{"id":5630,"date":"2024-03-10T22:37:24","date_gmt":"2024-03-10T21:37:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/ongecategoriseerd\/ashwagandha\/"},"modified":"2024-03-10T22:37:24","modified_gmt":"2024-03-10T21:37:24","slug":"ashwagandha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/no\/blogg\/ashwagandha\/","title":{"rendered":"Ashwagandha"},"content":{"rendered":"

\u201cTre d\u00f8dsfall p\u00e5 grunn av ‘noen ganger livstruende’ urter, advarer RIVM».<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cRIVM advarer om potensielt d\u00f8delige kosttilskudd»<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201c<\/em>RIVM advarer mot kosttilskudd med potensielt d\u00f8delige urter»<\/em><\/strong><\/p>\n

\u201cRIVM frar\u00e5der bruk av produkter med urter Huperzia serrata, Tabernanthe iboga eller Ashwagandha».<\/em><\/strong><\/p>\n

Bare noen f\u00e5 av overskriftene som ble sett i nyhetene 5. En artikkel hadde et stort bilde av urten ashwagandha og de andre artiklene inneholdt kapsler og pulver av ashwagandha. <\/p>\n

RIVM har gjennomf\u00f8rt en risikovurdering p\u00e5 oppdrag fra Helse-, velferds- og idrettsdepartementet, og flere vil sannsynligvis f\u00f8lge i n\u00e6r fremtid.<\/p>\n

Risikoanalysen gjelder 3 urter, Huperzia serrata, tabernanthe iboga og ashwagandha. Forslaget er at alle disse urtene har d\u00f8delige konsekvenser for mennesker. Dette, sammen med bilder av ashwagandha, antyder at ashwagandha er den mest skadelige. Huperzia Serrata er et supplement som brukes til behandling av schizofreni, kognitiv dysfunksjon og demens (Alzheimers). Huperzia har kjente bivirkninger og interaksjoner med vanlige medisiner. Tabernanthe Iboga brukes opprinnelig i ritualer og seremonier i Afrika og har hallusinogene sinnsendrende effekter. Den inneholder et stoff Ibogain, som regnes som ulovlige stoffer. Tabernanthe har farlige og noen ganger d\u00f8delige bivirkninger. En s\u00e5 merkelig rad som brukes sammen … <\/p>\n

Fordi jeg bruker ashwagandha mye som en del av mine behandlinger av dyr, vil jeg hovedsakelig fokusere p\u00e5 bruken av ashwagandha. Ashwagandha er ogs\u00e5 de 3 mest solgte kosttilskuddene, ved siden av CBD-olje og hylleb\u00e6r. <\/p>\n

Artikkelen antyder at det med ashwagandha knapt har v\u00e6rt noen forskning p\u00e5 bivirkninger, og at leverskader er rapportert av allmennleger og at det er bivirkninger hos pasienter med skjoldbruskkjertelproblemer. En effekt finnes ogs\u00e5 i kortisolniv\u00e5et. Hva og hva dette er basert p\u00e5 er ikke utdypet. Dermed er risikoanalysen av RIVM…. Underbyggende, vitenskapelig…? Men absolutt skremselspropaganda. <\/p>\n

Fordi jeg faktisk ser veldig fine resultater fra ashwagandha, men ogs\u00e5 praktisk talt ingen bivirkninger og ble litt overrasket over denne artikkelen, men ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av de engstelige reaksjonene til pasientene og eierne mine, dykket jeg enda mer inn i litteraturen.<\/p>\n

Hva gj\u00f8r ashwagandha?<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha (Withania Somnifera<\/em>) har blitt brukt i ayurvedisk og kinesisk medisin i tusenvis av \u00e5r (f\u00f8rste bruk kommer fra 4-5000 \u00e5r f.Kr.). Navnet kommer fra det faktum at roten lukter hester, Ashwa betyr hest i India. <\/p>\n

Ashwagandha inneholder 40 aktive stoffer. Disse inneholder alkaloider, steroide laktoner (withanolider, withaferin), saponiner og withanoloider. Roten, bladene og b\u00e6rene brukes alle i kosttilskudd, og alle inneholder forskjellige aktive stoffer. Roten er mest brukt i kosttilskuddene. Roten inneholder i hovedsak virkestoffene withaferin A, withanolid A, withanolid B, 12-Deoxy-withastramonolid og withanosider. Withaferin A blir sett p\u00e5 som den viktigste komponenten. Ashwagandha er et adaptogen. Adaptogener er stoffer\/urter som forbedrer en generell, uspesifikk respons p\u00e5 stress. Videre lar adaptogener kroppen tilpasse seg restitusjonen fra de skadelige effektene av stress. Adaptogener regulerer stressregulering via hypothalamus-hypofyse-binyreaksen. Dette betyr at stresshormonene kortisol og adrenalin reduseres og serotonin \u00f8ker). Det reduserer ogs\u00e5 angst og depresjon, har en effektiv effekt mot gj\u00e6r, mikrober (bakterier, parasitter) og malaria. Stimulerer celledrap (apoptose) og undertrykker tumorproliferasjon, beskytter brusk, hjerte, lever, nerver og fremmer immunforsvaret (stimulerer T-hjelperceller, cytokiner, CD 4, CD 8, naturlige drepeceller og leukocytter). Ashwagandha er betennelsesdempende (reduserer konsentrasjonen av interleukin 6) og smertestillende (hemmer COX-2-enzymet), fremmer l\u00e6ring og hukommelse. Videre har ashwagandha en antioksidant effekt, fremmer hematopoiesis (\u00f8kte erytrocytter, hemoglobin, leukocytter og lymfocytter), og brukes som anti-aldring og foryngelse. Ashwagandha normaliserer funksjonen til skjoldbruskkjertelen, \u00f8ker niv\u00e5ene av TSH, T3 og T4. Ashwagandha styrker muskelstyrken og stimulerer muskelfornyelsen. <\/p>\n

Indikasjoner<\/strong><\/p>\n

Ashwagandha har en bred effekt, forbedrer tilstanden til kropp og sinn og bidrar til et sunt og langt liv. I Ayurveda brukes Ashwagandha opprinnelig som et afrodisiakumtilskudd og ogs\u00e5 for beroligelse, foryngelse og livsforlengelse. <\/p>\n

Andre indikasjoner er:<\/p>\n