Det tog ett tag i år, men nu har det typiska höstvädret verkligen gjort sitt intåg i Nederländerna. Mörka moln, skyfall och en stark bister vind varvas med en försiktig sol. Dagen blir kortare och natten längre. Träden förlorar färgen på de fräscha gröna bladen och förändras till de vackra typiska höstfärgerna och kommer att släppa fler och fler löv under de kommande veckorna. Svampar trivs i skogarna och på döda träd. Naturen drar sig tillbaka till jorden och förbereder sig för att ta sig igenom vinterperioden väl.
Människa och djur på hösten.
Vad innebär detta för oss människor och våra djur…? Vi människor kommer att få följa med vårt kulturarv. Snart kommer vintern igen så att den förblir lite ljusare när vi kommer tillbaka från jobbet eller skolan, men faktiskt, precis som naturen, borde vi dra oss undan lite mer. Våra kroppar behöver mer sömn och värmen och tryggheten i ett hem. Vi ser också att detta återspeglas i våra barn som har svårare att vakna till en skoldag och är klart tröttare än under de långa sommardagarna. Halvklasser har influensa och det är bra att höstlovet faktiskt kommer så tidigt efter sommarlovet. Det är bara att acklimatisera sig…
Om vi tittar på våra djur så gäller samma sak för dem. Vi ser det väldigt bra hos katter som nu kommer in på natten och ofta letar efter en säker, skyddad och varm plats under dagen. De kommer inte att vilja vara ute 24/7 längre. Hundar tar också sovmorgon oftare och stannar i sängen oftare om vi är redo för tidigt med kopplet för vår rutinpromenad.
Och ja, vad ska du göra med den. Ska de följa oss i vårt pressade schema, eller ska vi låta dem vara lite mer i sig själva?
Kinesiska sett.
Enligt kinesisk medicin är hösten en årstid som är kopplad till metallfasen. Grundämnet metall är återigen kopplat till lungan. Detta är ett organ som gör vårt motstånd och ger kontroll över levern. Det är inte förvånande att vi alla får influensa på hösten och att vi alla lider av höstens känslor. Vi människor är lite mer irriterade, mer stressade och hundarna är också lite mer skälliga, har kortare stubin eller är lite stelare på grund av artros vilket är ett större problem vid den här tiden på året än i sommarvärmen. Vid artrosbesvär kan du stödja ditt husdjur väl med bland annat tillskottet PEA och Boswellia.
Jordens mikrobiom matas nu av alla fallande löv och ruttnande grenar där svamparnas mycel förbinder allt. För mig är svampar en symbol för jordning och motstånd. Vad människor och djur behöver, särskilt på hösten.
Så ta ett steg tillbaka, gå ut i den vackra naturen, känn jordens kraft under dig. Anpassa din kost efter säsongen och gör en kastrull med pumpasoppa eller en gryta med sötpotatis, palsternacka, morot och jordärtskocka. Kraftfulla, malande grönsaker som du också kan ge till din hund eller katt, förutom köttet. Värmande djurarter är nu lamm, getkött och vilt, vilket fungerar som en fin grund.
Slutligen
Lungenergin måste skydda kroppen mot de element som nu är mer extrema. Lungan måste skydda oss från leverns värme och känslor; klåda, epilepsi, stress, ilska, aggression. Så om din hund inte vill gå ut i stormigt väder…. Om han är lite irriterad eller får influensaliknande symtom. Var medveten om att det är normalt och tvinga inte fram saker, men se till att du stödjer detta. Du kan till exempel stödja från NGD Cares produkter med C-vitamin, medicinska svampar eller Ashwaganda. Om du vill ha hjälp med detta eller om du är osäker på vilket kosttillskott som är bäst för dig kan vår praxis vägleda dig väl i detta. Du kan boka en tid här.
