,4111,4110,3027,4113,2294,4115,1869,1865],"merken":[],"class_list":["post-7258","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-integratori-ortomolecolari","product_tag-amilasi","product_tag-animali","product_tag-antiossidante","product_tag-cani","product_tag-detox-it","product_tag-di-digestione-delle-proteine","product_tag-digestione-it","product_tag-digestione","product_tag-digestione-dei-carboidrati","product_tag-digestione-dei-grassi","product_tag-disintossicazione","product_tag-enzimi","product_tag-enzimi-digestivi","product_tag-gatti","product_tag-lipasi","product_tag-n-acetilcisteina","product_tag-nac-it","product_tag-proteasi","product_tag-protezione-cellulare","product_tag-protezione-del-fegato","product_tag-salute-dellintestino","product_tag-sistema-immunitario","infinite-scroll-item","sales-flash-overlay","woocommerce-text-align-center","woocommerce-image-align-center","do-quantity-buttons","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7258"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7258"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7258"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7258"},{"taxonomy":"merken","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/merken?post=7258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}