Het heeft dit jaar even geduurd, maar het typische herfstweer heeft nu echt zijn intrede gedaan in Nederland. Donkere wolken, stortbuien en een harde gure wind wisselen af met een voorzichtig zonnetje. De dag wordt korter en de nacht langer. Bomen verliezen de kleur van de frisse groene bladeren en veranderen in de mooie typische herfstkleuren en zullen komende weken steeds meer blad loslaten. Paddenstoelen floreren in de bossen en op dode bomen. De natuur trekt zich terug in de aarde en maakt zich klaar om de winterperiode goed door te komen.
Mens en dier in herfsttijd.
Wat betekent dit voor ons mens en onze dieren…? Wij mensen zullen mee moeten in ons cultureel erfgoed. Straks komt de wintertijd weer zodat het net iets lichter blijft als we terugkomen van werk of school, maar eigenlijk zouden we, net als de natuur, ons een klein beetje meer moeten terugtrekken. Ons lichaam heeft meer slaap nodig en de warmte en veiligheid van een thuis. We zien dit ook terug in onze kinderen die meer moeite hebben om wakker te worden voor een schooldag en duidelijk vermoeider zijn dan tijdens de lange zomerdagen. Halve klassen zijn grieperig en het is maar goed dat de herfstvakantie eigenlijk zo vroeg na de zomervakantie komt. Even acclimatiseren…
Als we kijken naar onze dieren geldt daarvoor hetzelfde. We zien het heel mooi bij katten die nu de nacht binnen komen en ook overdag vaak al een veilig beschut en warm plekje zoeken. Ze zullen niet meer 24/7 buiten willen zijn. Honden slapen ook vaker uit en zullen wat vaker blijven liggen als wij weer te vroeg met de riem klaarstaan voor ons routinematig loopje.
En tja, wat moet je ermee. Moeten ze ons volgen in ons strakke schema, of laten we ze wat meer in zichzelf?
Chinees gezien.
De herfst is vanuit de Chinese geneeskunde een seizoen wat gekoppeld is met de metaalfase. Het element Metaal is weer gekoppeld aan de Long. Dit is een orgaan wat onze weerstand maakt en controle over de Lever geeft. Het is niet verwonderlijk dat we allemaal grieperig worden in de herfst en dat we allemaal wat last hebben van de emoties van de herfst. Wij mensen zijn wat geïrriteerder, gestrester en ook de honden zijn wat blafferiger, hebben een korter lontje of zijn wat strammer door artrose wat in deze tijd van het jaar meer opspeelt dan in de warmte van de zomer. Bij artrose klachten kan je je huisdier goed ondersteunen met onder andere het supplement PEA en Boswellia.
Het microbioom van de aarde wordt nu gevoed door alle vallende bladeren en rottende takken waarbij het mycelium vd paddenstoelen alles verbind. Paddenstoelen zijn wat mij betreft het symbool van aarding en weerstand. Hetgeen mens en dier nodig heeft, voornamelijk in de herfst.
Dus, doe een stapje terug, ga de prachtige natuur in, voel de kracht van de aarde onder je. Pas je voeding aan aan het seizoen en maak een pan pompoensoep of een ovenschotel met zoete aardappel, pastinaak, wortel en aardpeer. Krachtige, aardende groenten die je ook, naast het vlees, prima aan je hond of kat kunt geven. Verwarmende diersoorten zijn nu lamsvlees, geitenvlees en wildsoorten wat als een mooie basis dient.
Tot slot
De long energie moet het lichaam beschermen tegen de elementen die nu wat extremer zijn. De long moet ons beschermen tegen de hitte en emoties van de lever; jeuk, epilepsie, stress, boosheid, agressie. Dus mocht je hond niet naar buiten willen in stormachtig weer…. Mocht hij wat geïrriteerd zijn of griepachtige verschijnselen krijgen. Weet dat het normaal is en ga geen dingen forceren, maar zorg ervoor dat je dit gaat ondersteunen. Je kunt bijvoorbeeld uit de producten van NGD Care ondersteunen met vitamine C , medicinale paddenstoelen of Ashwaganda . Wil je graag hulp hierbij of twijfel je welk supplement je het beste kunt kiezen, onze praktijk kan je hier goed in begeleiden. Een afspraak maken doe je hier.