Tá cothú mar bhunús leis an tsláinte – i ndaoine agus in ainmhithe. Tá níos mó agus níos mó daoine ar an eolas faoi roghanna sláintiúla, agus ar ámharaí an tsaoil tá an aird sin ag fás do mhadraí agus do chait freisin. Toisc go díreach cosúil linne, baineann ainmhithe leas as bia atá ag teacht lena nádúr agus lena mbunreacht.
Cothú i leigheas na Síne
I Leigheas Traidisiúnta na Síne (TCM), tá ról lárnach ag an bholg agus an spleen. Athraíonn siad bia go Qi (fuinneamh), Wei Qi (cosaint) agus Xue (fuil). Nuair a bhíonn na horgáin seo láidir agus nuair a fhaigheann siad an cothú ceart, cruthaítear cothromaíocht agus beogacht.
Má tá an Spleen nó an boilg lagaithe ag bia ró-throm, fuar nó an-phróiseáilte, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le fuinneamh laghdaithe, buinneach nó foirmiú mucus. I TCM, tá teocht (fuar, neodrach, te, te) agus blas (milis, géar, salainn, searbh, géar) ag bianna. Bíonn tionchar ag na cáilíochtaí seo ar an gcaoi a n-imoibríonn an corp. Mar shampla, feictear kibble mar “milis” agus “te”: strus don Spleen agus triomú don chorp.
Teastaíonn cothú difriúil ó fheoiliteoirí
Is feoiliteoirí iad madraí, cait agus ferrets. Tá a gcuid fiacla, aigéad boilg agus intestines gearr go hiomlán in oiriúint le feoil. Sa nádúr, itheann siad creiche iomlán le matáin, cnámha, orgáin agus ábhar intestinal. Ar an láimh eile, is omnivores iad daoine, agus is féidir leo carbaihiodráití a dhíleá go maith.
An difríocht: easpa einsímí ag madraí agus cait chun gráin a bhriseadh síos. Nuair a chothaítear go leor gráin iad – mar atá i bhformhór na gcibhall – éiríonn a ndíleá níos míchothromaí.
Smutáin: praiticiúil, ach ualach
Tá kibble áisiúil, tá seilfré fada aige agus is furasta é a bheathú. Ach is minic a bhíonn béile feola agus gráin a théitear go 200 °C mar bhunús. Is cúis leis seo ocsaídiú agus frithghníomhartha Maillard, rud a fhágann go gcailltear cothaithigh agus scaoiltear substaintí a d’fhéadfadh frithghníomhartha athlastacha a spreagadh.
Ina theannta sin, níl einsímí nó baictéir i kibble a chuireann le flóra intestinal sláintiúil. De réir TCM, bíonn téamh, díhiodráitiú (easnamh Yin) agus foirmiú mucus mar thoradh ar an gcineál seo bia, le gearáin cosúil le buinneach, itching, ailléirgí agus friotaíocht laghdaithe.
Tá leaganacha níos fearr ann, mar shampla kibble fuar-bhrúite nó reo-triomaithe. Níl siad seo chomh próiseáilte go trom, ach is táirgí plúir iad agus ní luíonn siad go hiomlán le nádúr na bhfeoiliteoirí .
Feoil úr: níos gaire don dúlra
Tá feoil amh (KVV – feoil úr réidh le hithe) i bhfad níos mó ag teacht leis an aiste bia nádúrtha. Tá feoil, cnámh agus orgáin ann sna comhréireanna cearta agus stóráiltear é reoite, rud a chaomhnaíonn cothaithigh.
I TCM, feictear go bhfuil KVV níos cothaitheach agus níos neodraí don Spleen Qi. Maidir le hainmhithe óga agus níos sine, tá sé ciallmhar an fheoil a théamh go hachomair (au bain-marie), ionas nach lagófar an díleá le fuar.
Chomh maith le KVV, is féidir leat malartach a dhéanamh le cnámha, píosaí tripe nó ainmhithe creiche. Tacaíonn sé seo leis na fiacla, laghdaíonn sé strus agus neartaíonn sé an Spleen Qi toisc go gcaithfidh an comhlacht iarracht a dhéanamh cogaint agus díleá.
Éagsúlacht agus glasraí
Treoirlíne mhaith is ea 80% feoil agus 20% glasraí. Soláthraíonn glasraí snáithín agus prebiotics a chothaíonn an microbiome gut. Smaoinigh ar pumpkin sa titim, zucchini sa samhradh nó glasraí duilleacha glasa cosúil le spionáiste agus endive.
Ceadaítear torthaí ó am go chéile freisin, ach i measarthacht agus curtha in oiriúint don speiceas ainmhithe. Coinnigh súil amach do chineálacha nimhiúla cosúil le fíonchaora, avocado, agus oinniúin.
Cainníocht agus aois
Madra / cat fásta: 20–30 g feola úr in aghaidh an kg meáchain choirp in aghaidh an lae
Puppy / kitten: 40-60 g in aghaidh an kg meáchan coirp
Is cosúil go bhfuil ocras níos mó ar go leor madraí agus iad ag aistriú go feoil úr. Tá sé seo toisc go ndéanann kibble díleá níos moille agus go gcoinníonn sé an boilg lán i gcónaí. Is féidir le glasraí a chur leis cabhrú le haghaidh satiety breise gan ró-bheathú.
Maidir le coileáiníní agus seanóirí, tá feidhm ag an méid seo a leanas: béilí a théamh go héadrom, ionas nach mbeidh ualach breise ar an Spleen Qi.
BARF agus tú féin a chumadh
Chomh maith le KVV, is féidir leat BARF (Cnámha agus Bia Amh) a roghnú freisin. Anseo cuireann tú an roghchlár le chéile féin le cnámha feola, feoil muscle, feoil orgáin, glasraí agus uaireanta torthaí nó cnónna. Riail is tábhachtaí: éagsúlacht. Ag breathnú air i gceann míosa, ba chóir go mbeadh an rud ar fad críochnaithe.
Treoirlíne:
50% cnámh feola
Feoil muscle 20-30%
Orgán 10–20%
10-20% torthaí / glasraí
B’fhearr feoil orgánach agus táirgí séasúracha a úsáid. Seachain muiceoil mar gheall ar riosca víreas Aujeszky.
Cothú agus an microbiome gut
Tá an microbiome gut riachtanach le haghaidh friotaíochta, fuinnimh, agus fiú iompar. Ní chothaíonn beathú aontaobhach ach sciar beag de bhaictéir, rud a laghdaíonn éagsúlacht. Níos lú éagsúlachta = níos lú athléimneacht.
Trí speicis ainmhithe agus glasraí a mhalartú, cuireann tú cothaithigh agus snáithín nua ar fáil i gcónaí. Tacaíonn sé seo leis an bhflóra intestinal agus an Spleen agus an Boilg araon de réir TCM, agus soláthraíonn sé cothromaíocht agus beocht.
Conclúid
Tá bia níos mó ná breosla. Is fuinneamh, cothromaíocht agus sláinte é. Maidir le madraí agus cait, ciallaíonn sé seo: bia atá ag teacht lena nádúr mar fheoiliteoirí agus a neartaíonn an Spleen agus an Boilg i bhfís leigheas na Síne.
Le bia amh, éagsúil, forlíonta le glasraí agus ábhar coganta, tugann tú an bonn is fearr do d’ainmhí le haghaidh saol sláintiúil agus ríthábhachtach.
