Beschreibung

Relax Support wurde für Menschen entwickelt, die unter Stress, Reizempfindlichkeit, Anspannung, mentaler Überlastung oder Schwierigkeiten beim Einschlafen leiden. Die Formel enthält vier synergistische Inhaltsstoffe: Magnesiumbisglycinat, L-Theanin, L-Tryptophan und Vitamin B6.

Magnesiumbisglycinat ist eine hochresorbierbare Form, die das Nervensystem nährt, den Muskeltonus senkt und mehr als 300 Enzymprozesse unterstützt, einschließlich Stressregulation.

L-Theanin fördert Alphawellen im Gehirn, was Entspannung ohne Schläfrigkeit und einen ruhigeren Gedankenstrom bietet.

L-Tryptophan ist der natürliche Vorläufer von Serotonin und Melatonin und unterstützt die Stimmung, Ruhe und Schlafqualität.

Vitamin B6 hilft bei der Umwandlung von Tryptophan in Serotonin und trägt zu einem ausgewogenen Neurotransmitter-Gleichgewicht bei.

Diese Formel wirkt sowohl tagsüber (Ruhe, Konzentration, weniger Stressreaktivität) als auch abends (besserer Schlaf und Schlaf). Relax Support ist mild, für den täglichen Gebrauch sicher und kann gut mit Adaptogenen, NAC, Magnesium und Darmunterstützern in integrativen Signalwegen kombiniert werden, die auf die Regulation der Stressachse, das Gleichgewicht von HPA/HPT sowie die Darm-Hirn-Achse abzielen.

Zutaten

Zutaten
- Magnesium, L-Theanin, L-Tryptophan, Vitamin B6.
Zusammensetzung pro Kapsel
- 289 mg liposomales Magnesiumbisglycinat (28 mg mg)
- 60 mg L Theanin (standardisierter Extrakt 40 %)*
- 50 mg L Tryptophan *
- 1 mg Pyridoxal-5-phosphat (0,67 mg Vitamin B6)
Ergänzungen
- Lipodry-Technologie: Sonnenblumenlecithin
- HPMC Vega-Kapsel
% RI:
- Magnesium: 8 % RI pro Kapsel
- Vitamin B6: 48 % RI pro Kapsel
- Weitere Substanzen: kein RI festgestellt

Dosierung und Verwendung

Dosierung
- basierend auf wissenschaftlicher Literatur und %RI.
- <4 Jahre nur unter ärztlicher Aufsicht
- 4–12 Jahre
  - Erhaltungsdosis 1x täglich 1/2 Kapsel
- 12–18 Jahre
  - Wartung 1x täglich, 1 Kapsel
  - Erhöhter Bedarf 2x täglich, eine Kapsel
- Erwachsene
  - Wartung 1x täglich, 1 Kapsel
  - Erhöhter Bedarf 2x täglich, eine Kapsel
  - Therapeutische Dosierung (maximal 4-6 Wochen in Beratung mit Arzt oder Therapeut) 2x täglich 2 Kapseln
Manuell
- Bei Stress: morgens und nachmittags
- Beim Schlafen: 1–2 Stunden vor dem Einschlafen
Informationen zur Allergie
- Allergenfrei: frei von Gluten, Soja, Nüssen, Ei, Fisch, Schalentieren
Kontraindikationen
- Vorsicht mit psychoaktiven Medikamenten (SSRIs, trizyklische Antidepressiva, Benzodiazepine).
- Setzen Sie die Anwendung 24–48 Stunden vor Narkose/Operation ein, sofern nicht anders empfohlen.
Nebenerscheinungen
- Selten: Schläfrigkeit bei empfindlichen Personen (besonders mit begleitenden Beruhigungsmitteln).
- Wenn die Magnesiumaufnahme zu hoch ist: weicher Stuhl.
Wechselwirkungen
- Magnesiumbisglycinat
  - Verringert die Aufnahme von Tetracyclinen, Chinolon-Antibiotika und Schilddrüsenhormon.
    → Halte mindestens 2 Stunden Abstand.
- L-Theanin
  - Die Modulation von Glutamat/GABA-→ kann synergistisch mit Benzodiazepinen, Beruhigungsmitteln, Antiepileptika und Antidepressiva sein.
  - Kann einen leichten Blutdruckabfall verursachen → vorsichtig mit Blutdrucksenkern.
- L-Tryptophan
  - Vorläufer von Serotonin → vorsichtig mit serotoninsteigernden Medikamenten: SSRI/SNRI, MAO-Inhibitoren, trizyklische Antidepressiva, Triptane
    → Risiko für ein serotonerges Syndrom bei hohen Dosen.
- Vitamin B6
  - Fördert die Umwandlung von Tryptophan → kann die serotonerge Interaktion verbessern.
  - Keine CYP-Wechselwirkungen, aber es beeinflusst das Gleichgewicht der Neurotransmitter.

Literatur

Hidese S. Theanin und Stressreduktion. Nährstoffe.
Mason M. Tryptophan-Serotonin-Bahn in Stimmung und Schlaf. Psychopharmakologie.
Wienecke E. Magnesium und neuromuskuläre Entspannung. ZNS-Medikamente.
Der Azevedo. B6-abhängiger Neurotransmitterstoffwechsel. J Nutr Biochemie.

Verzichtserklärung

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil und eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung.
Die Produkte sind keine Arzneimittel und können daher nicht als Medikament, sondern als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Im Falle einer Krankheit oder eines anderen medizinischen Zustands konsultieren Sie vor der Anwendung immer einen Arzt.
Nahrungsergänzungsmittel können Wechselwirkungen und Nebenwirkungen mit regulären Medikamenten haben.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Konsultieren Sie einen Experten, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel im Falle von Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit einnehmen.

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Liposomale Entspannungsunterstützung

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