{"id":5653,"date":"2023-11-09T21:20:19","date_gmt":"2023-11-09T20:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/okategoriserad\/hosten-2023\/"},"modified":"2023-11-09T21:20:19","modified_gmt":"2023-11-09T20:20:19","slug":"hosten-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/blogg-sv\/hosten-2023\/","title":{"rendered":"H\u00f6sten 2023"},"content":{"rendered":"<div class=\"content-inner\">\n<p>Det tog ett tag i \u00e5r, men nu har det typiska h\u00f6stv\u00e4dret verkligen gjort sitt int\u00e5g i Nederl\u00e4nderna. M\u00f6rka moln, skyfall och en stark bister vind varvas med en f\u00f6rsiktig sol. Dagen blir kortare och natten l\u00e4ngre. Tr\u00e4den f\u00f6rlorar f\u00e4rgen p\u00e5 de fr\u00e4scha gr\u00f6na bladen och f\u00f6r\u00e4ndras till de vackra typiska h\u00f6stf\u00e4rgerna och kommer att sl\u00e4ppa fler och fler l\u00f6v under de kommande veckorna. Svampar trivs i skogarna och p\u00e5 d\u00f6da tr\u00e4d. Naturen drar sig tillbaka till jorden och f\u00f6rbereder sig f\u00f6r att ta sig igenom vinterperioden v\u00e4l.     <\/p>\n<h2>M\u00e4nniska och djur p\u00e5 h\u00f6sten.<\/h2>\n<p>Vad inneb\u00e4r detta f\u00f6r oss m\u00e4nniskor och v\u00e5ra djur&#8230;? Vi m\u00e4nniskor kommer att f\u00e5 f\u00f6lja med v\u00e5rt kulturarv. Snart kommer vintern igen s\u00e5 att den f\u00f6rblir lite ljusare n\u00e4r vi kommer tillbaka fr\u00e5n jobbet eller skolan, men faktiskt, precis som naturen, borde vi dra oss undan lite mer. V\u00e5ra kroppar beh\u00f6ver mer s\u00f6mn och v\u00e4rmen och tryggheten i ett hem. Vi ser ocks\u00e5 att detta \u00e5terspeglas i v\u00e5ra barn som har sv\u00e5rare att vakna till en skoldag och \u00e4r klart tr\u00f6ttare \u00e4n under de l\u00e5nga sommardagarna. Halvklasser har influensa och det \u00e4r bra att h\u00f6stlovet faktiskt kommer s\u00e5 tidigt efter sommarlovet. Det \u00e4r bara att acklimatisera sig&#8230;      <\/p>\n<p>Om vi tittar p\u00e5 v\u00e5ra djur s\u00e5 g\u00e4ller samma sak f\u00f6r dem. Vi ser det v\u00e4ldigt bra hos katter som nu kommer in p\u00e5 natten och ofta letar efter en s\u00e4ker, skyddad och varm plats under dagen. De kommer inte att vilja vara ute 24\/7 l\u00e4ngre. Hundar tar ocks\u00e5 sovmorgon oftare och stannar i s\u00e4ngen oftare om vi \u00e4r redo f\u00f6r tidigt med kopplet f\u00f6r v\u00e5r rutinpromenad.   <\/p>\n<p>Och ja, vad ska du g\u00f6ra med den. Ska de f\u00f6lja oss i v\u00e5rt pressade schema, eller ska vi l\u00e5ta dem vara lite mer i sig sj\u00e4lva? <\/p>\n<h2>Kinesiska sett.<\/h2>\n<p>Enligt kinesisk medicin \u00e4r h\u00f6sten en \u00e5rstid som \u00e4r kopplad till metallfasen. Grund\u00e4mnet metall \u00e4r \u00e5terigen kopplat till lungan. Detta \u00e4r ett organ som g\u00f6r v\u00e5rt motst\u00e5nd och ger kontroll \u00f6ver levern. Det \u00e4r inte f\u00f6rv\u00e5nande att vi alla f\u00e5r influensa p\u00e5 h\u00f6sten och att vi alla lider av h\u00f6stens k\u00e4nslor. Vi m\u00e4nniskor \u00e4r lite mer irriterade, mer stressade och hundarna \u00e4r ocks\u00e5 lite mer sk\u00e4lliga, har kortare stubin eller \u00e4r lite stelare p\u00e5 grund av artros vilket \u00e4r ett st\u00f6rre problem vid den h\u00e4r tiden p\u00e5 \u00e5ret \u00e4n i sommarv\u00e4rmen. Vid artrosbesv\u00e4r kan du st\u00f6dja ditt husdjur v\u00e4l med bland annat tillskottet PEA och Boswellia.     <\/p>\n<p>Jordens mikrobiom matas nu av alla fallande l\u00f6v och ruttnande grenar d\u00e4r svamparnas mycel f\u00f6rbinder allt. F\u00f6r mig \u00e4r svampar en symbol f\u00f6r jordning och motst\u00e5nd. Vad m\u00e4nniskor och djur beh\u00f6ver, s\u00e4rskilt p\u00e5 h\u00f6sten.  <\/p>\n<p>S\u00e5 ta ett steg tillbaka, g\u00e5 ut i den vackra naturen, k\u00e4nn jordens kraft under dig. Anpassa din kost efter s\u00e4songen och g\u00f6r en kastrull med pumpasoppa eller en gryta med s\u00f6tpotatis, palsternacka, morot och jord\u00e4rtskocka. Kraftfulla, malande gr\u00f6nsaker som du ocks\u00e5 kan ge till din hund eller katt, f\u00f6rutom k\u00f6ttet. V\u00e4rmande djurarter \u00e4r nu lamm, getk\u00f6tt och vilt, vilket fungerar som en fin grund.   <\/p>\n<h2>Slutligen<\/h2>\n<p>Lungenergin m\u00e5ste skydda kroppen mot de element som nu \u00e4r mer extrema. Lungan m\u00e5ste skydda oss fr\u00e5n leverns v\u00e4rme och k\u00e4nslor; kl\u00e5da, epilepsi, stress, ilska, aggression. S\u00e5 om din hund inte vill g\u00e5 ut i stormigt v\u00e4der&#8230;. Om han \u00e4r lite irriterad eller f\u00e5r influensaliknande symtom. Var medveten om att det \u00e4r normalt och tvinga inte fram saker, men se till att du st\u00f6djer detta. Du kan till exempel st\u00f6dja fr\u00e5n NGD Cares produkter med C-vitamin, medicinska svampar eller Ashwaganda. Om du vill ha hj\u00e4lp med detta eller om du \u00e4r os\u00e4ker p\u00e5 vilket kosttillskott som \u00e4r b\u00e4st f\u00f6r dig kan v\u00e5r praxis v\u00e4gleda dig v\u00e4l i detta. Du kan boka en tid h\u00e4r.       <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det tog ett tag i \u00e5r, men nu har det typiska h\u00f6stv\u00e4dret verkligen gjort sitt int\u00e5g i Nederl\u00e4nderna. M\u00f6rka moln, skyfall och en stark bister vind varvas med en f\u00f6rsiktig sol. Dagen blir kortare och natten l\u00e4ngre. Tr\u00e4den f\u00f6rlorar f\u00e4rgen p\u00e5 de fr\u00e4scha gr\u00f6na bladen och f\u00f6r\u00e4ndras till de vackra typiska h\u00f6stf\u00e4rgerna och kommer att &#8230; <a title=\"H\u00f6sten 2023\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/blogg-sv\/hosten-2023\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om H\u00f6sten 2023\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18916,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":1,"footnotes":""},"categories":[1791],"tags":[],"class_list":["post-5653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg-sv","infinite-scroll-item"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5653\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ngdcare.nl\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}