Beschrijving
Shilajit is geen gewoon supplement maar een phytocomplex: een biologisch rijke matrix van honderden verbindingen, gevormd door millennialange omzetting van plantaardig materiaal door micro-organismen in hooggebergte-rotsspleten. De twee meest klinisch relevante fracties zijn fulvinezuur (60 tot 80% van het extract) en dibenzo-alfa-pyronen (DBPs).
Fulvinezuur heeft een laag molecuulgewicht waardoor het celwanden moeiteloos passeert. Het werkt als antioxidant via elektron-donatie, als mineraaltransporteur voor ijzer, zink en magnesium, als NF-kB-remmer voor chronische ontsteking en als stimulator van Akkermansia muciniphila voor de darmbarrière. DBPs zijn unieke verbindingen die nergens anders in de natuur voorkomen en direct de mitochondriale elektronentransportketen ondersteunen, synergistisch met CoQ10.
Klinisch relevant: een gerandomiseerde gecontroleerde studie toonde dat acht weken shilajit de serummarker voor collageen type I-synthese significant verhoogde. Bij honden met artritis toonde een 120-daagse observationele studie vermindering van pijn en ontsteking. Een review uit 2025 bevestigde de veiligheid en anti-inflammatoire werking bij mensen.
Shilajit is voor mensen de eerste keuze in fase 2 van het NGD Care Darmprotocol. Voor dieren is Gut Barrier Support (fulvine- en humuszuren) de aangewezen variant. Beide werken via dezelfde fulvinezuurmechanismen. Verder inzetbaar in het Ouderdomsprotocol, Gewrichtsprotocol en als losse aanvulling bij chronische ontsteking en vermoeidheid.
Lees hier onze uitgebreide blog over Sjilajit.