In diesem Jahr hat es eine Weile gedauert, aber das typische Herbstwetter hat sich nun auch in den Niederlanden so richtig durchgesetzt. Dunkle Wolken, Regengüsse und ein kräftiger Wind wechseln sich mit einer verhaltenen Sonne ab. Der Tag wird kürzer und die Nacht länger. Die Bäume verlieren die Farbe der frischen grünen Blätter und wechseln in die schönen typischen Herbstfarben und werden in den kommenden Wochen immer mehr Blätter abgeben. Pilze gedeihen in den Wäldern und auf abgestorbenen Bäumen. Die Natur zieht sich in die Erde zurück und bereitet sich darauf vor, gut durch die Winterzeit zu kommen.
Mensch und Tier im Herbst.
Was bedeutet das für uns Menschen und unsere Tiere…? Wir Menschen werden mit unserem kulturellen Erbe mitgehen müssen. Bald kommt wieder die Winterzeit, so dass es noch ein bisschen heller bleibt, wenn wir von der Arbeit oder der Schule zurückkommen, aber eigentlich sollten wir uns, genau wie die Natur, ein bisschen mehr zurückziehen. Unser Körper braucht mehr Schlaf und die Wärme und Geborgenheit eines Zuhauses. Das sehen wir auch bei unseren Kindern, die mehr Schwierigkeiten haben, für einen Schultag aufzuwachen und deutlich müder sind als während der langen Sommertage. Halbe Klassen haben die Grippe und es ist gut, dass die Herbstferien tatsächlich so früh nach den Sommerferien kommen. Akklimatisieren Sie sich einfach…
Wenn wir uns unsere Tiere ansehen, gilt das auch für sie. Wir sehen es sehr schön bei Katzen, die jetzt nachts hereinkommen und tagsüber oft einen sicheren, geschützten und warmen Platz suchen. Sie werden nicht mehr 24/7 draußen sein wollen. Hunde schlafen auch öfter aus und bleiben öfter im Bett, wenn wir zu früh mit der Leine für unseren routinemäßigen Spaziergang bereit sind.
Und naja, was soll man damit machen? Sollen sie uns in unserem engen Zeitplan folgen, oder lassen wir sie ein wenig mehr in uns selbst?
Chinesisch gesehen.
In der chinesischen Medizin ist der Herbst eine Jahreszeit, die mit der Metallphase verbunden ist. Das Element Metall ist wiederum mit der Lunge verknüpft. Dies ist ein Organ, das unseren Widerstand leistet und die Kontrolle über die Leber gibt. Es ist nicht verwunderlich, dass wir alle im Herbst an Grippe erkranken und dass wir alle unter den Emotionen des Herbstes leiden. Wir Menschen sind etwas gereizter, gestresster und die Hunde sind auch etwas belliger, haben eine kürzere Zündschnur oder sind aufgrund von Arthrose, was zu dieser Jahreszeit ein größeres Thema ist als in der Hitze des Sommers, etwas steifer. Bei Arthrose-Beschwerden können Sie Ihr Haustier unter anderem mit dem Supplement PEA und Boswellia gut unterstützen.
Das Mikrobiom der Erde wird nun von all den fallenden Blättern und verrottenden Ästen gespeist, wo das Myzel der Pilze alles verbindet. Für mich sind Pilze das Symbol für Erdung und Widerstandsfähigkeit. Was Mensch und Tier gerade im Herbst brauchen.
Also, treten Sie einen Schritt zurück, gehen Sie hinaus in die wunderschöne Natur, spüren Sie die Kraft der Erde unter sich. Passen Sie Ihre Ernährung der Jahreszeit an und bereiten Sie eine Pfanne mit Kürbissuppe oder einen Auflauf mit Süßkartoffeln, Pastinaken, Karotten und Topinambur zu. Kraftvolles, erdendes Gemüse, das Sie zusätzlich zum Fleisch auch Ihrem Hund oder Ihrer Katze geben können. Wärmende Tierarten sind nun Lamm-, Ziegenfleisch- und Wildarten, was als schöne Grundlage dient.
Endlich
Die Lungenenergie muss den Körper vor den Elementen schützen, die jetzt extremer sind. Die Lunge muss uns vor der Hitze und den Emotionen der Leber schützen; Juckreiz, Epilepsie, Stress, Wut, Aggression. Wenn Ihr Hund also bei stürmischem Wetter nicht nach draußen gehen möchte…. Wenn er etwas gereizt ist oder grippeähnliche Symptome bekommt. Seien Sie sich bewusst, dass es normal ist und zwingen Sie die Dinge nicht, sondern stellen Sie sicher, dass Sie dies unterstützen. So kannst du zum Beispiel von den Produkten von NGD Care mit Vitamin C, Vitalpilzen oder Ashwaganda unterstützen. Wenn Sie dabei Hilfe benötigen oder sich nicht sicher sind, welches Nahrungsergänzungsmittel für Sie am besten geeignet ist, kann Sie unsere Praxis dabei gut unterstützen. Hier können Sie einen Termin vereinbaren.