Le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver nous semble n’être que d’une heure.
Mais surtout pour les animaux, cela signifie que tout leur rythme diurne et nocturne change.
Lisez la suite pour les conseils, que vous pouvez également appliquer à vous-même.
L’horloge biologique – contrôlée par la lumière, la température et la durée du jour – détermine bien plus que le sommeil.
Il affecte :
appétit
Production d’hormones
digestion
traitement de l’humeur et du stress
le système immunitaire
En raison du décalage brusque d’une heure, le centre de contrôle de l’hypothalamus devient temporairement déséquilibré. Cela rend de nombreux animaux temporairement plus sensibles au stress, aux problèmes de sommeil, aux changements de comportement et aux plaintes physiques.
Sans changement d’heure, le corps s’adapterait progressivement aux jours plus courts de l’automne et de l’hiver. En bougeant soudainement, la transition naturelle est perturbée.
Ce que de nombreux propriétaires remarquent en hiver
De nombreux chiens et chats sont traités pendant cette période :
plus agité ou léthargique
Faim aux « mauvais » moments
moins capable de s’endormir ou de rester endormi
plus sensible au stress ou à l’anxiété de séparation
plus irritable pendant les promenades
plus susceptibles de souffrir de problèmes cutanés ou intestinaux
Ce sont des plaintes qui se produisent de toute façon plus souvent en automne, mais l’hiver peut les renforcer et les accélérer.
Pourquoi cela se produit-il ?
1. Moins de lumière du jour = équilibre hormonal différent
À l’automne, la durée du jour diminue rapidement.
Cela garantit :
moins de sérotonine (humeur, repos, appétit)
plus de mélatonine (sommeil, récupération, léthargie)
Ce changement hormonal peut entraîner des changements de comportement, des problèmes de sommeil et un seuil de stress plus bas.
Les animaux sensibles ou craintifs y réagissent le plus fortement.
2. Le microbiome change avec la saison
Les recherches montrent que le microbiome des animaux fluctue selon les saisons .
Moins d’exercice, plus assis à l’intérieur, froid et moins de lumière :
Réduire la diversité du microbiome
abaisser le système immunitaire
Peut déclencher la diarrhée ou des intestins sensibles au stress
Amplifier les problèmes de peau et les démangeaisons
3. La transition vers un temps plus froid exerce une pression supplémentaire sur le corps
Il ne faut certainement pas le manquer, car de nombreux propriétaires le remarquent chaque année :
Le froid provoque des plaintes supplémentaires :
articulations plus rigides
démangeaisons accrues, fourrure sèche ou squames
Sensibilité accrue des voies respiratoires
infections récurrentes de l’oreille ou de la peau
plus de troubles abdominaux ou de flatulences
plus de tension ou de comportement sensible aux stimuli
La combinaison de l’heure d’hiver + du froid + de la moindre lumière provoque une baisse temporaire de la résistance.
Le système immunitaire et les fonctions de barrière de la peau, de l’intestin et des voies respiratoires sont sous pression pendant cette période.
Que pouvez-vous faire pour bien soutenir votre animal ?
1. Restaurer beaucoup de lumière du jour et de rythme
Marchez le matin quand il fait déjà jour : cela resynchronise l’horloge biologique.
Maintenez des heures fixes pour manger et dormir.
Changez les heures par petits incréments (10 à 15 minutes par jour) chaque fois que possible.
Évitez trop de lumière bleue le soir si votre animal dort dans la même pièce ; Cela peut inhiber la mélatonine.
2. Adaptez la nutrition et les suppléments à la saison
Nutrition:
Choisissez des repas plus chauds et faciles à digérer (comme la viande cuite à la vapeur, la citrouille, la carotte).
Ajouter des légumes de saison.
Évitez les aliments froids pour les intestins sensibles pendant cette période.
Des compléments naturels qui sont maintenant très précieux
✔ Lactoferrine (NGD Care) – résistance et intestins
Soutient le système immunitaire
Protège contre l’inflammation de faible intensité
Soutient la barrière intestinale
Aide à soulager les troubles abdominaux saisonniers
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✔ Mélange de champignons 1 – immunitaire et allergies
riche en bêta-glucanes
Améliore la réponse immunitaire sans suractivation
Soutient les troubles chroniques tels que les démangeaisons, les allergies et les tumeurs
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✔ Oméga-3 (huile de calanus)
Soutient la peau, le pelage et l’humeur
a un effet anti-inflammatoire
Idéal pour les raideurs articulaires dues au froid
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✔ Probiotiques / Prébiotiques
Renforcer le microbiome
améliorer les selles, la résistance au stress et la fonction immunitaire
✔ Adaptogènes chez les animaux sensibles au stress (Ashwagandha/Rhodiola, Mushroom mix 2, huile de CBD)
Soutenir la régulation du stress
aide à lutter contre l’agitation due aux fluctuations hormonales et à la diminution de la lumière
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Quand utiliser les protocoles ?
Les plaintes récurrentes dues à l’hiver + aux périodes plus froides (telles que la diarrhée, les démangeaisons, le stress, les problèmes d’oreilles) impliquent presque toujours un déséquilibre chronique sous-jacent.
Dans ce cas, un protocole est souvent plus efficace :
Protocole intestinal (pour les intestins, les allergies, les résistances, le stress) 👉 Aller directement à ce produit
Protocole de stress (pour l’anxiété de séparation, la sensibilité aux stimuli, le blues de l’hiver) 👉 Aller directement à ce produit
Protocole cutané (pour les démangeaisons, les points chauds, les allergies) 👉 Aller directement à ce produit
Ceux-ci aident vraiment à restaurer le système structurellement – pas seulement le contrôle des symptômes.
3. Assurer la chaleur, la paix et la sécurité
Selon la médecine chinoise, l’hiver relève de l’élément Eau :
une phase de ralentissement, d’économie de paix intérieure et d’énergie.
Ce qui aide :
Un endroit chaleureux et calme
Des moments de repos réguliers
Moins de stimuli les jours de faible luminosité
l’aromathérapie (comme le support de mise à la terre) à la terre 👉 Ici, vous pouvez trouver le support de mise à la terre
une fleur de chakra pour l’équilibre (comme l’essence d’alignement intérieur) 👉 Ici, vous pouvez trouver l’essence d’alignement intérieur
Cela aide le corps et l’esprit à faire la transition vers l’hiver en douceur.
Résumé
Le passage à l’heure hivernale et au froid est une période vulnérable pour de nombreux animaux.
Leur horloge biologique, leur système immunitaire et leur microbiome doivent être réinitialisés.
Avec:
Bonne lumière du jour
rythme chaud et régulier
Régime alimentaire saisonnier
Soutien naturel (comme la lactoferrine, le mélange de champignons 1, les oméga-3, les probiotiques)
Paix et sécurité
Votre chien ou votre chat reste en équilibre, physiquement et mentalement.