Beschreibung
Shilajit ist kein gewöhnliches Ergänzungsmittel, sondern ein Phytokomplex: eine biologisch reiche Matrix aus Hunderten von Verbindungen, die durch jahrtausendelange Umwandlung von Pflanzenmaterial durch Mikroorganismen in hohen Gebirgsfelsspalten gebildet wird. Die beiden klinisch relevantesten Fraktionen sind Fulvicsäure (60 bis 80 % des Extrakts) und Dibenzo-Alpha-Pyrone (DBPs).
Fulvicsäure hat ein niedriges Molekulargewicht, das es ihr ermöglicht, mühelos durch die Zellwände zu gelangen. Es wirkt als Antioxidans durch Elektronenspende, als Mineraltransporter für Eisen, Zink und Magnesium, als NF-kB-Inhibitor bei chronischen Entzündungen und als Stimulator von Akkermansia muciniphila für die Darmbarriere. DBPs sind einzigartige Verbindungen, die sonst nirgendwo in der Natur vorkommen und direkt die mitochondriale Elektronentransportkette unterstützen, synergetisch mit CoQ10.
Klinisch relevant: Eine randomisierte kontrollierte Studie zeigte, dass acht Wochen Shilajit den Serummarker für die Kollagensynthese Typ I signifikant erhöhten. Bei Hunden mit Arthritis zeigte eine 120-tägige Beobachtungsstudie eine Verringerung von Schmerzen und Entzündungen. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2025 bestätigte seine Sicherheit und entzündungshemmende Wirkung beim Menschen.
Shilajit ist die erste Wahl für Menschen in Phase 2 des NGD Care Bowel Protocol. Für Tiere bevorzugt die Darmbarriereunterstützung (Fulvinsäure und Huminsäuren). Beide funktionieren über dieselben Fulvicsäure-Mechanismen. Kann auch im Altersprotokoll, Gelenkprotokoll und als separates Supplement bei chronischer Entzündung und Müdigkeit verwendet werden.
Lesen Sie hier unseren umfangreichen Blog über Shilait.