Beskrivelse
Shilajit er ikke et almindeligt tilskud, men et fytokompleks: en biologisk rig matrix af hundredvis af forbindelser, dannet ved årtusinders omdannelse af plantemateriale af mikroorganismer i høje bjergklippesprækker. De to mest klinisk relevante fraktioner er fulvinsyre (60 til 80% af ekstraktet) og dibenzo-alfa-pyroner (DBP’er).
Fulvicsyre har en lav molekylvægt, som gør det muligt at passere gennem cellevæggene uden besvær. Det fungerer som en antioxidant via elektrondonation, som mineraltransportør for jern, zink og magnesium, som en NF-kB-hæmmer mod kronisk inflammation og som en stimulator af Akkermansia muciniphila for tarmbarrieren. DBP’er er unikke forbindelser, der ikke findes andre steder i naturen og direkte understøtter mitokondrienes elektrontransportkæde, synergistisk med CoQ10.
Klinisk relevant: Et randomiseret kontrolleret forsøg viste, at otte ugers shilajit signifikant øgede serummarkøren for kollagen type I-syntese. Hos hunde med gigt viste et 120-dages observationsstudie reduktion i smerte og inflammation. En gennemgang fra 2025 bekræftede dens sikkerhed og antiinflammatoriske effekt hos mennesker.
Shilajit er førstevalget for mennesker i fase 2 af NGD Care Bowel Protocol. For dyr er Tarmbarrierestøtte (fulvin og humussyrer) den foretrukne variant. Begge virker gennem de samme fulvicsyre-mekanismer. Kan også bruges i alderdomsprotokollen, ledprotokollen og som et separat tilskud til kronisk inflammation og træthed.
Læs vores omfattende blog om Shilait her.