Description
Le shilajit n’est pas un simple complément mais un phytocomplexe : une matrice biologiquement riche de centaines de composés, formée par une conversion millénaire de matière végétale par des micro-organismes situés dans les crevasses rocheuses des hautes montagnes. Les deux fractions les plus cliniquement pertinentes sont l’acide fulvique (60 à 80 % de l’extrait) et les dibenzo-alpha-pyrones (DBP).
L’acide fulvien a un faible poids moléculaire qui lui permet de traverser facilement les parois cellulaires. Il agit comme antioxydant par don d’électrons, comme transporteur minéral pour le fer, le zinc et le magnésium, comme inhibiteur NF-kB pour l’inflammation chronique et comme stimulateur d’Akkermansia muciniphila pour la barrière intestinale. Les DBP sont des composés uniques que l’on ne trouve nulle part ailleurs dans la nature et soutiennent directement la chaîne de transport mitochondriale des électrons, en synergie avec la CoQ10.
Cliniquement pertinent : Un essai contrôlé randomisé a montré que huit semaines de shilajit augmentaient significativement le marqueur sérique pour la synthèse du collagène de type I. Chez les chiens atteints d’arthrite, une étude observationnelle de 120 jours a montré une réduction de la douleur et de l’inflammation. Une revue de 2025 a confirmé sa sécurité et son effet anti-inflammatoire chez l’humain.
Shilajit est le premier choix pour l’humain en phase 2 du protocole NGD Care Bowel Protocol. Pour les animaux, le support de barrière intestinale (acides fulvique et humique) est la variante préférée. Les deux agissent grâce aux mêmes mécanismes d’acide fulvien. Peut également être utilisé dans le protocole de la vieillesse, le protocole articulaire et comme complément distinct pour l’inflammation chronique et la fatigue.
Lisez notre long blog sur Shilait ici.