NGD Care | Transição sazonal
Inverno e frio: porque é que o seu cão ou gato vai sentir-se diferente
Para nós é apenas uma hora. Para o corpo do seu animal, todo o ritmo do dia e da noite muda.
NGD Care | Stefan Veenstra, DVM
A transição do verão para o inverno parece-nos ser apenas uma hora. Mas especialmente para os animais, significa que todo o ritmo do dia e da noite muda.
Leia as dicas, que você também pode aplicar a si mesmo.
O relógio biológico é controlado pela luz, temperatura e duração do dia, e determina muito mais do que apenas o sono. Afeta:
| → Apetite | → Produção de hormonas |
| → Digestão | → Processamento do humor e do stress |
| → O sistema imunitário |
Devido ao deslocamento abrupto de uma hora, o centro de controlo no hipotálamo (o centro de controlo do relógio biológico, no cérebro) torna-se temporariamente desequilibrado. Isto torna muitos animais temporariamente mais sensíveis ao stress, problemas de sono, alterações comportamentais e queixas físicas.
O que muitos proprietários notam por volta do horário de inverno
Muitos cães e gatos são tratados durante este período:
- Mais inquieto, ou lento
- Fome nos momentos “errados”
- Menos capaz de adormecer ou manter o sono
- Mais sensível ao stress ou à ansiedade de separação
- Mais irritável durante os passeios
- Sofrer de problemas de pele ou intestinos mais rapidamente
Estas são queixas que ocorrem mais frequentemente no outono, mas o inverno pode fortalecer e acelerar isso.
Por que isso acontece?
1. Menos luz do dia, equilíbrio hormonal diferente
No outono, a duração do dia diminui rapidamente. Isto resulta em menos serotonina (a hormona do humor, descanso e apetite) e mais melatonina (a hormona para o sono, recuperação e lentidão).
Essa mudança hormonal pode causar alterações comportamentais, problemas de sono e um limiar de estresse mais baixo. Animais sensíveis ou medrosos reagem mais fortemente a isso.
2. O microbioma muda com a estação do ano
A investigação mostra que o microbioma dos animais muda sazonalmente. Menos exercício, mais estar sentado dentro de casa, frio e menos luz:
- Reduzir a diversidade do microbioma
- Diminuir o sistema imunitário
- Pode desencadear diarreia ou intestinos sensíveis ao stress
- Intensificar problemas de pele e comichão
3. A transição para o tempo mais frio coloca pressão extra sobre o corpo
Isto certamente não deve ser ignorado, pois muitos proprietários notam isto todos os anos. O frio causa queixas adicionais:
- Juntas mais rígidas
- Comichão aumentada, pelo seco ou descamações
- Mais sensibilidade às vias aéreas
- Mais infeções recorrentes no ouvido ou na pele
- Mais queixas abdominais ou flatulência
- Mais tensão ou comportamento sensível a estímulos
A combinação de inverno, frio e menos luz provoca uma queda temporária na resistência. Tanto o sistema imunitário como as funções de barreira da pele, intestino e trato respiratório estão sob pressão durante este período.
O que pode fazer para apoiar bem o seu animal?
1. Restaurar a luz do dia e o ritmo
- Caminhe de manhã, quando já estiver claro. Isto ressincroniza o relógio biológico.
- Mantenha horários fixos para comer e dormir.
- Os tempos de mudança são pequenos em intervalos de 10 a 15 minutos por dia, sempre que possível.
- Evite demasiada luz azul à noite, quando o seu animal dorme na mesma divisão. Isto pode inibir a produção de melatonina.
2. Adaptar a nutrição e os suplementos à estação do ano
Escolha refeições mais quentes e fáceis de digerir, como carne cozida a vapor, abóbora ou cenoura. Adicione legumes sazonais e evite alimentos frios para intestinos sensíveis durante este período.
Suplementos naturais que agora são extra valiosos
- Apoia o sistema imunitário
- Protege contra inflamações de baixo grau
- Apoia a barreira intestinal
- Ajuda com o desconforto abdominal sazonal
- Rico em beta-glucanos (moléculas de açúcar que reforçam o sistema imunitário provenientes de cogumelos)
- Fortalece a resposta imunitária sem sobreativação
- Apoia queixas crónicas como comichão, alergias e tumores
- Apoia a pele, o pelo e o humor
- Tem um efeito anti-inflamatório
- Ideal para rigidez nas articulações devido ao frio
- Fortalecer o microbioma
- Melhorar os movimentos intestinais, resistência ao stress e função imunitária
- Regulação do esforço de suporte
- Ajuda com a inquietação devido a flutuações hormonais e menos luz
Quando usar protocolos?
Queixas recorrentes devido ao inverno e períodos mais frios, como diarreia, comichão, stress ou problemas de ouvido, quase sempre envolvem um desequilíbrio crónico subjacente. Depois, um protocolo é frequentemente mais eficaz, porque ajuda o sistema a recuperar estruturalmente em vez de apenas combater o sintoma.
| Protocolo intestinal · para intestinos, alergias, resistência e stress |
| Protocolo de stress · para a ansiedade de separação, hipersensibilidade a estímulos e depressão sazonal de inverno |
| Protocolo para a pele · em caso de comichão, áreas irritadas e alergias |
3. Proporcionar calor, paz e segurança
Segundo a medicina chinesa, o inverno pertence ao elemento Água: uma fase de abrandamento, paz interior e poupança de energia.
- Um lugar quente e silencioso
- Momentos regulares de descanso
- Menos estímulos em dias de pouca luz
- Aromaterapia, como o Apoio ao Aterramento, ao Enraizamento: ao Apoio ao Aterramento →
- Uma flor de chakra para equilíbrio, como Essência de Alinhamento Interior: para Essência de Alinhamento Interior →
Isto ajuda o corpo e a mente a tornar a transição para o inverno suave.
Resumo
A transição para o inverno, e o frio que a acompanha, é um período vulnerável para muitos animais. O relógio biológico, o sistema imunitário e o microbioma têm de se reiniciar.
Com boa luz do dia, um ritmo quente e regular, alimentação sazonal, apoio natural como lactoferrina, mistura de cogumelos 1, ómega-3 e probióticos, e descanso e segurança suficientes, o seu cão ou gato manterá o equilíbrio.
Física e mentalmente.
Não tem a certeza de qual o apoio ou protocolo que se adequa ao seu animal?
Biorritmo
Microbioma
Apoio sazonal
Stress
Este texto destina-se a ser informação geral e não substitui o aconselhamento veterinário individual. Em caso de dúvida, contacte sempre o seu veterinário.
NGD Care | Stefan Veenstra, DVM