Thóg sé tamall i mbliana, ach tá aimsir tipiciúil an fhómhair anois le feiceáil san Ísiltír. Dark clouds, downpours and a strong bleak wind alternate with a cautious sun. Tá an lá ag éirí níos giorra agus an oíche níos faide. Cailleann crainn dath na duilleoga glasa úra agus athraíonn siad go dathanna áille tipiciúla an fhómhair agus scaoilfidh siad níos mó agus níos mó duilleoga sna seachtainí amach romhainn. Bíonn beacáin faoi bhláth sna foraoisí agus ar chrainn mharbha. Téann an dúlra isteach sa talamh agus ullmhaíonn sé chun dul tríd an tréimhse gheimhridh go maith.
Fear agus ainmhí in aimsir an fhómhair.
Cad a chiallaíonn sé seo dúinn daoine agus dár n-ainmhithe…? Beidh orainn daoine dul in éineacht lenár n-oidhreacht chultúrtha. Go luath tiocfaidh am an gheimhridh arís ionas go bhfanfaidh sé beagán níos éadroime nuair a thagann muid ar ais ón obair nó ón scoil, ach i ndáiríre, díreach cosúil leis an dúlra, ba chóir dúinn tarraingt siar beagán níos mó. Teastaíonn níos mó codlata agus teas agus slándáil tí ó ár gcorp. Feicimid é seo le feiceáil freisin inár bpáistí a bhfuil níos mó deacrachtaí acu dúiseacht le haghaidh lá scoile agus is léir go bhfuil siad níos tuirseach ná le linn laethanta fada an tsamhraidh. Tá an fliú ag leath-ranganna agus is maith an rud é go dtagann laethanta saoire an fhómhair chomh luath sin tar éis laethanta saoire an tsamhraidh. Just acclimatize…
Má fhéachaimid ar ár n-ainmhithe, baineann an rud céanna leo. Feicimid é go han-deas i gcait a thagann isteach san oíche anois agus is minic a bhíonn siad ag lorg áit shábháilte, foscadh agus te i rith an lae. Ní bheidh siad ag iarraidh a bheith taobh amuigh 24/7 níos mó. Codlaíonn madraí níos minice freisin agus fanfaidh siad sa leaba níos minice má táimid réidh ró-luath leis an iall dár ngnáthshiúlóid.
Agus bhuel, cad ba chóir duit a dhéanamh leis. Ar chóir dóibh muid a leanúint inár sceideal daingean, nó an bhfágfaimid beagán níos mó iontu féin?
Síneach le feiceáil.
Ó leigheas na Síne, is séasúr é an fómhar atá nasctha leis an gcéim miotail. Tá an eilimint Miotal nasctha leis an Scamhóg arís. Is orgán é seo a dhéanann ár bhfriotaíocht agus a thugann smacht ar an ae. Ní haon ionadh go bhfaigheann muid go léir an fliú san fhómhar agus go bhfulaingíonn muid go léir ó mhothúcháin an fhómhair. Tá muid daoine beagán níos irritated, níos mó struis agus tá na madraí beagán níos barky, tá fiús níos giorra acu nó tá siad beagán níos déine mar gheall ar osteoarthritis atá níos mó de fhadhb ag an am seo den bhliain ná i dteas an tsamhraidh. I gcás gearáin osteoarthritis, is féidir leat tacú go maith le do pheata le, i measc rudaí eile, an forlíonadh PEA agus Boswellia.
Tá miocróm an domhain anois á chothú ag na duilleoga agus na brainsí lofa go léir ina nascann mycelium na beacán gach rud. Chomh fada agus a bhaineann liomsa, is iad na beacáin siombail na talún agus na frithsheasmhachta. Cad a theastaíonn ó dhaoine agus ainmhithe, go háirithe san fhómhar.
Mar sin, tóg céim siar, téigh amach sa nádúr álainn, mothaigh cumhacht an domhain fút. Cuir do aiste bia in oiriúint don séasúr agus déan pan de anraith pumpkin nó casserole le prátaí milse, parsnip, cairéad agus artichoke Iarúsailéim. Glasraí cumhachtacha, talún is féidir leat a thabhairt do do mhadra nó do chat, chomh maith leis an bhfeoil. Is iad speicis ainmhithe atá ag téamh anois ná speicis uaineoil, feola gabhair agus géim, rud a fheidhmíonn mar bhunús deas.
Faoi dheireadh
Caithfidh an fuinneamh scamhóg an corp a chosaint ar na heilimintí atá níos foircní anois. Caithfidh an scamhóg sinn a chosaint ó theas agus mothúcháin an ae; itching, titimeas, strus, fearg, ionsaitheacht. Mar sin, mura bhfuil do mhadra ag iarraidh dul taobh amuigh in aimsir stoirmiúil…. Má tá sé beagáinín irritated nó má fhaigheann sé comharthaí cosúil le fliú. Bíodh a fhios agat go bhfuil sé gnáth agus ná cuir rudaí i bhfeidhm, ach déan cinnte go dtacaíonn tú leis seo. Mar shampla, is féidir leat tacú le táirgí NGD Care le vitimín C, beacáin íocshláinte nó Ashwaganda. Más mian leat cabhair a fháil leis seo nó mura bhfuil tú cinnte cén forlíonadh is fearr duitse, is féidir lenár gcleachtas tú a threorú go maith sa mhéid seo. Is féidir leat coinne a dhéanamh anseo.
