Ashwagandha

“Drei Todesfälle durch ‚manchmal lebensbedrohliche‘ Kräuter, warnt das RIVM“.

“RIVM warnt vor potenziell tödlichen Nahrungsergänzungsmitteln“

“RIVM warnt vor Nahrungsergänzungsmitteln mit potenziell tödlichen Kräutern“

“Das RIVM rät von der Verwendung von Produkten mit den Kräutern Huperzia serrata, Tabernanthe iboga oder Ashwagandha ab“.

Dies sind nur einige der Schlagzeilen, die am 5. März in den Nachrichten zu sehen waren. Ein Artikel enthielt ein großes Foto des Krauts Ashwagandha und die anderen Artikel enthielten Kapseln und Pulver von Ashwagandha.

Das RIVM hat im Auftrag des Ministeriums für Gesundheit, Wohlfahrt und Sport eine Risikobewertung durchgeführt, und weitere werden wahrscheinlich in naher Zukunft folgen.

Die Risikoanalyse bezieht sich auf 3 Kräuter, Huperzia serrata, Tabernanthe Iboga und Ashwagandha. Es wird vermutet, dass all diese Kräuter tödliche Folgen für den Menschen haben. Dies, zusammen mit Bildern von Ashwagandha, deutet darauf hin, dass Ashwagandha am schädlichsten ist. Huperzia Serrata ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Schizophrenie, kognitiver Dysfunktion und Demenz (Alzheimer). Huperzia hat bekannte Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit regulären Medikamenten. Tabernanthe Iboga wird ursprünglich in Afrika in Ritualen und Zeremonien verwendet und hat halluzinogene bewusstseinsverändernde Wirkungen. Es enthält eine Substanz Ibogain, die als illegale Drogen gilt. Tabernanthe hat gefährliche und manchmal tödliche Nebenwirkungen. So eine seltsame Reihe, die zusammen verwendet wird…

Da ich Ashwagandha im Rahmen meiner Behandlungen von Tieren häufig verwende, möchte ich mich hauptsächlich auf die Verwendung von Ashwagandha konzentrieren. Ashwagandha ist auch die Top 3 der meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel, neben CBD-Öl und Holunderbeere.

Der Artikel legt nahe, dass es bei Ashwagandha kaum Untersuchungen zu Nebenwirkungen gibt, und dass Allgemeinmediziner über Leberschäden berichtet haben und dass es bei Patienten mit Schilddrüsenproblemen zu Nebenwirkungen kommt. Eine Wirkung findet sich auch im Cortisolspiegel. Was genau und worauf dies basiert, wird nicht näher erläutert. Somit ist die Risikoanalyse des RIVM…. Begründet, wissenschaftlich…? Aber auf jeden Fall Panikmache.

Weil ich eigentlich sehr schöne Ergebnisse von Ashwagandha sehe, aber auch praktisch keine Nebenwirkungen und von diesem Artikel etwas überrascht war, aber auch wegen der ängstlichen Reaktionen meiner Patienten und Besitzer, bin ich noch mehr in die Literatur eingetaucht.

Was bewirkt Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania Somnifera) wird in der ayurvedischen und chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet (erste Verwendung stammt aus 4-5000 Jahren v. Chr.). Der Name kommt von der Tatsache, dass die Wurzel nach Pferden riecht, Ashwa bedeutet in Indien Pferd.

Ashwagandha enthält 40 Wirkstoffe. Diese enthalten Alkaloide, steroidale Lactone (Withanolide, Withaferin), Saponine und Withanoloide. Die Wurzel, die Blätter und die Beeren werden alle in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet und enthalten alle unterschiedliche Wirkstoffe. Die Wurzel wird am häufigsten in den Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Die Wurzel enthält hauptsächlich die Wirkstoffe Withaferin A, Withanolid A, Withanolid B, 12-Desoxy-withastramonolid und Withanoside. Withaferin A wird als wichtigste Komponente angesehen. Ashwagandha ist ein Adaptogen. Adaptogene sind Substanzen/Kräuter, die eine allgemeine, unspezifische Reaktion auf Stress verbessern. Darüber hinaus ermöglichen Adaptogene dem Körper, sich an die Erholung von den schädlichen Auswirkungen von Stress anzupassen. Adaptogene regulieren die Stressregulation über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse. Das bedeutet, dass die Stresshormone Cortisol und Adrenalin sinken und Serotonin steigt). Es reduziert auch Angstzustände und Depressionen, wirkt wirksam gegen Hefen, Mikroben (Bakterien, Parasiten) und Malaria. Stimuliert die Zellabtötung (Apoptose) und unterdrückt die Tumorproliferation, schützt Knorpel, Herz, Leber, Nerven und fördert das Immunsystem (stimuliert T-Helferzellen, Zytokine, CD 4, CD 8, natürliche Killerzellen und Leukozyten). Ashwagandha ist entzündungshemmend (reduziert die Konzentration von Interleukin 6) und schmerzlindernd (hemmt das COX-2-Enzym), fördert das Lernen und das Gedächtnis. Darüber hinaus hat Ashwagandha eine antioxidative Wirkung, fördert die Blutbildung (erhöhte Erythrozyten, Hämoglobin, Leukozyten und Lymphozyten) und wird als Anti-Aging und Verjüngungsmittel eingesetzt. Ashwagandha normalisiert die Funktion der Schilddrüse, erhöht die TSH-, T3- und T4-Spiegel. Ashwagandha stärkt die Muskelkraft und stimuliert die Muskelerneuerung.

Angaben

Ashwagandha hat eine breite Wirkung, verbessert den Zustand von Körper und Geist und trägt zu einem gesunden und langen Leben bei. Im Ayurveda wird Ashwagandha ursprünglich als aphrodisierendes Nahrungsergänzungsmittel und auch zur Beruhigung, Verjüngung und Lebensverlängerung verwendet.

Weitere Indikationen sind:

• Akuter und chronischer Stress
• Oxidativer Stress
• Furcht
• Unruhen
• Arthrose, Arthrose, Rheuma. Wirkt schmerzlindernd.
• Hypothyreose. Ashwagandha erhöhte die Produktion von Schilddrüsenhormonen
• Krebs:
  • Positive Untersuchung auf Brustdrüsentumoren, Lungentumoren, Leber-, Nierentumoren, Hauttumoren (Melanom), Prostatatumoren und Bluttumoren.
  • Reduziert die Nebenwirkungen von Chemotherapie und Bestrahlung.
• Morbus Cushing. Senkt den Cortisolspiegel.
• Epilepsie
• Bronchitis, Asthma
• Leberprobleme
• Demenz
• Verbesserung des Allgemeinzustandes, Genesung nach Krankheit
• Erhöhtes Energieniveau
• Unterstützung des Alterns
• Depression
• Schlaflosigkeit
• Chronisches Müdigkeitssyndrom
• Gestärktes Immunsystem
• Gesenkter Blutdruck
• Neurodegenerative Erkrankungen (einschließlich kognitiver Dysfunktion bei Hunden)
• Zuckerkrankheit; Ashwagandha senkt den Blutzuckerspiegel.
• Nach der Anwendung von Insektiziden
• Herzprobleme

Nebenerscheinungen.

Sehr hohe Dosen können zu Durchfall, Übelkeit und Erbrechen führen.

In einer Studie mit Mäusen wurde die Toxizität untersucht. Es wurde eine extrem hohe Dosis von 2 Gramm/kg Körpergewicht für 28 Tage ohne Nebenwirkungen gefunden.

In einer anderen Studie wurden Zusammenhänge mit Leberschäden und Ashwagandha gefunden. In allen Fällen war der Leberschaden innerhalb von 1-5 Monaten nach Absetzen von Ashwagandha geheilt.

Kontraindikationen.

Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegen Ashwagandha.

Nicht während der Schwangerschaft oder Schwangerschaft anwenden.

Nicht anwenden bei Hyperthyreose.

Nicht anwenden bei Lebererkrankungen

Nicht anwenden bei hormonsensitivem Prostatakrebs

Wechselwirkungen.

Ashwagandha beeinflusst die Schilddrüsenfunktion, Diabetes, den Blutdruck, den Cortisolspiegel, Verhaltensmedikamente und Epilepsie. Das bedeutet, dass es mit regulären Medikamenten interagiert, was bedeutet, dass einige Medikamente weniger hoch dosiert werden müssen und bei der Einnahme von Ashwagandha angepasst werden müssen.

Schlussfolgerung.

Ashwagandha ist ein komplexes Kraut/Wurzel mit 40 Wirkstoffen. Ashwagandha hat eine breite Wirkung, verbessert den Zustand von Körper und Geist und trägt zu einem gesunden und langen Leben bei. Ashwagandha hat eine schöne stress- und angstreduzierende Wirkung auf (Menschen und) Tiere und ist schmerzlindernd. Darüber hinaus wurden keine signifikanten Nebenwirkungen festgestellt und es wird als sehr sicheres Kraut angesehen.

Es sind keine signifikanten Nebenwirkungen bekannt, solange Sie sich an die verschriebene Dosierung halten. Und ja, alle Nahrungsergänzungsmittel haben eine Wirkung auf bestimmte Krankheiten und biochemische Reaktionen und werden im Körper über die Leber abgebaut oder über den Darm ausgeschieden. Jedes Nahrungsergänzungsmittel, wie jedes Medikament, hat also eine Wechselwirkung mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten. Somit interagiert Ashwagandha für die oben genannten Indikationen auch mit regulären oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln für die gleiche Indikation. Diese Wechselwirkung bedeutet, dass Sie Ashwagandha beispielsweise bei einem Patienten mit Hyperthyreose nicht anwenden sollten.

Verwendete Literatur

• rivm.nl/publicaties/risk-assessment-of-herbal-preparations-containing-withania-somnifera-ashwagandha
• orthokennis.nl/nutrienten/ashwagandha
• Wirksamkeit und Sicherheit von standardisiertem Ashwagandha-Wurzelextrakt (Withania somnifera) zur Verringerung von Stress und Angst bei Haushunden: Eine randomisierte kontrollierte Studie. PodiumsdiskussionJasleen Kaur et al. 2022
• Wirksamkeit, Sicherheit und Toxizität, Ramesh Gupta et al. 2^. Auflage, 2021
• Erforschung von Ashwagandha für die Tierpflege, Chris Kilham, 2022
• Adaptogene und anxiolytische Wirkungen von Ashwagandha-Wurzelextrakt bei gesunden Erwachsenen: eine Doppelblindwirkung. Jaysing Salve et al. 2019
• Sicherheit, Toxizität und pharmakokinetische Bewertung von oralem Withaferin-A bei Mäusen. Saurabh Kumar Gupta et al.
• Ashwagandha (Withania somnifera) – Aktuelle Forschung zu gesundheitsfördernden Aktivitäten: Ein narrativer Überblick, Mikulska et al. 2023.