Stress og adfærd hos dyr og mennesker:
HPA-aksen, mikrobiom og adaptogener
Hvordan kronisk stress påvirker nervesystemet, tarmen og immunsystemet hos hunde, katte og mennesker. Og hvordan adaptogener, svampe, CBD og neurotransmitter-forstadier arbejder sammen i stressbedring. Underbygget med litteratur.
Af Stefan Veenstra DVM
Stress som en fysiologisk tilstand
Stress hos hunde og katte er ikke et rent adfærdsfænomen, men en systemisk fysiologisk tilstand. Kronisk aktivering af det sympatiske nervesystem via hypothalamus-hypofyse-binyreaksen (HPA-aksen) resulterer i vedvarende forhøjede kortisol- og adrenalinniveauer. [1] Denne neuroendokrine tilstand har direkte konsekvenser for mave-tarmsystemet, immunsystemet og adfærdsregulering. Dette rækker langt ud over selve nervesystemet.
I veterinærpraksis viser kronisk stress sig sjældent som et isoleret adfærdsproblem. Oftere ser vi en kombination af adfærdsændringer (angst, irritabilitet, overdreven gøen, destruktiv adfærd), tarmproblemer (svingende afføring, nedsat appetit), hudproblemer og nedsat modstand. Disse er ikke separate problemer, men udtryk for den samme underliggende systemiske dysregulering.
HPA-aksen: fysiologien bag stressresponsen
HPA-aksen er den centrale neuroendokrine stressreguleringsmekanisme. Ved et stressstimulus udskiller hypothalamus corticotropin-releasinghormonet (CRH), som får hypofysen til at producere ACTH, hvilket igen stimulerer binyrebarken til at udskille kortisol. [2] Kortisol forbereder kroppen på stressresponsen via glukoneogenese, immunmodulation og undertrykkelse af det parasympatiske nervesystem.
Ved akut stress er denne mekanisme adaptiv og funktionel. Kronisk aktivering forårsager HPA-akse dysregulering: den negative feedback-loop forstyrrer, kortisolniveauerne forbliver strukturelt forhøjede eller oscillerer uregelmæssigt, og receptorfølsomheden falder. [3] Dette fører til en tilstand af kronisk sympatisk dominans, hvor det parasympatiske nervesystem, ansvarligt for hvile, fordøjelse og restitution, er strukturelt undertrykt.
Stress og tarmen: en tovejsakse
Tarm-hjerne-aksen beskriver den tovejskommunikation mellem centralnervesystemet og det enteriske nervesystem via vagusnerven, det autonome nervesystem, det endokrine system og mikrobiomet. [4] Kronisk stress forstyrrer denne kommunikation langs flere veje:
Mikrobiomet producerer cirka 90 % af kroppens serotonin, 50 % af dopamin og betydelige mængder GABA-forstadier. [6] Dysbiose som følge af kronisk stress reducerer dermed direkte tilgængeligheden af neurotransmittere, som er uundværlige for adfærdsregulering og stressresistens. Dette forklarer, hvorfor kroniske adfærdsproblemer uden opmærksomhed på tarmen sjældent forbedres bæredygtigt.
De fire komponenter i Adfærdsprotokollen
Myco Adaptogen Kompleks: adaptogene svampe
Medicinske svampe som Reishi (Ganoderma lucidum), Lion’s Mane (Hericium erinaceus) og Cordyceps har adaptogene og immunmodulerende egenskaber, der bidrager til stressmodstand. Reishi modulerer HPA-aksen via hæmning af kortisolsekretion og har demonstreret angstdæmpende effekter i dyremodeller. [7] Løvemanke stimulerer produktionen af nervevækstfaktor (NGF) og understøtter neuroplasticitet. Beta-glukaner fra svampene virker også som præbiotika og understøtter direkte tarmens mikrobiom.
Liposomalt adaptogenkompleks: Ashwagandha og Rhodiola
Ashwagandha (Withania somnifera) er en af de bedst dokumenterede adaptogener i moderne fytoterapi. Withanolider, de aktive forbindelser, modulerer HPA-aksen via hæmning af kortisolproduktion og sænker stressrelaterede angstresponser i flere kontrollerede studier på pattedyr. [8] Rhodiola rosea modulerer serotonerg og dopaminerg neurotransmission og forbedrer modstandsdygtigheden ved kronisk stress og træthed. [9] Den liposomale formulering forbedrer markant biotilgængeligheden af begge fedtopløselige aktive komponenter.
CBD-olie: endocannabinoid system og stressregulering
Det endocannabinoide system (ECS) spiller en central rolle i reguleringen af stressrespons, angst, smerte og immunfunktion. CBD (cannabidiol) modulerer ECS via indirekte aktivering af CB1- og CB2-receptorer og direkte virkning på serotonin 5-HT1A-receptorer. [10] Hos hunde er CBD blevet undersøgt i forbindelse med smerter og angst relateret til slidgigt, med positive resultater i kontrollerede veterinærstudier. [11] Kombinationen af CBD med PEA (til stede i det ekstra PEA-kompleks) giver en synergistisk effekt via den såkaldte entourage-effekt.
Relax Support: neurotransmitterprækursorer og nervestøtte
Relax Support leverer magnesiumbisglycinat, L-theanin, L-tryptofan og vitamin B6. Tryptofan er den direkte forløber for serotonin og melatonin, vitamin B6 er den essentielle kofaktor for omdannelse. Magnesium modulerer NMDA-receptorer og har en indirekte angstdæmpende effekt. L-theanin øger GABA og alfa-hjernebølgeaktivitet for en beroligende effekt uden sedation. [12] Hos hunde har L-theanin vist betydelig forbedring i angstscorer i kontrollerede veterinærstudier. [13]
Leveren i kinesisk medicin
I traditionel kinesisk medicin (TCM) er leveren det organ, der er ansvarligt for den frie strøm af Qi og reguleringen af følelser. Stress, frustration og undertrykte følelser stagnerer Lever-Qi, hvilket kan vise sig i irritabilitet, aggression, reaktivitet, fordøjelsesproblemer og spændinger. Denne protokol virker derfor ikke kun fysiologisk, men også energimæssigt på leverens funktion, hvilket forklarer den brede kliniske anvendelighed.
Kronisk stress og tarmprotokollen
Ved kroniske adfærdsproblemer er tarmen næsten altid et relevant fokuspunkt. Den vedvarende sympatiske aktivering undertrykker strukturelt tarmfunktionen, hvilket fører til dysbiose, utæt tarm-syndrom, nedsat neurotransmitterproduktion og systemisk lavgradig inflammation, der yderligere forstærker stressresponsen. Uden genoprettelse af mikrobiomet og tarmbarrieren forbliver tarm-hjerne-aksen forstyrret, og adfærdsinterventioner er mindre effektive.
NGD Care Bowel Protocol: anbefalet tilskud til kroniske adfærdsproblemer
Naturligt sunde dyr: integrativ tilgang til adfærdsproblemer hos hunde og katte
StefanVeenstra.nl: tarm-hjerne-aksen og adfærdsregulering ved kroniske sygdomme
Adfærdskodeksens omfang
Situationsbestemt stress under fyrværkeri, flytning, nye bofæller eller ændringer i daglig struktur. Kronisk angst, irritabilitet, reaktivitet, aggression. Adfærdsproblemer med tarmkomponenten: kombineret med tarmprotokol. Stressrelaterede søvnproblemer og nedsat evne til at komme sig. Supplerer adfærdsterapi og miljømæssige tilpasninger. Yderligere uddybning er mulig med blomsteressenser og æteriske olier fra NGD Care-serien for følelsesmæssig og energimæssig balance.
Konklusion
NGD Care Behavioral Protocol adresserer kronisk stress på fire niveauer samtidig: HPA-aksen og kortisolregulering via adaptogener, immun- og tarmfunktion via medicinske svampe, endocannabinoid stressmodulation via CBD og neurotransmittersyntese via Relax Support. Kombinationen er klinisk bredt anvendelig.
I tilfælde af kroniske adfærdsproblemer er tarmprotokollen det nødvendige grundlag. Altid til brug som en del af en integreret protokol, helst i samråd med en (integrativ) dyrlæge eller adfærdsterapeut.
Se NGD Care Behavioral Protocol i webshoppen
Litteratur
- Chrousos GP. Stress og forstyrrelser i stresssystemet. Nat Rev Endocrinol. 2009; 5(7):374–381.
- Tsigos C, Chrousos GP. Hypothalamus-hypofyse-binyreaksen, neuroendokrine faktorer og stress. J Psychosom Res. 2002; 53(4):865–871.
- McEwen BS. Stresset eller stresset: hvad er forskellen? J Psykiatri Neurosci. 2005; 30(5):315–318.
- Cryan JF, O’Riordan KJ, Cowan CSM m.fl. Mikrobiota-tarm-hjerne-aksen. Physiol Rev. 2019; 99(4):1877–2013.
- Bailey MT, Dowd SE, Galley JD m.fl. Eksponering for en social stressfaktor ændrer strukturen i tarmmikrobiotaen. Hjernen opfører sig immun. 2011; 25(3):397–407.
- Yano JM, Yu K, Donaldson GP m.fl. Indfødte bakterier fra tarmens mikrobiota regulerer værtens serotoninsyntese. Celle. 2015; 161(2):264–276.
- Matsuzaki H, Shimizu Y, Iwata N, m.fl. Antidepressiv-lignende virkninger af et vandopløseligt ekstrakt fra kulturmediet Ganoderma lucidum mycelia hos rotter. BMC Komplement Altern Med. 2013;13:370.
- Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. Et prospektivt, randomiseret dobbeltblindet, placebokontrolleret studie af sikkerhed og effektivitet af et højkoncentreret fuldspektret ekstrakt af ashwagandha-rod. Indisk J Psychol Med. 2012; 34(3):255–262.
- Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, m.fl. Rhodiola rosea i stressinduceret træthed: en dobbeltblind crossover-undersøgelse af et standardiseret ekstrakt. Fytomedicin. 2000; 7(5):365–371.
- Blessing EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol som en potentiel behandling for angstlidelser. Neuroterapi. 2015; 12(4):825–836.
- Gamble LJ, Boesch JM, Frye CW m.fl. Farmakogenetik, sikkerhed og klinisk effekt af cannabidiolbehandling hos slidgigthunde. Frontdyrlæge Sci. 2018;5:165.
- Nobre AC, Rao A, Owen GN. L-theanin, en naturlig bestanddel i te, og dens effekt på mental tilstand. Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17(Supplement 1):167–168.
- Pike AL, Horwitz DF, Lobprise H. En åben prospektiv undersøgelse af brugen af L-theanin (Anxitane) i stormfølsomme klientejede hunde. J Dyrlægeopførsel. 2015; 10(4):324–331.
Disse oplysninger er uddannelsesmæssige og baseret på tilgængelig videnskabelig litteratur. De nævnte studier er ikke altid direkte veterinære eller specifikke for den formulering, der er beskrevet her. Denne tekst erstatter ikke en veterinærkonsultation og indeholder ingen terapeutiske påstande.