Shilajit er ikke et vanlig tilskudd, men et fytokompleks: en biologisk rik matrise av hundrevis av forbindelser, dannet gjennom \u00e5rtusenvis av omdanning av plantemateriale av mikroorganismer i h\u00f8ye fjellsprekker. De to mest klinisk relevante fraksjonene er fulvinsyre (60 til 80 % av ekstraktet) og dibenzo-alfa-pyroner (DBP-er). <\/p>\n
Fulvicsyre har lav molekylvekt som gj\u00f8r at den kan passere gjennom celleveggene uten anstrengelse. Det fungerer som en antioksidant via elektrondonasjon, som en mineraltransport\u00f8r for jern, sink og magnesium, som en NF-kB-hemmer for kronisk betennelse og som en stimulator for Akkermansia muciniphila for tarmbarrieren. DBP-er er unike forbindelser som ikke finnes noe annet sted i naturen og st\u00f8tter direkte mitokondrienes elektrontransportkjede, i synergi med CoQ10. <\/p>\n
Klinisk relevant: En randomisert kontrollert studie viste at \u00e5tte uker med shilajit signifikant \u00f8kte serummark\u00f8ren for kollagen type I-syntese. Hos hunder med leddgikt viste en 120-dagers observasjonsstudie reduksjon i smerte og betennelse. En gjennomgang fra 2025 bekreftet dens sikkerhet og betennelsesdempende effekt hos mennesker. <\/p>\n
Shilajit er f\u00f8rstevalget for mennesker i fase 2 av NGD Care Bowel Protocol. For dyr er tarmbarrierest\u00f8tte (fulvinsyre og humussyrer) den foretrukne varianten. Begge fungerer gjennom de samme fulvicsyre-mekanismene. Kan ogs\u00e5 brukes i Old Age Protocol, Joint Protocol og som et separat tilskudd for kronisk betennelse og tretthet. <\/p>\n